齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 巩悦悦 实习生 郑宇飞 策划整理编者按：即日起，《青年说》栏目策划推出“山东教育者手记”，为山东大中小学（幼儿园）校长和教师提供一个展示自我的平台，分享教育一线的所见所闻所感，记录 ...
2025-11-18 10:06
最耐干旱的种子植物——沙那菜瓜沙那菜瓜是大戟科大戟属植物，原产于非洲撒哈拉沙漠南部边缘。它是多年生草本植物，蔓生茎可长达10米。其耐旱性极强，体内水分含量最高达90%，茎干有储水组织，表面有蜡质层，气孔深 ...
2025-10-31 10:05
体检报告写着同型半胱氨酸超标，医生却先问最近吃没吃丝瓜，这菜叶酸是南瓜27倍，再不吃血管先崩。很多人以为补血只能靠猪肝红枣，其实丝瓜才是隐形冠军。每百克嫩丝瓜叶酸含量高达160微克，南瓜只有6微克，差距27倍 ...
2025-10-21 10:10
作者 | 善品君《饮膳正要》有言：“善服药者，不若善保养。”一个人最大的远见，就是于日常点滴中保养身体。以下是世界公认的10大长寿习惯，观照自身，看看你做到了几个？01每天吃些蔬菜《闲情偶寄》中讲：“吾谓饮 ...
2025-9-27 10:02
二十四节气习俗趣事：食苦菜5月21日迎来小满节气，这是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。其名字来源于作物，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气民间有吃苦菜的 ...
2025-5-22 10:11
一、立夏究竟怎么来的？原来和赤帝有关 今天（5月5日）13时57分，我们迎来了立夏。这个从战国走来的节气，至今藏着古人对自然的浪漫认知。古人将立夏视为“夏之始”，但此“夏”非气温之夏，而是“假大”之意——春 ...
2025-5-18 10:19
女人该吃的“美容食物”排行，红枣倒数第一，紫薯第2，建议了解
女人该吃的“美容食物”排行，红枣倒数第一，紫薯第2，建议了解爱美是女人的天性，小时候总是想快快长大，就能用妈妈的化妆品了。如今自己成了妈妈，多想再变成孩子呀，这样不用化妆都很好看。随着岁月的流逝，女人 ...
2025-2-26 10:04
优质“蛋白质”排行榜！大豆排倒数第1，鸡肉才排第3，建议了解
1.糖醋里脊二、牛肉：丝瓜牛肉三、鸡肉：紫菜鸡肉汤四、鱼肉：香辣鱼五、毛豆：毛豆蘑菇青菜
2024-11-17 11:14
时至立秋，阳气渐收阴气长。在中医看来，此时人体正出现阴阳交替的过渡期。由于秋天气温变化多，早晚温差大。多种慢病痼疾易复发、加重，尤其是类风湿类疾病，需要我们在日常生活中着重注意。本期节目我们就来说说这 ...
2023-8-18 21:31
郑和（1371年－1433年），回族，原姓马名和，小名三宝，又作三保，云南昆阳（今晋宁昆阳街道）宝山乡知代村人。中国明代航海家、外交家、宦官。明朝永乐三年（1405年）至宣德八年（1433年）间，他一共七次远航。带领 ...
2023-2-25 19:32
夏季天然“健康食品”排行榜，黄瓜倒数第1，丝瓜第3，建议了解
夏天气候炎热，总是没有食欲，而且超高的温度总是让人浑身不舒服，那么到了夏天就要多吃一些清热解暑的应季食物，下面分享天然“清热食品”排行榜，黄瓜倒数第1，丝瓜第3，建议了解。七、黄瓜推荐食谱【凉拌腐竹黄瓜 ...
2023-1-8 15:42
夏季天然“绿色食品”排行榜！冬瓜倒数第一，黄瓜第2，建议了解
立夏还未入夏，除了天热之外，胃口也变差了。老祖宗的智慧“应季而食”，就告诉我们要顺应自然，及时地调整饮食，补充水分，胃口自然就打开了。立夏还未入夏，分享6种天然“绿色蔬菜”，开胃消暑，清热去火，大人小 ...
2022-12-30 15:35
丝瓜是一道常见的绿色菜肴。味道甜，味道好，易于炒菜和煲汤。它是人们餐桌上常见的一道菜，很多人都喜欢吃。那么丝瓜的营养价值和功效是什么呢？接下来我们来看看。丝瓜的营养价值丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物 ...
2022-9-12 10:56
你知道世界上最长的丝瓜有多长吗?你见过4米长的丝瓜吗，也许你不相信，下面就是闻名于世的绿色丝瓜长廊。 位于北戴河的集发生态园，这里有荣获吉尼斯世界纪录的世界最长的丝瓜。该农庄培育栽培的丝瓜已载入吉尼斯世 ...
2019-7-13 09:41
随着时代的不断发展和人们生活水平的不断提高，人们对于日常生活中营养物质的摄入也更加的关注。还有一些专门的营养学来教学如何让人体更多的吸收营养，今天这篇文章就为大家讲解一下让你大吃一惊的8个营养常识排行 ...
2019-7-12 22:06