长生自古以来就是许多皇帝追求的目标，但科学证明长生并不现实，人类能够做到的只是延长寿命。

以前的医疗条件差时，人能活到六七十岁就已经算长寿了，如今的医疗条件越来越好，人们的寿命也得到了普遍的延长，八十岁以上的老人越来越多。

但世界这么大，也总会有一些人能够活到百岁之上，每当接受采访时，他们也总是会谈自己对于长寿的一些看法。

11月26日，英国媒体报道拥有吉尼斯世界纪录公认的世界最长寿的男性去世，享年112岁，而他也在生前透露了自己的长寿秘诀！

并且这位世界最长寿的男性还曾经建议人们做事情要“适度”，这是为何？

英国媒体报道的这位世界上最长寿的男性名为约翰，11月25日，他在养老院里安详离世，享年112岁。

1912年出生的他，一生经历了两次世界大战，和妻子携手走过了44年的婚姻之后，妻子也在1986年离开了他。

妻子去世以后，他的余生则是女儿和四个孙辈以及三个曾孙辈陪在他的身边，但因为多方面的原因，他在年龄将近100岁时选择住进了养老院内。

约翰平时没有抽烟的坏习惯，并且除了一些必要场合之外，他也从来不喝酒，但除了这些他还有一个固定的习惯，那就是在每周五都必须吃炸鱼和薯条。

当谈到自己的长寿秘诀时，他却表示自己并没有什么长寿秘诀，只是认为自己相较于其他人来说更加幸运一些。

有些人可能会因为自己活到某个年龄感觉到十分激动，认为自己突破了一个许多人都没能突破的界限，但同时也会担心自己年过百岁以后是否会突然离世。

可对于约翰来说，无论他活到什么岁数，她从来都不会因此感到兴奋，这种心态上的不同也可能是让他长寿的原因。

而约翰也曾经告诫人们，无论是做什么事情，都要学会“适度”，不管是吃饭吃的太多，还是运动过度等等，都不会对身体有太大的好处。

但实际上说他是世界上最长寿的男性，并不是说他的年龄最长寿，而是又一个还在世的前提条件。

每当有一个在世的最长寿男性去世以后，吉尼斯世界纪录就会重新寻找一个最长寿并且在世的人，将他定为最长寿的人。

所以说这个最长寿的称号，不如说是一个“接力棒”，一个人去世总会有另一个同样长寿并且还在世的人接下这个接力棒。

而这拥有“最长寿”称号的人，其实人员的更换也快到让人感到意外。

在约翰之前，世界上在世最长寿的男性是一位来自委内瑞拉，名为莫拉的男子，他1909年出生，家中有10个孩子，他排行老九。

2022年2月4日，莫拉被吉尼斯世界纪录正式认证为了在世最长寿的人，到了2024年4月3日，随着114岁莫拉的去世，世界在世最长寿的人就成为了约翰。

所以随着约翰的去世，吉尼斯世界纪录就会重新寻找下一个在世且最长寿的男性来顶替这个位置。

而莫拉的去世和约翰去世之间也就间隔了几个月而已，毕竟他们已经生活了一个多世纪，随时都可能因为各种原因离开人世。

而在此之前，日本的一位老人也曾经成为过世界最长寿的男性。

在此之前，随着北海道113岁的野中正造在2019年1月20日去世，1907年出生的渡边智哲就成为了当时世界上在世最长寿的男性。

他在生活中特别爱笑，所以在接受采访的时候，他表示自己的长寿秘诀就是“笑。”

而渡边智哲一生有五个孩子，除此之外还有12个孙辈和16个曾孙以及一个曾曾孙，不得不说这家族人口实在是庞大。

并且他在100岁的高龄时已经能够下地干农活，一直到2016年才住进了养老院，每日出行也都是通过轮椅辅助。

但渡边智哲正式获得了“世界最长寿男性”的吉尼斯世界纪录认证是在2020年2月12日，结果在刚拿到认证的11天后，渡边智哲就去世了，再过几天就是他113岁的生日，但他并没有等到那一天。

当该渡边智哲去世以后，“世界最长寿的男性”称号就被英国的威顿收入囊中，他生前甚至拒绝过英国女王伊丽莎白二世的生日贺卡。

而他也在2020年5月28日去世，享年112岁，他担当世界最长寿男性的称号也不过仅仅3个月的时间。

长寿自古以来都是世界各个国家和民族的追求，尤其是在中国的历史上，哪怕是一统天下的秦始皇也没能免俗地求仙、服用灵丹妙药以求长生。

而在我国的传统文化里面，其实针对寿称也有许多鲜为人知的知识。

比如喜寿指的就是七十七岁，这是因为“喜”字的草书和竖写的“七十七”十分相似，所以才有了喜寿是77岁的文化。

88岁则被称之为米寿，这也是因为“米”字拆开以后刚好是八十八，白寿则对应的是99岁，因为“百字缺一”是为九十九。

超过了百岁的一百零八岁则被称之为茶寿，这也是因为将“茶”字拆分成了许多部分，各个部分所对应的数字加起来刚好是108，所以才将108岁称之为茶寿。

为了追求长寿，古代不仅是各大帝王追求长生之道，就连民间也流传着许多关于长寿的民谣，这些民谣也都是和人们的生活习惯息息相关。

比如少肉多菜，少糖多果，少烦多眠等等，这些民谣说到底就是为了提醒人们，长寿的秘诀其实就是保持良好的生活习惯，同时也要又一个好的心态。

并且许多科学依据也都证明了许多疾病的出现，也和人的喜怒哀乐有着很大的关系，比如特别容易生气的人就是要比乐观开朗特别爱笑的人更容易得某些疾病。

所以长寿并没有什么固定的秘诀，我们只需要在日常生活中保持一个乐观的生活态度，同时也要保持一个良好的生活习惯。

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