谁懂打工人久坐真的很容易腰酸背痛！脖子还容易僵硬，长时间不运动就长斜方肌和富贵包，想买个按摩椅又贵小户型还真塞不下，所以我就开始摸索颈部按摩仪。颈部按摩仪可以立马放松肩颈的酸胀感，而且长期使用还能预防 ...
2023-10-3 19:42
中医经络学说认为，头为“诸阳之首，百脉之宗”，是一切阳气聚集之处。而咱们的百会穴正好位于头顶正中，可以说是人体阳气最充盛的部位，对全身功能状态的调节也具有举足轻重的作用。经常揉按百会穴可以提高睡眠质量 ...
2023-10-2 09:28
1、涌泉穴涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中1/3交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳 ...
2023-9-28 05:09
曾经在这片蛇影横行的世界上，存在着一种巨大而可怕的爬行动物，今天，我将为您揭开这个神秘的迷局，一同探寻这些令人着迷的生物的真实面貌。跟随我的脚步，一起进入泰坦蟒的世界！全球最大的蛇的大小：依据不同物种 ...
2023-8-21 16:18
疲劳时，人们习惯搓搓脸或耳朵，搓完总会觉得精神了很多。其实，“搓”在中医按摩推拿中，属摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的活动。人体有十五条络、十二条正经、八条奇经， ...
2023-7-11 02:09
芒种2023年6月6日星期二芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种节气开始后，就进入典型的夏季气候。中午气温较高，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样。小圈 ...
2023-6-10 22:52
一年之计在于春，蛰伏了一冬天的人们是时候到户外进行健身运动了。杭州西湖苏堤春晓春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。适度适量因人而异的加强春季锻炼，可 ...
2023-4-23 07:26
作者：广州市花都区人民医院 主管药师 雷检酸枣仁的传说在没有安眠药的古代，人们是怎么治疗失眠症的呢？相传，古时有个至孝的女孩名叫酸枣，为了治好母亲的失眠病，不畏艰险进深山采草药，一路上撒下的汗水和鲜血将 ...
2023-4-15 15:01
今天，小灸给灸友们推荐一个穴位，这个穴位在临床上使用非常频繁，也是养生保健的必灸穴位。由于用途广泛，它被誉为“穴神”，它就是百会穴。头上有一个气血总开关，激活它全身气血充盈，堪称“人体大还丹”。失眠、 ...
2023-4-4 01:09
在现在这个人们都过着快速的生活节奏的时代，相信大家对神经衰弱也已经耳闻能详了，人们每天拖着疲惫不堪的身体，一遍边加班工作，一边又在想自己是不是神经衰弱了，要注意身体。下面就让我们一起来探索一下可以有效 ...
2019-7-12 19:36