跑步是一项省钱又易操作的运动，而一双好的跑鞋能让你更加享受跑步，还不容易受伤。跑鞋的技术、用料、功能等方面往往会影响价格高低，对于初跑者和预算有限的人来说，选择入门级跑鞋足矣。接下来给大家推荐5个高性 ...
2023-2-12 10:58
春节假期结束了你准备好回到日常的工作和学习之中了吗？适当运动是恢复状态的良方一年之计在于春运动起来，给全年的好身体开个头五步让身体习惯运动化整为零即便没有整段锻炼时间，分段的零星运动也能让身体获益。比 ...
2023-2-6 06:06
“哪些运动康复手段可以缓解症状？”“‘阳康’后多久能运动？”“重返运动前，该如何进行自我评估？”这是上海复旦大学附属华山医院浦东院区“新冠康复(运动健康)专病门诊”新开设一周以来，医生听到最多的问题。“ ...
2023-1-28 08:32
1：少带口罩运动，容易慢阻肺。2：运动吧！跑步跳绳，当然还得用竞杞养肝膏 ，肝火大立竿见影。3：挥拍运动~降低47%死亡率，游戏~降低37%死亡率。4：无氧有氧相结合的才是最好的。5：女人一般比男人长寿，100岁以上 ...
2023-1-28 00:28
不知道从什么时候开始，MUJI 变成了一种生活方式的代名词。回归本源、一切从简、舒适至上。在闹市中心遇见一间 MUJI 的门店，哪怕没有想买的东西，也会不由自主地被那股氛围拽进去逛两圈。逛过那么多次 MUJI，或者是 ...
2023-1-6 02:09
过去两年，在全民健身热潮的带动下，越来越多的城市显示出“活力十足”“动能无限”的魅力。8月3日，网友们在#北京和成都的运动时差有多明显#的话题下展开了热烈讨论，纷纷分享自己所在城市的运动风格。目前，该话题 ...
2022-12-27 02:07