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关于睡眠的文章

  • 世界上最喜欢睡觉的老鼠,睡鼠(每年大约有9个月都在冬眠) ...

    世界上最喜欢睡觉的老鼠,睡鼠(每年大约有9个月都在冬眠) ...

    老鼠是四害之一,一说起老鼠许多人都表示很讨厌,但是一些外形漂亮的老鼠却很招人喜欢,被人当做宠物来养。在自然界中,也有一些非常奇特的鼠类,比如今天介绍的睡鼠,它可以说是世界上最喜欢睡觉的老鼠了四分之三的 ...

    2022-8-3 22:03

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  • 盲目早起不可取,有时它比熬夜还伤身

    盲目早起不可取,有时它比熬夜还伤身

    当你还在熟睡时,我已经完成了跑步计划;当你还在赖床时,我已经完成了今日的学习计划。 如果你都无法早起,谈何实现人生抱负。 仿佛没有早起过的人就不配谈理想,自律确实很好,但不要被这些所谓的美好短片蒙蔽,早 ...

    2022-8-2 09:32

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  • 吃些什么帮助睡眠?建议经常吃这几类食物

    吃些什么帮助睡眠?建议经常吃这几类食物

    经常失眠让你辗转反侧,睡不踏实,一觉醒来却还是感觉累。根据研究,有些食物能够起到安眠作用,那饮食如何改善失眠状况,吃什么有助于深度睡眠呢?就让小编带大家一起看看吧。有助于促进睡眠的食物: 菠菜:菠菜是镁 ...

    2022-8-1 10:22

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  • 别拿生命熬夜!男人熬夜对身体的5大危害

    别拿生命熬夜!男人熬夜对身体的5大危害

    现代社会熬夜是司空见惯,不管是被动熬夜,还是自动熬夜。除了一些人不得不加班,剩余的大部分人那是主动“肝”到天亮。那么你知道晚睡对男人的危害有哪些吗?晚睡是一种非常不可缺的坏习惯,损毁男人的身体各种器官 ...

    2022-7-29 09:41

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  • 睡觉打呼噜的人为什么吵不醒自己

    睡觉打呼噜的人为什么吵不醒自己

    你有一个睡觉打呼噜的室友吗?当你结束了一天疲惫的学习和工作,洗了个舒服的热水澡,刚躺上床准备进入梦乡,结果—— 一阵呼噜声把你吵醒,你拖着疲惫的身子拍醒打呼噜的室友,但是——没过两分钟,呼噜声又震耳欲聋。 那 ...

    2022-7-26 10:03

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  • 如何能快速入睡?!

    如何能快速入睡?!

    睡不好?睡不着?入睡难?美国亚利桑那州综合医学中心创建者安德鲁·韦尔医生发明了一套呼吸法——478呼吸法,教你「快速入睡」,对助眠和减压有很好的效果。1. 478呼吸法舌尖顶住上颚;闭上嘴,用鼻子吸气 (数4下) ...

    2022-7-26 08:19

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  • 经常熬夜对性功能影响有多大

    经常熬夜对性功能影响有多大

    我平时工作很忙,传说中的“加班狗”。最近身边一个朋友老跟我说,经常熬夜,当心以后硬不起来,还容易不育,听得我好慌,我才二十多岁啊。请问,熬夜对性功能影响大不大? 你朋友没吓你,熬夜确实会损害男性生殖健 ...

    2022-7-22 10:22

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  • 鬼压床是怎么回事?哪些风水导致“鬼压床”

    鬼压床是怎么回事?哪些风水导致“鬼压床”

    很多人都对于鬼压床不理解,走入迷信的误区,其实鬼压床是一种睡眠障碍,在医学上,鬼压床称为梦魇或睡眠瘫痪症。那么鬼压床到底怎么回事? 鬼压床是怎么回事? 很多人都对于鬼压床不理解,走入迷信的误区,其实 ...

    2022-7-18 21:48

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  • 世界上睡眠最少的动物,霍加狓(为了生命安全每天只睡5分钟) ...

    世界上睡眠最少的动物,霍加狓(为了生命安全每天只睡5分钟) ...

    霍加狓是一种大型的哺乳动物,第一眼看上去它们很像马,曾经还被人们认为是斑马和长颈鹿的杂交动物。但实际上它们和马并没有关系,是长颈鹿的近亲。这种为了始终保持警惕,每天只需要睡5分钟,是世界上睡眠最少的动 ...

    2022-5-14 08:12

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  • 中国睡觉最晚的城市:喀什凌晨2点3点才睡觉

    中国睡觉最晚的城市:喀什凌晨2点3点才睡觉

    学过初中地理的同学都知道,地球不仅存在公转还有自转。因为地球在转动,地球上不同的地方,太阳光照到的时间和方位都有所差异。因此国家之间会存在时差。在中国也有时差之分,在中国西南部有一个地方,是中国日落最 ...

    2022-5-11 23:23

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  • 俄罗斯睡眠实验是真的吗,实验者变成恐怖活体怪兽(图片)

    俄罗斯睡眠实验是真的吗,实验者变成恐怖活体怪兽(图片)

    大家知道二战后,俄罗斯进行过许多恐怖的实验,其中俄罗斯睡眠实验是最为残忍的实验之一,这是俄罗斯研究人员在20世纪40年代后期提出的一个实验,实验内容是把5个人关在一个密封的环境中,然后在一个月内保持清醒不 ...

    2022-4-30 20:45

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  • 熬夜到底有多可怕?熬夜后补一觉就行了吗

    熬夜到底有多可怕?熬夜后补一觉就行了吗

    长期熬夜的危害,大家一定要引起重视!那么熬夜到底有什么危害呢?快转发给你身边的人看吧! 熬夜到底有多可怕? 第一,容易长皱纹 尤其是对于女性来说,长期熬夜又得不到休息的话,是很容易长皱纹的,而且 ...

    2022-4-29 19:38

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  • 熬夜到底有多可怕?什么样算长期熬夜

    熬夜到底有多可怕?什么样算长期熬夜

    经常熬夜是现代社会的一个现况,因为生活品质的提升、生活习惯的改变、社会发展市场竞争工作压力的扩大等一系列要素的影响,经常熬夜变成大家的常态化。可是熬夜的危害也是挺大的,很多人尽管了解经常熬夜不太好,但 ...

    2022-3-24 20:05

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  • 如何挑选合适自己的枕头,成人枕头标准高度

    如何挑选合适自己的枕头,成人枕头标准高度

    人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过枕头也伴随我们近1/3的人生历程如果枕头选择不当很可能造成颈椎不适,降低睡眠质量!因此,选择良好的枕头十分重要! 如何挑选合适自己的枕头 1喜欢的睡姿 不知道你研究 ...

    2022-3-23 11:24

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  • 中老年的失眠怎么改善,老年人失眠治疗方法有哪些

    中老年的失眠怎么改善,老年人失眠治疗方法有哪些

    中老年出现了失眠的症状,需要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机电脑少熬夜,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶,这是非常重要的。今天未解之谜的小编就带来了相关资料,希望对大家有帮助! 中老年的失眠怎么改 ...

    2022-3-23 11:24

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  • 曾志伟证实TVB超500名员工确诊!停车场露天搭帐篷,供员工吃饭睡觉 ...

    曾志伟证实TVB超500名员工确诊!停车场露天搭帐篷,供员工吃饭睡觉 ...

    近日,随着各地疫情的严重,香港电视城也成为了不少人关注的焦点,不仅多部在播剧停工,最新消息更是宣布目前在TVB已经有超过500名员工确诊,虽然工作有一部分还在继续,但目前已经开始进行封闭式管理。 随后曾志 ...

    2022-3-21 16:22

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  • 18岁韩国艺人家中烧炭自杀!不顾室友正睡觉,害人行为遭全网怒斥 ...

    18岁韩国艺人家中烧炭自杀!不顾室友正睡觉,害人行为遭全网怒斥 ...

    近日,据韩媒报道,一位年仅18岁的韩星意图在家中烧炭自杀,幸好家中还有一位合住室友,及时发现才没有造成危机发生,该消息一出引发一众网友热议。 当天,自杀的韩星在公寓大楼房间内烧炭自杀,与其同房睡觉的另 ...

    2022-3-17 12:53

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  • 世界上睡眠最少的动物,霍加狓每天只睡5分钟

    世界上睡眠最少的动物,霍加狓每天只睡5分钟

    对于人类和动物来说,睡眠是非常重要的一项需求。只要睡眠充足,才能更有精力的去进行各种活动。动物的睡眠时长可谓是差距悬殊,贪睡如睡鼠,在冬眠时可以连续睡9个月。你知道世界上睡眠最少的动物是什么吗?现在巴 ...

    2022-2-11 19:44

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  • 星光大道刘晓东住桥洞!躺破烂海绵上睡觉,吃馒头榨菜太落魄 ...

    星光大道刘晓东住桥洞!躺破烂海绵上睡觉,吃馒头榨菜太落魄 ...

    近日,星光大道冠军刘晓东发布了一则新的动态视频。视频中刘晓东穿着一身军大衣坐在桥洞下,一头短发糟乱,身前摆了保温杯、口罩、香烟等一些生活杂物。刘晓东就着榨菜吃两个馒头,看起来十分落魄。 从刘晓东以往 ...

    2022-1-25 20:28

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  • 世界最能睡动物睡鼠:仅五年寿命四年都在睡觉

    世界最能睡动物睡鼠:仅五年寿命四年都在睡觉

    世界上的动物种类真的可以说是数不胜数,而且它们的模样和性格也是千奇百怪,有的威武霸气,有的呆萌可爱,也有的憨态可掬。那你知道世界最能睡动物是什么?下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍睡鼠是世界上最能睡的动 ...

    2022-1-7 21:38

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