以文化滋养精神家园（大地书单（第三期））

《习近平谈治国理政》第五卷：习近平著；外文出版社出版。 本书收入了习近平总书记在2022年5月27日至2024年12月20日期间的报告、讲话、谈话、演讲、致辞、文章、指示等91篇，分为18个专题。部分著作是第一次公开发表。本书是全面系统反映习近平新时代中国特色社会主义思想最新成果的权威著作，对于推动广大党员、干部、群众为实现党的二十大描绘的宏伟蓝图而团结奋斗，帮助国际社会加深对中国理念、中国方案、中国智慧的理解，具有重要意义。

《创新实干促发展》：中共中央宣传部理论局编；学习出版社、人民出版社出版。 延续“理论热点面对面”切中热点、深入浅出的好文风，对干部群众普遍关心的8个理论热点问题进行了系统回答，兼具理论性、知识性、可读性，帮助广大读者澄清认识、坚定信心。 ——颜晓峰(天津大学马克思主义学院院长) 《“党史六对”启示录》：本书编写组著；人民出版社出版。 以散文笔法、大众化语言讲述党史故事和党的创新理论，“字图音视”立体呈现生动细节，在推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”方面，进行了可贵探索。 ——邵维正(中国人民解放军国防大学一级教授)

《暗斗：一个书生的文化抗战》：吴真著；生活·读书·新知三联书店出版。 郑振铎与文献保存同志会在抗战期间保护古籍之壮举，是一桩抵制日本文化侵略的大事。《暗斗》一书穷搜冥讨、细大不捐，将这段往事挖掘重叙，兼具学术之严谨与通俗之亲和。 ——马伯庸(作家) 《台湾百科全书·历史》：《台湾百科全书》编委会编；中国大百科全书出版社出版。 该书上起史前文化、下至上世纪中叶，对台湾历史上的重大事件、重要现象、代表人物及相关著作进行了总结，以详实史料阐明台湾自古属于中国、两岸同胞血脉相连、文化同源的历史事实。欢迎大家关注这部权威、严肃的历史书籍。 ——国务院台办发言人朱凤莲在2025年12月17日新闻发布会上推荐 《陆游十讲》：莫砺锋著；人民文学出版社出版。 作者积30余年研究之功，讲解了陆游的诗学精神、人格境界和家国情怀，勾勒出了一个英雄气盛、儿女情长的陆游形象，是大家写小书、推动文化普及的有益示范。 ——康 震(北京师范大学文学院教授)

《破浪：钱学森的回国历程(1950—1955)》：张现民著；中共党史出版社出版。 以时代激流为背景，以档案材料为依据，书写钱学森冲破重重封锁，义无反顾回到祖国，成为人民科学家的故事。归国之路，不仅是地理上的跨海旅程，更是家国情怀的破浪前行。 ——钱永刚(上海交通大学钱学森图书馆馆长) 《要有光》：梁鸿著；中信出版社出版。 这本书直面当代青少年心理成长，以文学之笔照见现实。光在其中，是被倾听、被看见、被理解，是成长的韧性和勇气。每一位关心孩子、关心未来的人都值得阅读。 ——彭凯平(清华大学心理与认知科学系教授)

《脑科学讲义》：王立铭著；新星出版社出版。 想要让学习真正事半功倍，就得先弄清楚学习的底层规则。《脑科学讲义》走进大脑内部，搭建了一套系统而清晰的脑科学认知框架，让普通读者也能轻松“看懂”大脑并从中有所获益。 ——罗振宇(得到APP创始人)

《为机器立心》：朱松纯著；浙江科学技术出版社出版。 把握趋势，才能赢得未来。这本书深入探讨了当下人工智能领域最核心、最关键的问题，有助于提升读者对AI理解的深度和广度，启发对AI未来发展方向的探索。 ——王兴兴(宇树科技首席执行官)

《山海折叠：青藏高原的生命史诗》：吴飞翔著；中国科学技术出版社出版。 这里有真实鲜活、引人入胜的青藏高原科考故事，也有世界屋脊沧海桑田的生命画卷，更展现了新时代科技事业的蓬勃向上和科技工作者的使命担当。 ——周忠和(中国科学院院士)

习近平主席在二〇二六年新年贺词中指出：“我们以文化滋养精神家园”“传统与现代交融，中华文化绽放更加灿烂的光芒”。本期“大地书单”，围绕“以文化滋养精神家园”推荐好书，希望帮助读者感知文脉、读懂时代、汲取新知，在新一年山海寻梦的路上阔步前行。

——编 者

跟着时代去读书，即刻启程

张明瑟

“两耳闻窗外事，一心读圣贤书。”在刚刚开放的首都图书馆“陈夏书房”，一副对联引人驻足。学术伉俪陈平原、夏晓虹教授，把自己千淘万漉得来的书，递给素不相识的读者，也把自己对阅读的理解，传递给更多人。

窗外的世界，正以前所未有的速度变化着。有人说，一个1000年前的古人，如果“冬眠”500年后醒来，会发现世界变化不大；而今天的我们，每天醒来面对的，都是变化，都是新鲜。不闻窗外事，已经不再可能，更何况，这窗外事也在以空前的速度和深度，被写进我们的眼前书。

了解变化、认识世界、跟上时代、充实人生，这就是我们一次次奔赴阅读的理由。

21世纪走过1/4，仅是刚刚过去的2025年，就有太多值得我们细细回味的瞬间。这些时光年轮上的闪亮印记，同样结晶成文字，沉淀在书页里，让我们每一次捧读，都不禁思绪万千。

这思绪，是国家发展步履铿锵，激励我们在奋进的中国做向上的自己。“十四五”收官，经济总量预计跨越140万亿元关口，巨大体量背后是每个人的拼搏进取。翻开《小县大城》，你会看到“小镇青年”的人生蜕变，他们在家乡城镇化的进程中开创着自己的事业，成长为一座座新兴城市的茁壮栋梁。读一读《大出海》，100多家企业的急先锋、“大水手”，站在中国经济的巨轮上平视世界，与各国人民分享中国发展的成果和经验。

这思绪，是历史回响犹在耳畔，提醒我们知来路，走大道，养浩然之气。看《为什么战旗美如画》，黄崖洞保卫战中12名八路军战士带着满身火焰冲进敌群，血战到底，诠释着九三阅兵现场猎猎战旗背后的英雄精神；读《“党史六对”启示录》，“窑洞对”的场景如在目前，启迪百年大党唯有自我革命，方能跳出历史周期率；查《台湾百科全书·历史》，深入海峡两岸的历史肌理，体悟“台湾自古以来就是中国领土的一部分”，对团圆的渴盼由此更浓更强烈。

这思绪，是科技跃升催人奋进，引导我们丰富自己，提升自己，在技术浪潮中守住内核与素养。如果把地球史浓缩为一天，在这一天的最后1毫秒，出现了人工智能。不少书已经把人工智能的“魔法”，拆解成所见即所得的图文，帮助我们更新工具箱；还有一些书，在科技与人文关系的辨析中留给我们一道思考题：什么是技术无法取代的“人之为人”的根本？

这思绪，是文化创造活力奔涌，丰盈我们的生活，滋养我们的精神家园。走进《思接千载：115件文物里的古代中国》，邂逅钧窑釉色、山水图卷，更能理解古韵国风何以成为“顶流”，让我们爱不释手。翻开《苏超来了》，从令人莞尔的玩梗、斗图、斗歌中，升华出对“基层文化活动何以魅力十足”的思索，共创共享的文化盛况正在吸引更多人参与其中。

这思绪，是同行者的生命光弧，鼓舞我们强大内心，勇敢追梦。捧读《把甘甜献给你：吴明珠院士传》，穷尽一生让瓜果更甜的科学家，在九旬高龄听到“瓜”字仍眼里有光。原来，人生的奉献，不仅为他人送去美好，更留给自己一份甜蜜。在《破浪：钱学森的回国历程(1950—1955)》中，面对美国移民归化局的恫吓、软禁、封锁，钱学森沉着自信、雷霆万钧地说出：“我忠于四亿五千万同胞”。所以，才有今天的我们朝向高水平科技自立自强继续乘风破浪。

站在新年新起点，“要像建设新中国一样建设自己”刷屏网络。浩瀚书海，正是我们充实自己的能量源泉。《全民阅读促进条例》的正式公布，必将让书香社会的氛围更加浓郁。跟着时代去读书，即刻启程——不必拘泥于形式，亦无需苛求终点，重要的是，让阅读成为习惯，用阅读连接广阔世界，从阅读中汲取建设自己、建设祖国的不竭力量。

懂脑用脑 学习到老

王立铭

很多时候，我们会下意识地把学习理解成往脑袋里“倒”东西——知识像水，脑子像桶，唯一的任务就是把桶装满。

可大脑的工作方式完全不是这样。

它不是一个存放东西的容器，而是一套不断改造自我的“电路系统”。每当我们学会一件新事物，都是在已有的元件之间接通一条新的线路，从而对原有的电路系统进行升级改造。改造之后，相同的“输入”，能触发与以往截然不同的“输出”，一次学习也就完成了。

大脑的带宽有限，短期记忆能成功升级成长期记忆的只是少数，就算进了长期记忆库，也不一定能随叫随到。这很符合我们的日常经验——很多时候学得快，忘得更快。那么，什么样的内容才能在我们头脑里长久占据一席之地呢？

直接告诉你答案——越是和生存息息相关的事，大脑记得就越牢、调用得越频繁。比如“加西亚效应”：人或动物一旦吃了有毒的食物并感到不适，就会终生记住它的样子和味道，下次见了自动绕道走。已经吃过的亏，可不想再尝一遍。

既然大脑对生存相关的信息这么“上心”，那能不能把这套机制借过来，让我们想记的其他知识在脑里牢牢扎根呢？这里我分享三个基于脑科学原理的实用方法。

方法一，让大脑觉得你学的东西很重要。虽然我们平时学的东西多半和生死无关，大脑也搞不懂为什么要背古诗或乘法表，但我们可以“骗”它。一个办法是不断重复，让它以为这是重要信号；另一个是调动情绪，把信息和奖惩绑在一起。古代私塾里，背不出来要挨戒尺，其实就是用情绪刺激来加深记忆。今天我们当然可以换成更温和的办法，比如奖励自己吃点好吃的，或者刷几分钟短视频，也能起到类似效果。

方法二，巧妙利用短期记忆和长期记忆之间的时间差。短期记忆只能撑几秒到十几秒，而长期记忆的建立需要几十分钟甚至更久。如果一口气塞太多新内容，短期记忆很快就满了，而长期记忆还没来得及形成。解决办法就是利用两者之间的时间差，“间隔重复”：学一会儿先停下来，隔几个小时或几天再复习，让大脑有时间加工。很多线上学习软件正是这么设计的。

方法三，让记忆更容易被提取出来。可以给记忆多加几个线索，比如多做联想、多画联系图，把零散信息串成线、织成网，这样只要想起一个点，就能顺藤摸瓜地记起一大片内容。背一首五言绝句，比记20个互不相关的汉字容易，因为它有结构可依。“记忆宫殿法”也是同样的原理——在脑中搭建一个虚拟空间，把信息放在不同位置，让碎片知识彼此相连。

从这个角度说，在如今这个信息高度碎片化的时代，读书仍然是高效的学习手段。一本好书，或是提供一条完整的知识脉络，或是展开一个独特的观念或视角，又或是带你走进一个充满细节的全新世界。在书里，信息不是以零碎的方式呈现，而是有机地组成了一个整体，恰好符合大脑的学习模式。

研究大脑可能是宇宙中唯一一种“自身探索自身”的工作。始终对大脑保持敬畏与好奇，在这样的探索中，我们必然会收获许多意想不到的惊喜。

(作者为首都医科大学教授)

成就读者与好书的双向奔赴

宋 强

在数智技术一日千里的今天，数千年前诞生的书籍，站到了风口浪尖。

获取知识和观点的方式急剧变化，短视频、直播、播客等海量线上资源降低了知识获取的成本和门槛，让更多人受益。但同时，纸质图书的优势依然突出，依然是知识获取最系统、最深入、最可靠的方式。

纸质图书内容经过作者深思和沉淀，经过编辑加工、把关审校，准确性和可靠性较高。在人们被AI幻觉困扰的时候，纸质图书的优势就显现出来了。另外，纸质阅读可以使人们集中精力深入思考，这是碎片化的文字和视听内容难以替代的。从长期看，纸质书刊发行量也许会减少，但一定会和短视频、直播、播客等新的知识传播方式长期共存，它们相互竞争、互为补充，而不是简单替代的关系。

回顾2025年书刊市场我们看到，出版业面临的主要挑战是如何精准对接读者。过去，出版社习惯于专心致志做好内容，对市场和读者的研究、分析远远不够。在短视频成为营销主阵地的今天，渠道的“入口”高度分散，有效信息的触达更加困难。读者呢，并不是不想读书，而是难以找到触动自己的书、激发自己阅读需求的书。渠道的变革导致出版社与读者“失联”，迫切需要更高效的链接方式，有针对性地提供优质内容以吸引用户、引领读者。

也有很多出版社主动顺应变化，积极调整营销策略，为出版业的转型升级提供了可借鉴的路径。人民文学出版社将直播作为日常工作，推介精品好书，还连续5年举办“文学跨年”活动，触达人次上千万。有的出版社积极寻找与其他业态的结合，投身短剧制作、动漫周边开发、文创开发等业务。如二十一世纪出版社依托“大中华寻宝记”图书，开发“神兽娃娃机”“神兽扭蛋机”等周边产品；上海译文出版社、广西师范大学出版社等推出的文创产品频频出圈，“鲁迅同款毛背心”登上热搜榜首……这些充满活力的创新让出版放大了声量，跟读者走得更近。

在传播方式日新月异的时代，出版业既要稳固优势，埋头做好书，也要想方设法“获得”读者、了解读者，还要跳出来，向更广阔的文化服务行业拓展，在变局中发现新机遇，开辟新天地。

(作者为中国出版传媒商报社社长)

网友留言

网友明天：喜欢《陆游十讲》，它讲解了一位伟大诗人的多重面向以及背后的家国情怀。

网友TinaLixt：基层工作平日里忙忙碌碌，其实没多少时间看书，但偶尔翻翻小说，还是能感觉到周遭的一切都慢下来了，静下来了。读书是给自己的奖赏，也是给自己的投资，值得!

网友Szzjp：《要有光》让我意识到，“我们如何做父母”是一个需要时时反思的问题。

网友bnNIKf：这一年更多的是听书。以前不爱学习，反而在毕业后开始学习，只要坚持，什么时候学都不晚。

网友逍遥游666：去年收获最大的一本书是吴军的《信息传》。理解这个信息革命的时代，需要认知升级，用魔法打败魔法。

网友郑兰：2025是自我突破的一年，我读了20本书，被好书温暖，被思考滋养，感觉好幸福。

网友686C39：考古学家王仁湘的书认真读了。除了《追踪信仰》，《古物说：文物里的古人日常》也值得细品。一花一世界，透物见古史，看似信手拈来，实则厚积薄发。

网友8E5E9C：在人到中年、身体抱恙之下，再次捧起了《我与地坛》，从中汲取了很多面对困境的力量!

网友6A86CB：2025年阅读25本书，为5本书留下读书笔记。《万历十五年》是我最欣赏的一本，今年一定还要第二次读。读历史，总是收获颇多。