近年来，曾经素面朝天或用于放置设备的屋顶、露台逐渐被利用起来，“长”出屋顶花园、露天餐厅、运动场地、潮流市集......不仅延伸了许多功能，也让城市的天际线更加亮眼灵动。本文精选了国内外10个不同功能的屋顶空 ...
2023-11-9 13:16
本文内容来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。本文仅在今日头条首发，请勿搬运。在跑步界，有四大著名跑鞋品牌备受瞩目。它们的标语各具特色，旨在深入人心，传达出产品的独特卖点，从而扩大 ...
2023-10-6 11:29
瘦身运动排行榜：揭晓十大运动探索跑步在其中的排名？80后宝妈
瘦身是很多人的共同目标，无论是男性还是女性，都希望能够拥有苗条的身材。其中，运动是一种既健康又有效的减肥方法，而跑步是其中一项最受欢迎的运动之一。那么在瘦身运动排行榜上，揭晓的十大运动中，跑步在其中的 ...
2023-10-4 06:46
以下是一些常见的健身器材：·1.跑步机：跑步机是健身房中最受欢迎的器材之一，可以进行慢跑、快走等运动，有助于提高心肺功能、消耗脂肪、增强体质等。·2.动感单车：动感单车是一种模拟自行车运动的器材，可以锻炼 ...
2023-9-18 04:27
魅力无限，身材吸睛在中国娱乐界，女明星们的身材一直以来都是大众关注的焦点。她们通过自己的努力和坚持，拥有了完美的身材比例和线条，成为了众多粉丝的偶像。本文将盘点的中国身材最好的10位女明星，她们的身材不 ...
2023-8-4 04:40
老年人若想保养好身体，不仅需要在饮食上加以调养，还需要通过运动来锻炼身体，提高身体的机能，以更好地对抗疾病。运动对老年人健康的影响1心血管系统经常从事体育锻炼的老年人，内脏各器官的功能仍保持较高水平。 ...
2023-7-29 02:27
每个人都有不同的身体条件和个性特点，而星座则为我们提供了一种有趣的方式来探索与个人喜好和倾向相关的领域。在运动选择方面，不同的星座也有其独特的特点和适合的运动类型。让我们一起来探索一下，哪些星座的 ...
2023-6-10 21:00
女子1500米世界纪录被打破：按照大众等级标准1500米你能跑多快？
在佛罗伦萨世界田联万达钻石联赛的一站比赛中，世界冠军和奥运冠军，肯尼亚名将基普耶格（Faith Kipyegon）在1500米比赛中创造了新的世界纪录3:49.11。基普耶格是东京奥运会和去年俄勒冈田径世锦赛1500米双料冠军， ...
2023-6-5 15:56
世界最穷国：一辈子没见过肉，自行车是豪车，人均收入95元，还禁止跑步……
来源/环球旅行（ID：Viphuanqiu）世界上有这么一个国家，被称为“治愈之国”。这个“治愈”可不是什么褒义词，而是因为实在太惨了，大家看过这里的生活，会想要更加珍惜现在的生活。这个国家就是布隆迪。它几乎每年 ...
2023-5-29 19:59
图据/成都天府绿道近期，凤凰周刊推出《大运成都：拥抱世界 成就梦想》封面故事专题，深度报道成都大运会，凸显成都谋赛营城、兴业惠民。以下为相关专题报道《成都人的运动基因：让健身成为生活方式》原文。每个周六 ...
2023-5-24 20:07
看过一个TED演讲。纽约大学神经学Wendy教授，在经过多次实验后得出的结论：“我们所做的一切活动当中，运动是最能改变你大脑的一项。”我们每一次的运动，都会增加神经递质的量。而这种增量，有利于你运动之后心情愉 ...
2023-5-8 22:27
去不了远方，不如就在近处散散步吧。《草叶集》里说到，“散步是最人性的生活节奏。”车谷这些绝美绿道，不论散步、骑行，还是慢跑、飞盘，亦或者与友人齐聚露营都是不二选择，是城市生活放轻松的极佳去处。车谷有哪 ...
2023-5-6 02:42
看过一个TED演讲。纽约大学神经学Wendy教授，在经过多次实验后得出的结论：“我们所做的一切活动当中，运动是最能改变你大脑的一项。”我们每一次的运动，都会增加神经递质的量。而这种增量，有利于你运动之后心情愉 ...
2023-5-6 01:11
运动有很多种方式，每一种方式都是独一无二的， 我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而 ...
2023-5-6 01:10
一、吃过晚饭适合做什么运动 晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动，比如慢跑或者较大重量的无氧器械运动。晚间锻炼， ...
2023-5-3 15:53
谷雨时节满目繁华春天落下的雨在夏天开出了花作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，同时也意味着初夏即将到来。此时养生该注意些什么呢？谷雨养生小常识1.居谷雨时节 ...
2023-4-25 07:06
一年之计在于春，蛰伏了一冬天的人们是时候到户外进行健身运动了。杭州西湖苏堤春晓春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。适度适量因人而异的加强春季锻炼，可 ...
2023-4-23 07:26
“久坐不动有害健康”是个老生常谈的话题了。久坐是如何影响身体的呢？最近一项研究发现，青少年久坐后，心脏会“变重”。久坐不动，心脏会“变重”一项4月发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》的研究显示，青 ...
2023-4-22 14:09
世界最穷国：一辈子没见过肉，自行车是豪车，人均收入95元，还禁止跑步……
世界上有这么一个国家，被称为“治愈之国”。这个“治愈”可不是什么褒义词，而是因为实在太惨了，大家看过这里的生活，会想要更加珍惜现在的生活。这个国家就是布隆迪。它几乎每年都在“世界上最穷的国家”排行榜中 ...
2023-4-17 14:09