身为一名瑜伽老师，我对于健康和身体素质有着特殊的关注。面对繁忙的工作和生活，我最喜欢的健身活动是游泳。游泳作为全身性运动，既锻炼心肺，又能加强肌肉。每次游泳后，我总是很轻松地感觉到身体得到了充分的休息 ...
2023-5-6 01:11
文/赖泳源目前，第十届湖南省少数民族传统体育运动会进入收尾阶段，各个民族的兄弟姐妹在秋千、板鞋、高脚等项目上展示风采、超越自我，谱写了一曲动感和谐的民族交往交流交融乐章。其中涌现的关爱故事，让我们内心 ...
2023-5-6 01:10
运动有很多种方式，每一种方式都是独一无二的， 我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而 ...
2023-5-6 01:10
【短视频】拓展城市运动空间 探索体育兴城新路 ——平凉市体育事业高质量发展之场馆设施篇
视频加载中...体育作为城市肌理的细胞单元，承载着为人民群众提供“幸福供给”的重要作用。当生活与体育“无缝衔接”，快乐就成为生活的主旋律。平凉作为历届全国群众登山健身大会的主办地之一，除了主办方基于平凉 ...
2023-5-5 23:14
Top10.逆天两双拉塞尔总决赛30分40篮板1962年NBA总决赛第七场比赛，比尔·拉塞尔的表现堪称现象级。他狂砍下30分，同时收获了惊人的40个篮板，成为了篮球史上传奇般的一幕，被誉为最杰出的篮球比赛之一。这样的表现 ...
2023-5-3 19:53
库里50分率队晋级，在NBA这个造星梦工厂，个人英雄主义永不过时
“你只需每隔一段时间提醒自己，库里就为这样的大场面而生，他就是历史最好球员之一"。在赢下G7，勇士4-3国王晋级次轮后，勇士主教练科尔赛后接受采访盛赞爱徒斯蒂芬-库里。这个夜晚库里打开启全力模式，全场38 ...
2023-5-3 19:52
潮声丨@国漫：26万人，27年后，凌晨刷爆《灌篮高手》仅仅是“回忆杀”吗？
一代人的青春回来了。今日凌晨，《灌篮高手》电影版在中国内地正式上映。预售票房超8000万、 26万人刷零点首映燃补青春，笔者的朋友圈里一夜间写满了“爷青回”：“听到主题曲响起就想哭”、“上一次看灌篮，我还是 ...
2023-5-3 19:52
北京体育大学第五十三届校运会，今日如约而至。在英东田径场数千人的见证下，夜场运动会时隔四年回归，呐喊，青春，要素齐全，这大概就是校园体育最美好的样子。文 / 李乐为 、霍谢苑、魏来、郭媛钰编 / 郭媛钰英东 ...
2023-5-3 18:22
4月18日，国际乒乓球联合会公布了新一期世界排名榜，中国选手一举包揽女子单打排名榜前六，个体和整体实力优势之大由此可见一斑。需要说明的是，包揽前六居然不是中国女乒的历史最好成绩。此前两周的世界排名榜，中 ...
2023-5-3 18:21
最伟大的经济学家：詹姆斯·霍克斯，他是19世纪英国著名的经济学家，以其关于自由市场经济的理论和研究而闻名。最伟大的政治学家：查尔斯·范·布鲁克，他是19世纪英国著名的政治学家，以其关于政治制度和政治自由的 ...
2023-5-3 18:20
天津24岁女孩刘安，挑战翼装飞行不幸去世，临终的遗言令人泪目
想看更多精彩内容记得“关注”我呀！提起极限运动大家的态度褒贬不一，有人觉得害怕或者无感，也有人觉得刺激并为之疯狂。不过大多数人则表示中立，毕竟极限运动具有极大的危险性，稍有闪失，后果不堪设想。而在众多 ...
2023-5-3 15:56
4月23日世界读书日与大家重逢过去一年里你读了多少本书呢？遥想去年此时追光栏目梳理了多位体坛巨星名人在传记中对体育的描写和感悟提炼出了不少“金句”追光 | 历经淬炼的感悟，或许能划破人生迷航（点击以上蓝色标 ...
2023-5-3 15:55
湿气重的人，晨起喝1杯“除湿水”、睡前按2个“祛湿窝”！陈年湿气哗哗排，脾胃也变好
春夏之交，潮湿与闷热共生，人体易为“湿”所困。俗话说得好：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿气重的人，身体常有沉重、肿胀感，人也易困乏、食欲不振，大便、舌苔等也会黏腻不爽。图源：壹图网对于 ...
2023-5-3 15:54
一、吃过晚饭适合做什么运动 晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动，比如慢跑或者较大重量的无氧器械运动。晚间锻炼， ...
2023-5-3 15:53
点蓝字关注，不迷路~有媒体算出中国移动市值今天超过贵州茅台，成为A股市值之王。但侃财君的同事算过，这个说法应该不是太准确。中国移动不仅有A股，还有港股和美股，所以很难准确计算它的总市值。但以今年中国移动 ...
2023-5-3 15:53
