蛋白质是生命基础。上篇讲到优质蛋白十佳食物后五名，今天讲前五名。进入正题之前，先问问大家每天的蛋白质摄入量是多少？不同的人群蛋白质需求量是不一样的，摄入过少会营养不良，抵抗力差等，而摄入过多，则会给肾 ...
2023-2-15 23:57
很多家长都会有这样一个观念：喝骨头汤既营养、美味，又能补钙帮助孩子长高!但喝骨头汤真能帮助补钙吗?其实，喝骨头汤并不能达到家长所期望的补钙效果。喝骨头汤补钙的说法并不完全科学，钙质很难从骨头中溶解，骨髓 ...
2023-2-14 00:16
俗话说“春生，夏长”，进入春天，万物复苏，繁荣生长，我们人类也是如此，尤其是小朋友，在开春之际，也迎来了生长发育旺盛时期，此时对于各种营养的需求也就更大。钙是影响人体发育的重要元素，补钙更是人们普遍关 ...
2023-2-12 23:50
公认5大“易发胖”食物排行，烧烤倒数第一，咸菜排第2，建议了解
到了春天，很多朋友们，把减肥作为自己的头等大事。俗话说“三分练，七分吃”。生活当中大部分的胖子都是吃出来的，只有真正的管住嘴，迈开腿才可能成功。所以在减肥期间“会吃”也是非常关键的一点。公认5大“易发 ...
2023-2-12 22:10
优质蛋白十佳食物排行，大豆倒数第一，虾排第4，建议了解（上）
蛋白质是生命的物质基础，是人体最重要的三大能量营养素之一，对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。北京大学营养学专家对我们日常生活中 ...
2023-2-12 10:10
20款好吃菜肴推荐，鲜香口感更好吃，家人吃了赞不绝口，值得尝试
曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常地韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸 ...
2023-2-9 16:30
中国“十大名菜”是啥？除了北京烤鸭和麻婆豆腐，哪些还能上榜？
食不厌精，脍不厌细。从古至今，对于吃这件事我们都是认真和专业的，中国菜历史悠久，技术精湛，拥有“八大菜系”等流派众多，品种丰富的菜品，在世界上和法国菜、土耳其菜并称为“世界三大菜系”。那么在成千上万的 ...
2023-2-8 04:52
要说春节档最大的赢家，那大概只有《狂飙》了。这部电视剧不仅凭一己之力，统一了全家的电视剧审美，还让人看到了拥有演技的演员们到底有多迷人！等等，你说你还关注到了那些吃的？倒也是没错，毕竟“京海”的设定是 ...
2023-2-6 11:00
中国“十大名菜”是啥？除了北京烤鸭和麻婆豆腐，哪些还能上榜？
食不厌精，脍不厌细。从古至今，对于吃这件事我们都是认真和专业的，中国菜历史悠久，技术精湛，拥有“八大菜系”等流派众多，品种丰富的菜品，在世界上和法国菜、土耳其菜并称为“世界三大菜系”。那么在成千上万的 ...
2023-2-2 23:40
中国“十大名菜”是啥？除了北京烤鸭和麻婆豆腐，哪些还能上榜？
食不厌精，脍不厌细。从古至今，对于吃这件事我们都是认真和专业的，中国菜历史悠久，技术精湛，拥有“八大菜系”等流派众多，品种丰富的菜品，在世界上和法国菜、土耳其菜并称为“世界三大菜系”。那么在成千上万的 ...
2023-2-2 13:25
在山东诸城小周的记忆中，春节的味道总是少不了灌香肠与辣丝子。肥瘦相间的香肠，经过一段时间的晾晒，肉干而不柴，香气四溢。晶莹雪白带着鲜爽辛辣的辣丝子，也让人们在大鱼大肉的饮食中品尝一丝清爽。故乡年味最浓 ...
2023-1-29 18:01
不用出门！中国排名前十的街头小吃，在家也能做，有一口锅就够了
你心目中最好吃的小吃是什么呢，我们来看看官方评定的中国十大小吃（图源MAIGOO）排名前三的竟然是麻辣烫、北京烤鸭和煎饼果子！！这符合您的心理预期吗？？下面来教给大家这10种小吃的做法~有的特别简单，味道比卖 ...
2023-1-27 13:05
中国十大面条，你家乡的面条上榜了吗？你最喜欢哪种面条众所周知北方人喜欢吃面条，南方人喜欢吃米饭。面条历史悠久，像拉面、烩面、担担面、刀削面、热干面、炸酱面、牛肉面、冷面等等。虽然面条和米饭区分了南北两 ...
2023-1-27 13:05
蛋白质是一切生命物质的基础，也是人体重要的营养素。近期张文宏在接受采访时说到：“有营养才会有抵抗力，营养跟上了身体才能扛住。”他还特别指出，“优质蛋白的摄入才是重中之重，要注意在三餐中增加优质蛋白质食 ...
2023-1-26 19:11
周始小年，历代相传。小年到来，人们开始准备年货、扫尘、祭灶等，意味着新春的序曲也正式拉开帷幕了。一般北方地区人家的小年是在腊月二十三过，南方则在腊月二十四。除了时间的差异，象征吉祥团圆的美食都会被国人 ...
2023-1-15 17:04
2022中国食品饮料市值百强榜：茅台、五粮液、农夫山泉位列前三！
2022中国食品饮料市值百强榜前三名一、前言FoodTalks于北京时间2023年1月10日发布《2022中国食品饮料市值百强榜》，FoodTalks市值百强榜是以2021年12月31日和2022年12月30日两个节点的企业市值为依据的中国食品饮料 ...
2023-1-11 18:04
夏季天然“健康食品”排行榜，黄瓜倒数第1，丝瓜第3，建议了解
夏天气候炎热，总是没有食欲，而且超高的温度总是让人浑身不舒服，那么到了夏天就要多吃一些清热解暑的应季食物，下面分享天然“清热食品”排行榜，黄瓜倒数第1，丝瓜第3，建议了解。七、黄瓜推荐食谱【凉拌腐竹黄瓜 ...
2023-1-8 15:42
1、赵记馄钝赵记的馄钝传承到现在也有百年的历史了，肉质鲜美，汤汁浓郁，冬天里喝一口热汤，再来一个馄饨简直不要太舒服。2、罗锅肉罗锅肉单单看着就非常的鲜美可口，肉质一点也不肥腻，熟透了的肉质，吃起来却一点 ...
2023-1-5 22:42
优质碳水排行榜，土豆排第3，糙米排倒数第二，建议减肥朋友了解
黄磊老师说，不吃碳水容易变笨。所以各位减肥的朋友，碳水一定要吃。减肥碳水怎么吃是有讲究的。分享适合减肥期间吃的10种优质碳水，快点了解一下吧，建议收藏起来跟着吃。一、玉米：推荐【煮玉米】：香甜可口1、我 ...
2023-1-4 08:02
“垃圾食品”排行榜！方便面未上榜，奶茶第1，辣条第3，建议了解
“垃圾食品”让人又爱又恨！一方面它高油脂、高盐、高糖、高热量，没营养，另一方面它还潜在威胁着我们的健康。那么，“垃圾食品”到底是哪一类食品呢？在大家日常生活中，显而易见。这6种“垃圾食品”就算再喜欢吃 ...
2023-1-4 03:18