#挑战30天在头条写日记#@肿瘤科潘文俊#癌症##深圳头条##肿瘤##免疫##肿瘤防治科普##城市观察员##秋日中的健康知识#1全谷物食品排行榜在目前的膳食中，推荐每日实施多样化的膳食组成。其中，主要的饮食推荐成分为全谷 ...
2023-9-18 23:09
夏日，人们喜欢在有空调的室内办公、学习、生活，许多人为了通风还在空调房里开电扇，可随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。也有不少女士为了追求凉快，穿吊带衫、短裙等，甚至有男士打赤膊 ...
2023-8-29 20:54
硝酸甘油是一种抗心绞痛急救药，关键时刻能救命。但你能把它跟炸药联系到一起吗？硝酸甘油与炸药的故事1847年意大利化学家索布雷罗在试验时发现：用硝酸和硫酸处理甘油，得到一种黄色的油状透明液体，这种液体很容易 ...
2023-8-25 04:02
糖尿病也是一个欺软怕硬的“主”，你强大了，它就疲软了，只能“静悄悄”地待在墙角；如果你软弱了，它就强大了，兴风作浪，会向你射出致命的子弹。你若中枪，那接下来的日子可就真的不好过了！“埋伏”之一：眼睛“ ...
2023-8-24 09:01
据北京新闻广播消息，今年夏天，各大公园里掀起了一股晒背的热潮，不少网友说三伏天是晒背的最佳时间，可以去湿气、养阳气。与此同时，也有不少人产生了一些疑惑：晒背真的有那么好吗？怎么晒背才能有更好的效果？有 ...
2023-8-24 07:21
大家都知道，心脏是人体最重要的器官之一，时时刻刻为我们的身体提供动力，也让我们尽情地感受世间的心动、开心和心痛，但是除了这些，您真的了解您的心脏吗？饿了，胃会告诉你要吃东西，憋了，膀胱会提醒你去卫生间 ...
2023-8-21 23:17
茶叶是打通人体经络最有效的食品？复旦研究：不同茶叶有对应归经
“人家复旦教授都说了！茶叶能打通人体经络，我看那些天天喝茶的人有福咯”“真的假的，还打通人体经络，听着好玄乎，不会是什么茶叶的营销宣传手段吧，让大家都去买他家茶叶啥的，而且我听说现在很多茶叶都有农药啥 ...
2023-8-21 18:31
随着社会的进步，人们生活水平的提高，高血压患者越来越多，据不完全统计，我国高血压患者高达3亿人，如此之高的发病人群，其知晓率、治疗率和控制率却不尽人意，不少患者甚至有一些误区，如高血压患者夏天血压低， ...
2023-8-7 02:03
最近有朋友发来求助最近体重又增加了减肥断断续续一直没有成功瘦下来因为肥胖身体也出现了很多健康问题听说有一种高蛋白膳食的方法效果挺好想了解一下这种方法真的有效吗？李缨首都医科大学宣武医院营养科 副主任医 ...
2023-8-1 05:53
有网友表示因为肥胖身体出现了很多健康问题不过减肥断断续续一直没有成功瘦下来听说有一种高蛋白膳食的方法效果挺好那么这种方法真的有效吗？高蛋白膳食顾名思义就是提高了蛋白质的比例，根据我们2022年的《中国居民 ...
2023-7-17 12:24
“很疑惑，明明我舍友的饮食模式和生活模式和我差不多，为啥我得肠癌了，他却没事？”小刘今年25岁，大学毕业后找到了一份不错的工作，在工作之余经常会犒劳自己。本身是烧烤重度爱好者的他，几乎每天晚上的夜宵都是 ...
2023-6-22 23:39
活到多少岁，才算是长寿？越长寿越好吗？其实达到这个年龄就很好
在《吉尼斯世界纪录大全》的记载中，史上最长寿的人是法国阿尔勒的珍妮·路易斯·卡尔曼，她也是法国最长寿的女性，享年122岁164天。史上最长寿的男性则是木村次郎右卫门，出生于1897年，享年116岁零54天，他现在依 ...
2023-5-26 23:00
活到多少岁，才算是长寿？越长寿越好吗？其实达到这个年龄就很好
在《吉尼斯世界纪录大全》的记载中，史上最长寿的人是法国阿尔勒的珍妮·路易斯·卡尔曼，她也是法国最长寿的女性，享年122岁164天。史上最长寿的男性则是木村次郎右卫门，出生于1897年，享年116岁零54天，他现在依 ...
2023-5-26 13:25
人有五脏六腑，它们各司其职，缺一不可。心、肝、胃、肺、肾、肠道、胰腺、胆囊是人体最重要的8个器官，任何一个器官的损坏，都有可能会导致疾病入侵。人们常说的养生，其实就是养好每个器官，但是“器官杀手”可能 ...
2023-5-24 17:08
世界最长寿教授活到了110岁！他的养生秘诀很简单，只有这5点
从很久很久以前，人类就开始探索长寿之谜。如何延缓人体老化？如何保持年轻？吃什么对你的健康有益？如何才能增加你的生命？要减少感染的发生，有哪些需要注意的？这是个“老生常谈”。看上去很困难，其实很简单。郑 ...
2023-3-29 04:09
俗话说，一天之计在于晨。很多人都喜欢一早起来就进行锻炼，特别是天气转暖，天亮时间提前，加入早起锻炼的大军越来越多。但当你上好闹钟，信心满满地迎着朝阳奔跑，你真的清楚早起空腹锻炼的优缺点了吗？早起空腹锻 ...
2023-3-27 12:21
历史上，乾隆皇帝活到了89岁，成为了历代皇帝中最高寿的人。要知道在饮食医疗都不发达的古代，89岁可比现在的100多岁了。在清代皇室医籍中记载，乾隆皇帝长寿的原因与他几十年如一日的坚持“撮谷道”有很大的关系。 ...
2023-3-26 13:53
全球健康商品榜单近日，世界卫生组织更断了健康食品排行榜。今年的最新榜，首次为食品划分了类别。肉食榜冠军:鹅肉。肉食榜:鹅肉、鸭肉、鸡肉。鹅肉、鸭肉的化学结构接近撇榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋 ...
2023-3-10 08:54
中国人10大死因公布，60%的人将60%的积蓄用于生命的最后28天
在被凤凰卫视采访的时候，华大基因集团的董事长汪健曾经说过这样一句话，60%的人将在他们生命的最后28天花光他们60%的积蓄。这绝不是一句空话，现如今治病难、疾病重，很多家庭砸锅卖铁拼命打工也治不好，而且由于重 ...
2022-12-31 10:54