►本文1831字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“长寿 ...
2025-11-9 10:03
10月28日，老年健身爱好者在山东省烟台市福山区内夹河畔晨练健身。 孙文潭摄(人民视觉)10月25日，江苏泰州市中医院第十七届膏方节举办。活动当日，名中医现场坐诊，提供辨证开方与义诊服务，现场设药材辨识区并开放 ...
2025-10-31 10:05
时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，老年人身体机能容易减退，那些身体衰弱甚至有多种慢性病的老年人如何安全度过秋冬季？近日，国家中医药管理局举行发布会，邀请多位中医专家为老年人养生防病支招。抗外邪需内 ...
2025-10-31 10:05
你信吗？勾勾脚尖、周末赖床、认真刷牙……这些零成本、不费劲的小习惯，居然都是心血管的“隐形保养术”！就连不少医生私下都在做！1. 饭后慢走15分钟血管“轻运动”饭后别急着瘫！只需15分钟走一走，就能给血管按 ...
2025-8-28 10:07
根据复旦大学医院管理研究所发布的相关榜单等信息，以下是中国十大顶尖医院：1. 北京协和医院：内分泌科、风湿免疫科、妇产科、皮肤科、心内科、神经内科、血液科、肿瘤科等均处于国内领先水平，在疑难重症诊疗、罕 ...
2025-7-27 10:03
最佳运动时间不是“天刚亮”，更不是“临睡前”！很多人锻炼错了
你会选择早上锻炼还是晚上运动？近日一项最新研究发现最佳运动时间既不是“天刚亮”更不是“临睡前”！最佳运动时间不是“天刚亮”2023年，广州医科大学和广东省人民医院的研究人员在《自然·通讯》期刊上发表的研究 ...
2025-5-22 10:06
中国人10大死因公布，医生忠告，想长寿，六种食物最好撤下餐桌
在我们日常生活中，很多人谈到健康，最先想到的总是“多锻炼”“不熬夜”“保持心情好”。这些当然都重要，但有个被忽视的重点，藏在我们每天三顿饭里。不是吃得多，也不是吃得少，而是吃得“不对”。尤其是当我们以 ...
2025-5-17 10:03
常听朋友说「脸上呼呼长痘，所以不敢吃糖」「想要皮肤衰老慢点儿，所以正在戒糖」的确有研究显示：1、稳定血糖能改善痤疮(也就是咱们说的痘痘)；2、严格控制血糖稳定4个月，皮肤胶原蛋白的糖化降低25%。(胶原蛋白糖 ...
2024-11-7 09:11
34毫米90克，全球最小最轻“人工心脏”，助终末期心脏衰竭老人回归正常生活
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 丁燕飞 於鑫益“我有幸能等到先进的医疗技术，装上这个国产的‘人工心脏’，自豪的同时也祝祖国越来越好。”9月30日上午，武汉大学中南医院心血管病医院病房内，74岁的刘爹爹举着五星红旗 ...
2024-10-2 17:14
世界上最贵的10种液体！每克价值15亿美元，再贵都不愁卖不掉！
一、液体中的奢侈品在这个世界上，存在着一些令人惊叹的液体，它们的价格之高，远超常人的想象。这些液体仿佛是液体中的奢侈品，每一滴都蕴含着巨大的价值。当我们提及昂贵的物品时，往往会想到黄金、钻石等固体珍宝 ...
2024-9-21 09:19
通便食物排行榜公布！藏在身边的天然“通便王”，不是香蕉而是它
“救命！有人晕倒了！”保姆的一声尖叫划破了清晨的宁静，随后救护车刺耳的鸣笛声响彻了这片天空。苏大爷70多岁了，早就被三高缠身，近些年甚至连便秘都找上来了，清晨上厕所一蹲就是大半个小时。今早苏大爷和往常一 ...
2024-8-4 15:14
我国成为全球百岁老人最多的国家！这个省份最多，原因是这7点！
健康长寿是人类永久的追求。原来常说“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”；现在是“七十小弟弟，八十多来兮，九十不稀奇”。这充分反映了我国老年人口寿命增长。数据也显示：在2020年我国已经成为百岁老人数量最 ...
2024-7-17 11:15
建议中老年人：不管有钱没钱，多吃“这5种食物”，越吃越健康。人一旦进入了中年，身体机能可能逐渐下降，健康问题开始显现，如新陈代谢减缓、容易疲劳、各种慢性疾病的风险增加。所以进入中老年之后在饮食上更是需 ...
2024-7-15 18:14
2024年“垃圾食品”已公开，酸奶排第2，第一名是无数人的最爱
垃圾食品(英文:Junk Food),通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。多吃此类食品，还会使人营养不足。需要注意，世界卫生组织从未发布过垃圾食 ...
2024-5-16 09:14
许多朋友拿到体检报告一头雾水，乱七八糟的项目令人眼花缭乱。今天就跟随小编，花五分钟时间彻底了解一下。血液生化指标1、高血压高血压常常被人们挂在嘴边，可什么是高血压呢？血液好比水，水压就是水对于水管的压 ...
2023-10-29 10:11
近日，西安交大一附院心血管外科为一位患者顺利实施了西北首例不停跳下全球体积最小、重量最轻的国产左心室辅助装置植入让患者重获新生↓↓↓近日，西安交大一附院心血管外科顺利实施了西北首例不停跳下全球体积最小 ...
2023-10-18 15:04
#挑战30天在头条写日记#@肿瘤科潘文俊#癌症##深圳头条##肿瘤##免疫##肿瘤防治科普##城市观察员##秋日中的健康知识#1全谷物食品排行榜在目前的膳食中，推荐每日实施多样化的膳食组成。其中，主要的饮食推荐成分为全谷 ...
2023-9-18 23:09
夏日，人们喜欢在有空调的室内办公、学习、生活，许多人为了通风还在空调房里开电扇，可随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。也有不少女士为了追求凉快，穿吊带衫、短裙等，甚至有男士打赤膊 ...
2023-8-29 20:54
硝酸甘油是一种抗心绞痛急救药，关键时刻能救命。但你能把它跟炸药联系到一起吗？硝酸甘油与炸药的故事1847年意大利化学家索布雷罗在试验时发现：用硝酸和硫酸处理甘油，得到一种黄色的油状透明液体，这种液体很容易 ...
2023-8-25 04:02
糖尿病也是一个欺软怕硬的“主”，你强大了，它就疲软了，只能“静悄悄”地待在墙角；如果你软弱了，它就强大了，兴风作浪，会向你射出致命的子弹。你若中枪，那接下来的日子可就真的不好过了！“埋伏”之一：眼睛“ ...
2023-8-24 09:01