92岁老奶奶不服老，靠双脚走出世界纪录，这故事燃爆了！

By Bari Weiss，Jan. 4, 2019，图/Matthew Abbott for The New York Times、网络

在新南威尔士州的小镇里士满，我原计划赴澳学习冲浪技能，却意外地收获了关于行走的深刻体验。实际上，我在田径场上尝试跟随地球上最为出色的竞走健将的步伐，结果却只能笨拙地慢跑、摇摆前行，不禁感到颇为狼狈。

这位竞走界的翘楚名为希瑟·李，今年已届92岁高龄，其囊括五项世界竞走纪录及八项澳大利亚国内纪录，并荣获新南威尔士州年度澳大利亚老年奖项。2019年，她怀抱宏图大志，意图刷新个人最佳成绩，因此在锻炼上丝毫未敢懈怠。

每周至少三天，李女士都会参与严格训练，其中周三与教练莉兹·德弗里斯合作进行高强度间歇训练。李女士戏谑道：“我从不知晓她会带来何种挑战，但从速度层面来看，我似乎正在回归初心。”

李女士每日保证至少完成1万步，她将这一成就归功于摒弃驾车、坚持步行的生活方式。据数据显示，她在2018年间共计迈出了3,057,374步。

在一个清晨，我来到距悉尼车程一小时的里士满公园，见到了正在进行伸展训练的李女士和她的教练德弗里斯女士。身为三个孩子健康母亲的德弗里斯女士透露自己已是55岁，自嘲地说：“在里士满，能够紧跟希瑟步伐的人可不多见。”

相较于众多热衷回顾过往的老年人，李女士在设想未来时，既不纠结于岁月带来的困扰，也不悲观，而是充满乐观精神和坚定决心。她将自己的积极态度归功于体育锻炼：“我心中始终期盼能再度站上竞技场。”

竞走本身就是一项艰巨的任务，若要在保持交谈的同时完成，难度则更加显著。值得庆幸的是，李女士并未像我这般呼吸急促。

短短一圈还未走完，李女士已与我分享了她在澳大利亚最喜欢的徒步路径（如瓦伦布尔格勒山脉和邦格尔邦格尔山脉）、最近的个人纪录（她在84分钟21秒内完成了10公里路程）、对二战时期记忆犹新的时刻（“诺曼底登陆前夕，我能感受到即将到来的重大事件，那种氛围紧张而激动人心。”）以及她对英国女王的独特见解。

出生于1926年的李女士，与英国女王伊丽莎白二世同年诞生于英格兰南部的怀特岛。“女王如同我一般，懂得随时代变迁调整自我，”她玩笑道，“我也成功转型，从一名讲究的英国淑女变为了地地道道的澳大利亚居民。”

作为两个姐妹中的妹妹，李女士年轻时积极参与曲棍球、网球运动，还热爱骑马、游泳和骑行，不过她在学术上并无特别出众的表现。“战争期间的空袭多少影响了我的学业进度，”她坦承。

在怀特岛，李女士与她不愿细谈的首任丈夫结婚并生育了一个女儿，他们在20世纪60年代初分手时，李女士正值35岁。随后不久，她带着女儿移民澳大利亚，寻找属于自己的新生：“我渴望开创一份全新的生活。”

在职业道路上，李女士并未取得惊人的成就，她低调表示：“我在晚年阶段曾在邮局任职，其实还挺享受那份工作的。”

然而，令她倍感骄傲的是她的第二段婚姻。到达澳大利亚两年后，她与澳大利亚男子伦纳德·李携手步入婚姻殿堂，进入80年代初期，二人迁至昆士兰州，李女士将其描绘为“美轮美奂的理想家园”。他们生活在海边，拥有一些芒果树和约23棵自家种植的木瓜树，还常常用自家水果交换邻居捕捉的新鲜海鱼，业余时间，夫妻俩还会弹奏电子风琴娱乐。

“我们仿佛天生一对，”李女士在那个早晨反复提到他们的婚姻关系。

遗憾的是，伦纳德·李于1996年因肺癌离世，他在临终前对李女士留下的话语极大地改变了她的人生航向：“现在是你展现勇气的时刻了。”她深情回忆。

“我渴望实现他对我的期待，”李女士坚定地说，“多年来，这句话已成为指引我前行的动力源泉。”

她一直对健康和健身格外重视，早在上世纪70年代，李氏夫妇就开始倡导健康生活方式，自制康普茶，并在燕麦片中添加卵磷脂。然而，在丈夫去世后，李女士内心涌动出一股强烈的行走动力：“我走得越快，心情就越愉悦。”

她的运动生涯在她85岁生日临近时正式启动，2011年，在物理治疗师的推荐下，她参加了澳大利亚大师赛，并一举夺得了四枚金牌。

“面对自己取得的成绩，我感到无比振奋，不知不觉间，我发现自己的实力足以与许多年轻对手抗衡，”她回忆道，“当我返回家中，一位当地杂志的记者采访我，得知我在四个项目中均取得了接近世界纪录的成绩，我顿时惊呼：‘哇，这简直太不可思议了！’”

从此以后，她奋勇直前，不断挑战自身的极限。

当前，李女士保持着90至94岁年龄组别的3K、5K及10K世界纪录，尽管竞争对手屈指可数，主要对手是一位92岁的罗马尼亚选手埃琳娜·帕古，但她的真正较量对象始终是自己：“我对自己愈发严苛，”她说，“现在，我的目标就是刷新自己的世界纪录。”

接近上午8点半时，根据李女士佩戴的Fitbit智能手环数据显示，我们在高达近38摄氏度的炎热天气中共计走了9206步。此时，她已迫不及待地想品味一杯清咖啡，而我，则亟需空调带来的清凉。

在附近的咖啡馆，我们深入探讨了她对人生目标的认知：向年轻人传递健康生活方式的重要性——均衡饮食和充足锻炼不可或缺。此外，她尤为推崇使用楼梯：“我的座右铭之一便是选择楼梯而非电梯。”

“我希望能成为那些面临体重困扰或追求活力的中年女性的榜样，”她向我表示，并坚信“年龄绝非阻碍进步的壁垒”。

或许，她如此高龄才开始投身竞走，恰恰是生活赐予的一份宝贵礼物：她的未来成就将在很大程度上超过以往的光辉岁月。

当我询问李女士对于崭新的2019年有何展望时，她回复道：

“今年注定是意义非凡的一年，因为——它能否超越去年的精彩呢？在我眼中，每个新的一年都有无穷魅力。”

我忍俊不禁，想到身边很多人，包括我自己，时常对未来充满担忧。而眼前的这位92岁的孀居女士，向我展示了一抽屉珍藏的朋友葬礼纪念册，向我介绍了她的朋友圈，她内心的快乐溢于言表。

“倘若你们逼迫我走到极限直至跌倒，”她对教练直言，“无需全力抢救。”我进一步询问她是否愿意在行走过程中安然辞世？

她泰然自若地回应：“那岂不是极其美好的结局吗？”

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