榴莲壳煲鸡汤的做法功效,用壳上的白瓤炖滋阴补肾改善体质 ...
榴莲全身都是宝,除了吃它的肉包,榴莲壳还有很多用处。但是很多人不知道,只吃了榴莲,就直接把榴莲壳扔了。其实,榴莲壳还有很多用处,可以用来煲鸡汤、骨头汤,非常美味。
榴莲壳的功效
清热降火:榴莲吃多了会上火,用榴莲皮煮水喝,放入少量的盐分,能够起到清热降火的作用;
补血益气:用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等,不但味道鲜美,还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用,尤其是对祛除胃寒有很好的作用哦!
榴莲壳煲鸡汤的做法功效
1、用刀把榴莲壳中间的这块白瓤切下来洗干净切成小块,老母鸡切块,放些姜片、料酒一起下锅焯水。
2、鸡肉焯水后撇开浮沫,把鸡肉捞出来
3、红枣最好去籽,这样不上火。
4、然后把鸡肉、榴莲瓤、红枣、姜片放进砂锅中,加水摸过鸡肉,水量最好一次性加足,盖上盖子大火煮开,转小火煮半小时。期间可以准备一块的榴莲肉,用勺子碾碎,核可以留着。
5、汤煮了半小时之后,放一些板栗一起进去煮更好吃,然后把榴莲肉放进去,盖盖子煮20分钟。
6、适量放点盐、胡椒粉调味即可,做法非常简单。
记得榴莲壳只要白色的瓤,不要带尖刺的外皮,榴莲壳煲鸡汤清甜又滋润,真的非常好喝。
功效与作用
1、滋阴补肾
榴莲壳是败火的好物,炖成鸡汤喝有一定的滋阴补肾壮阳的功效,如果在吃榴莲出现上火现象的时候,可以用一些榴莲壳上的白瓤煮水喝,有降火的效果。
2、改善寒性体质
很多女性会有痛经的情况,多由于宫寒引起,日常可以喝些鸡汤,富含蛋白质,还能改善腹部寒冷的状况,榴莲壳也有活血散寒的效果。
3、滋补身体
榴莲壳炖鸡肉比较适合坐月子的女性吃,还有面色蜡黄、身体虚弱的中老年人,可以适量吃一些,改善便秘、腰膝酸软的症状,提高身体的免疫力。
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