秋天到贴秋膘，很多人一到了秋天觉得要补充营养，便每天大鱼大肉，这样不仅会让血脂胆固醇升高，还没法为身体补充该有的营养。尤其是家里的男人，现在虽说男女平等，但是家里面的车贷房贷、上有老下有小，压力大多还 ...
2025-9-22 10:03
补钙“最快”的食物排行榜！牛奶倒数第一，豆腐排第3，建议了解
第四名：牛奶 → 红枣燕麦牛奶糊食材：牛奶200ml、燕麦30g、红枣5颗。做法：红枣洗净去核，切成小片备用。所有食材放入破壁机，打成糊即可。第三名：豆腐 → 豆腐炖金针菇食材：嫩豆腐1块、金针菇1把、小米辣1根、香 ...
2025-9-4 10:03
今年最火的香料！这根贵州的“木棍”，强烈建议你试试，超下饭！
最近，如果你有刷到过一些云贵餐厅探店视频，肯定看到过下面这个场景：一碗米线端上来，服务员拿着一根木棍，往顾客碗里刮“木屑”，说这是香料，能给米线增香提味儿。图片来源于网络这根“神秘木棍”，到底是个啥？ ...
2025-8-10 10:04
湖南、四川、重庆、贵州、江西……哪里才是吃辣的“冠军”？有这么一种辣椒，就算把全国各地的吃辣高手们加起来，也不敢轻易尝试！它叫龙息辣椒，是一般朝天椒辣度的30倍以上，仅仅用舌头舔一下，接触的部位会迅速麻 ...
2025-7-24 10:08
减肥的人，应该多吃哪些食物？你要用低热量、高饱腹的食物代替高热量的加工食物，就能有效控制热量摄入，再结合运动锻炼提升热量缺口，就能让你边吃边瘦下来。那么，哪些食物的热量低又高饱腹呢？这6种“越吃越瘦” ...
2025-5-11 10:03
北京烤鸭：宫廷御膳的传奇延续北京烤鸭，被誉为 “天下美味”，是具有世界声誉的北京著名菜式 ，也是中国美食的一张闪亮名片。其历史源远流长，一般认为可追溯到南北朝时期，当时《食珍录》中已有 “炙鸭” 的记载。 ...
2025-2-20 10:19
银川美食攻略：十大瑰宝等你来品尝前言在中国的美食版图上，每一个城市都有着独特的味蕾符号，这些符号承载着当地人对美食的热爱，也是游客前来必打卡的重要景点。而提起美食之城，相信大家都能够迅速列出一大串的名 ...
2024-6-1 13:14
大脑是我们身体中非常重要的一个器官，一切思维活动都离不开它。想要让大脑延缓衰老，除了要保证适量的运动和充足的睡眠，还要给它补充足够的营养。生活中有哪些食物可以让大脑更聪明呢？小编整理了四种，第一名是它 ...
2023-11-13 13:18
本文素材来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。近半年来，关于缅甸的新闻时常引发国人警觉，然而，位于中缅边境的那座宛如仙境般的小城却以其惬意惬意、宜居的生活方式吸引着无数游客前来探访 ...
2023-9-15 21:38
古代医疗器械不像现代那样发达，而且缺乏完善的保健知识，因此长寿老人十分稀有。在那时，人们认为长寿的老人是具备“德行”的人，因为他们能够得到上天的垂怜和祝福。因此，古人对长寿老人的尊敬和崇拜是非常深刻的 ...
2023-7-11 04:52
“最适合”孩子吃的食物，鱼肉未上榜，黄豆排倒数第一，建议了解
春季是万物生发的季节，对于孩子们来说，也是身高发育的“猛长期”，父母要把握住机会。世界卫生组织研究发现，孩子的身高发育有明显的季节性，其中春季是发育最快的时间点，发育速度是秋季的2～2.5倍，而且春季阳光 ...
2023-7-8 22:31
男人“最该吃”的食物排行榜！泥鳅倒数第一，蚕蛹第2，建议了解
#夏日生活打卡季#男人背负生活和工作的双重压力！身体总是疲惫不堪，战斗力也急速下降，难以启齿的烦恼也越来越多，所以男人们也需要注意身体，合理的饮食，保证营养得跟得上。以下这6种食物非常适合男人吃，三天两 ...
2023-6-16 11:54
“低嘌呤”食物排行榜！冬瓜排倒数第一，黄瓜排第2，老年人多吃
随着生活条件的变好，人们几乎每天都吃在香的喝辣的，可谓是无肉不欢，但这也同样导致很多人患上了高尿酸症。也就是说，由于长期摄入一些高嘌呤的食物，导致体内的尿酸过高，最终可能会引发痛风。所以平时在饮食方面 ...
2023-6-4 00:24
夏天公认的下酒菜排行榜！黄生米倒数第1，黄瓜排第3，一盘喝天亮
对于喜欢喝酒的人来说，不管是吃火锅、还是炒菜、撸串，开胃爽口下酒菜那可是必不可少的。要是喝酒没几个像样的下酒菜，我想这酒喝着也不尽兴。老话说“豆腐下酒，不如喂狗”，可见并不是所有菜都适合下酒的，在所有 ...
2023-6-3 20:16
“低卡”食物排行榜：豆腐倒数第一，海带排第3，轻松吃瘦不节食
“低卡”食物排行榜：豆腐倒数第一，海带排第3，轻松吃瘦不节食每个人都希望自己瘦一点，毕竟肥胖有很多坏处，不仅影响个人形象，而且还不利于健康，所以有条件的话还是减减肥吧。减肥说起来容易，做起来难，尤其是 ...
2023-6-2 23:13
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材 ...
2023-5-26 04:22
最适合男人吃的肉食排行榜！羊肉排第5，鱼肉排第3，早知道早受益
俗话说“想要壮，多吃肉”，肉食不仅美味而且富含比较丰富的营养成分，比如大量的蛋白质、它是人体细胞重要的组成部分，也是为人体生命活动提供更充足的能量。另外还有多种矿物质，微量元素等等，都是人体不可或缺的 ...
2023-5-25 13:27
最适合女人吃的食物排行榜，银耳倒数第1，猪蹄第2，早知早受益
俗话说：“一个好女人，幸福三代人”，女人在家庭里面是不可或缺的，她的职业不同，可能是一个宝妈，是工人，是医生，是教师，是农民，但是对于一个家庭来说，她始终就是中流砥柱。对于社会的发展，女人的贡献也是伟 ...
2023-5-15 09:06
四川最出名的5道经典名菜，麻辣鲜香，色味俱全，麻婆豆腐排第几
川菜是中国八大菜系之一，也是汉族传统四大菜系之一。川菜的特点是取材广泛，调味多变，菜式多样，醇浓并重，由于川菜善用麻辣调味，所以在很多人的印象中川菜就是以麻辣为主，其实川菜的特点更准确地说是“一菜一格 ...
2023-5-3 19:45
#春日生活打卡季#大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养食物 ...
2023-4-23 03:05