养胃最好10种食物,热带水果排第六,第一人们对它又爱又恨
导语:现在人们随着生活节奏的加快,吃饭的速度也越来越快,这导致的结果就是现在很多人都有了不同程度的胃病和胃不适的症状,而出现这种情况除了用药来调整,还可以通过食物来进行食疗,那养胃最好的食物有哪些,哪些食物养胃最好,本文就为大家盘点并简单介绍十大养胃的食物,一起来简单了解一下吧,看看有没有你喜欢吃的。
养胃最好10种食物
1.香菜

人们对于香菜的喜好可谓是两极分化严重,而这个具有强烈香味的食物不管是炒菜、汤菜、凉拌菜中君能见到它的身影,而这个食物在本草纲目中的记载显示,它还具有开胃消结、止痛解毒的功效。
2.西红柿

西红柿在人们眼中既是水果又是蔬菜,不管是生食、炒食、腌制均可食用,并且还可加工制成番茄汁、番茄酱、番茄罐头等多种副食品,而这个含有丰富维生素C、矿物质、纤维素、有机酸等营养素的果实具有健胃消食的功效,在一定程度上还有着保护心脏的作用。
3.南瓜

南瓜南瓜是目前在我国南北各地有着广泛种植,并且有着多个衍生品种的食物,并且还因其中含有丰富的氨基酸和蛋白质而成为优质的代餐主食,其中含有的果胶成分,对于胃病患者来说还有利于保护胃黏膜,并促进胆汁分泌,加强胃肠对食物的消化速度。
4.土豆

土豆是原产于梅州地区,从十七世纪左右传入国内的粮食作物,目前土豆也成为人们做菜做饭最常用,并且深受减肥健身人士喜爱的食物,其中含有的丰富营养素,尤其是纤维素和矿物质,使得常吃它具有较好的预防便秘,同时还有保持苗条身材,降低中风的食疗作用。
5.木瓜

木瓜是一个较为特殊的果实,不管成熟还是不成熟均可食用,熟食、生食、腌食均可,并且还可以加工制成果干、果酱、果脯、罐头等副食品,而这个含有丰富氨基酸、蛋白质、维生素的水果,常食还有利于防止消化不良,并且是一种较为理想的饭后水果。
6.香蕉

香蕉是一种产自热带,品尝起来香甜软糯,味美可口的水果品种,这个食物在部分热带地区还当成主食,这个除了可以鲜食外,还可以用来加工制成各类副食品,并且这个食物在中医领域还认为其有润肠解毒的功效,是适合便秘患者食用的水果。
7.小米

人们说到养胃最好10种食物,其中必然会提到加了小苏打熬煮的小米粥,而小米这个食物在国内已经有了上千年的种植历史,并且这个在国内占据重要地位的粮食作物,其中含有的蛋白质、糖类、丰富的维生素、氨基酸等物质,使其具有暖胃安神的功效。
8.红薯

红薯是从南美洲地区进口到国内,目前在国内有着广泛种植的粮食作物,现在健身人群都将这个食物当成是主食来食用,而这个其中含有丰富蛋白质、维生素A、维生素C、八种氨基酸的食物还有利于增加血管的弹性,并且有着防治便秘、健脾胃的功效。
9.花生

花生是在我国有着广泛种植,是具有提取油脂、鲜食、加工等多重作用的荚果,而这个具有较高经济价值的食物,其中富含的油酸有利于降低人体内的血脂和胆固醇的含量,并且在另一方面,其中含有的丰富营养元素还具有健脾胃的功效,适合饮食难消者食用。
10.蜂蜜

蜂蜜是现今人们长喝的一种饮品,并且其中含有80%的糖分,并且在冲泡的过程中不能用高温水冲泡,而是需要使用低于60℃的水来冲泡,而这个从唐朝开始就被使用的饮品,并且每天喝一杯还有着较好的养胃和缓解便秘的功效,配上柠檬还有一定的美容功效。
大家都在看
-
2025全国餐饮品牌百强名单出炉,你们知道哪些 2025年度餐饮品牌力百强榜单出炉,肯德基第一,蜜雪冰城排名第二,海底捞、麦当劳和瑞幸咖啡依次排名三四五位。前些天宣布关闭100多家店的西贝排名全国第八,超过了很多知名品牌。前十中第七的古茗和第十的小菜园我 ... 餐饮行业01-28
-
2025中国餐饮品牌100强排名大整理 第七届中国餐饮红鹰奖 “2025 年度餐饮品牌力百强” 榜单近日发布,这份以品牌指数为核心评价维度的榜单,不仅展现了当下中国餐饮市场的竞争格局,更折射出消费升级、数字化转型与供应链革新下的行业演进逻辑。本文 ... 餐饮行业01-20
-
全球餐饮价值前50强,中国品牌占了10个 看到胡润发布的全球餐饮企业价值榜,有点感慨!美国的麦当劳以15400亿的价值还是稳居第一,星巴克6450亿排第二。但往下看,变化不小!在前10名里,蜜雪冰城和百胜中国(肯德基、必胜客、塔可钟)占了2个席位,一个做茶 ... 餐饮行业01-17
-
上海TOP100餐厅榜单出炉:黄浦区稳居第一 快科技12月24日消息,今天,高德发布了《2025高德扫街榜·烟火上海洞察报告》,公布了上海TOP100餐厅榜单。数据显示,高德扫街榜发布后,截至11月,高德累计为上海带来4014万客流,其中餐饮客流达1939万。最新发布的 ... 餐饮行业12-25
-
山东TOP100餐厅出炉:青岛是顶流 独占超1/5 快科技12月16日消息,今天,高德地图“烟火山东”TOP100餐厅榜单发布,青岛以22家餐厅的数量稳居榜首,成为山东餐饮“顶流”城市。从榜单数据看,青岛的优势十分突出:从排名第2的众品老方子锅贴,到第30的西镇臭豆 ... 餐饮行业12-19
-
餐饮品牌TOP50:它果然是中国骄傲!5.3万家门店傲视全球 快科技12月15日消息,胡润研究院发布了《2025希尔斯·胡润全球餐饮企业价值TOP50》,按照企业市值或估值进行排名。这是胡润研究院第4次发布餐饮行业榜单,也是首次发布全球范围的餐饮企业价值榜单。根据国际标准产业 ... 餐饮行业12-16
-
中国11家企业上榜胡润全球餐饮价值榜,蜜雪集团位居中国首位,超5.3万家门店规模全球第一 近日,胡润研究院发布《2025希尔斯·胡润全球餐饮企业价值TOP50》,这份全球首份餐饮企业价值榜单揭示了全球餐饮行业的最新格局。麦当劳以1.54万亿元人民币的价值稳居榜首,价值超过其后三大企业的总和,约占全榜单 ... 餐饮行业12-16
-
2025餐饮世界排名,前十全都是美国包揽,遥遥领先路很... 前十全是老美,连一个中国影子都没挤进去,榜单刚刷出来我就把手机摔桌上了。海底捞排14,瑞幸19,市值加起来不到麦当劳一个零头。时间:2025年6月,地点:上海办公室,人物:我,一个干了十年餐饮的老兵。导火索: ... 餐饮行业10-14
-
世界餐饮品牌市场规模排名,肯德基第3、蜜雪冰城第9 作者声明:本篇文章主要参考2024年《财富》企业营收。需要注意的是,这个排名基于品牌母公司的年度总收入,而非单个品牌的门店数或品牌价值。第一名 麦当劳McDonald‘s麦当劳是全球最大、最知名的快餐连锁品牌,无疑 ... 餐饮行业09-24
-
餐饮最全排名,你最喜欢吃哪一家? 看着烤盘里滋滋响的烤肉,瞬间食欲大增。与夏天最配的就是烧烤,再配上冰镇的啤酒,别提多惬意了。夏天在空调房里,啃着绝味鸭脖,再配上冰镇西瓜,追着剧,这样的生活,想想就很美好。吃喜家德水饺,我最喜欢的是喝 ... 餐饮行业08-05
相关文章
- 2025年中国最受消费者喜爱的十大快餐品牌排行榜(附榜单)
- 美国第一大连锁餐厅:销售额3833亿元,熊猫快餐第11,肯德基第20
- 2025上半年餐饮门店TOP榜:万店扩容、下沉主导与品类生死战
- 中国餐饮店最新排名:蜜雪冰城第一,霸王茶姬挤进前十
- 有“餐饮行业风向标”之称的必吃榜揭晓,上海155家商家上榜数量最多
- 300个品牌上榜!“2025年度中国餐饮品类十大品牌”榜单隆重揭晓
- 2025全球最具价值餐厅品牌排行榜,海底捞最强,瑞幸咖啡增长最快
- 全球十大餐饮品牌门店数量排行榜,中国三家上榜,第六竟是它
- 2025全球餐饮品牌25强:海底捞第14,第一名在中国开出6820家门店
- 茉酸奶荣膺“中国餐饮加盟品牌TOP100榜单”
- 2025年“亚洲50最佳餐厅”第51-100名榜单揭晓,杭州、上海、香港齐上榜
- 重磅!2025餐饮品牌全案设计公司排名大更新
- 2025全球餐饮品牌价值排行榜前十的巨头,为何纷纷加码在华投资?
- 中国十大本土餐饮品牌排行榜(按综合实力排序)
- 中国连锁餐饮排名:肯德基第4,霸王茶姬第8,第一名门店破3万家
- 论八大菜系的排名,谁才应该是老大?
- 2024全球餐饮品牌排行榜,透露三个关键信息
- 八种有效降尿酸食物
- 瘦身减肥必吃的10种食物
- 能清肺化痰的10种食物
热门阅读
-
盱眙龙虾十大名店排名推荐,盱眙龙虾哪家好吃? 07-12
-
杭州楼外楼十大名菜,盘点那些驰名中外的美味名菜! 07-12
-
南京酒吧排名,南京最好的酒吧。 07-12
-
广州夜店排行榜,十大最容易艳遇的夜店 07-12
-
石家庄酒吧排行榜,最值得一去的竟然是它! 07-14
-
中国十大美食排行榜 06-13
