夜读丨这只被全网心疼的小猕猴，让我们看到拥抱的意义
近日，一只名叫Punch的小猕猴在网络中走红。它刚一出生就被母亲抛弃，不被猴群接纳，玩耍时甚至被同类殴打，公园管理员没办法，只得给它一个毛绒猩猩玩偶作为“母亲”的代替品。Punch无论走到哪，都抱着那只毛绒猩猩；甚至在被欺负的时候，将自己投入毛绒“母亲”的怀里。
这样的Punch牵动了无数网友的心。不少网友表示，Punch身上那种“想靠近又不知如何靠近”的状态，照出了我们每个人心里那个曾经孤独、不安，渴望被爱的小孩。
还有一些人透过Punch，看到了自己——有人一边渴望被拥抱，一边学着独自长大；有人拼命想被爱，却始终求而不得；有人抱着自己的“毛绒猩猩”想放手但迟迟得不到替代……Punch的故事，其实就是我们的故事。
勇敢拥抱的力量
我们需要拥抱。
拥抱的力量，在于它用最纯粹的身体接触，传递了最复杂的情感——爱、支持、理解与接纳。
拥抱是一种无需言语，却能瞬间传递爱与力量的身体语言，它不仅是情感上的慰藉，更是一种身心的疗愈。有研究表明，拥抱时，身体会启动一系列积极的生理反应，让身体分泌一系列的快乐激素，增强信任感、亲密感与安全感，带来愉悦感和动力，对抗低落与疲惫。
有人做过一个研究，将出生几个小时的幼猴与母亲分开，然后安排两只替代的机器猴“饲养”这些幼猴，一只机器猴由铁丝网制作，在胸口的位置安放了奶瓶；另一只机器猴同样由铁丝网制作，但身体被柔软的绒布覆盖。 很快科学家就发现，小猴更多时间黏在“绒布猴”的身上，只有饿了的时候才会去“铁丝猴”胸前吃奶。这个实验证明，婴儿的爱并不是简单地对生理需求满足的反应，触摸和拥抱同样重要。
我们渴望无限真实的拥抱。它会让我们发现自己是被爱着的，我们的心情有人接住，有人在乎我们的感受，我们的身心都与另一个存在有关。这种自我的价值感，可以帮我们对抗内心的自我否定，抵御外界的风雨。
我们也需要拥抱他人。
我们在拥抱别人的时候可以安慰到对方，而给别人的安慰和爱也会回到我们这里。我们给出的拥抱，最后治愈的，往往是我们自己；我们递出去的那一份温暖，会绕一圈，轻轻落在自己心上。
拥抱别人，是伸出手告诉世界：我淋过雨，所以我愿意带一把伞来拥抱你；我经历过孤单，所以想让你也不孤单。一个拥抱，是把自己从世界获取的温柔，再分给世界一点点。而世界，会给予你更多的温柔。
有时，我们也需要抱抱自己。
很多人一生都在等待别人的拥抱，却忘了，最不会缺席、最懂你委屈的，其实一直是你自己。
自己给自己的拥抱，背后其实是心理学上的“自我安抚”。它指的是“不依靠别人，自己让自己平静、安全、被安慰”，是一种关系到心理健康的核心能力。
所以，撑不住的时候，不用硬撑，也不用假装坚强。给自己一个拥抱吧。抱抱那个虽然很辛苦，却还在努力的自己；抱抱那个会偷偷难过，却依然勇敢的自己；抱抱那个不完美，却独一无二的自己。
双臂环绕的温度，是自己给自己的安全感。告诉自己：我已经很棒了，我值得被好好对待，哪怕这份温柔，来自自己的怀抱。
去勇敢拥抱世界。
最近，动物园方表示，Punch在一次又一次的顽强试探中，终于交到了朋友，这是它被猴群接纳的第一步。我们也同Punch一样，在成为一个大人的路上，一点一点试探着前行。
也许时至今日，我们依然抱着自己的“毛绒猩猩”，也许我们渴望他人的温度，一次又一次的“试探”，却难以走出自己的“安全箱”。但没有关系，因为这是人生的必经之路。
就像心理学家彭凯平说的：真正让一个生命变得强韧的，从来不是“别矫情”“别依赖”，而恰恰是——你得先有一个安全的地方可以退回去，才有勇气再一次走出去。
这个“安全的地方”，可以是自己的怀抱，可以是家，可以是亲密的朋友和爱人，可以是熟悉的风景……当我们有了这个“安全的地方”，慢慢地，我们就可以去拥抱世界。
想要被世界拥抱，我们要先成为那个敢拥抱的人。当我们勇敢地向世界伸出双臂，就会慢慢发现，世界会回抱你，人心会靠近你，连你自己，也会在一次次拥抱里，变得更柔软、更勇敢。
愿我们都能柔软地着陆在真实的世界里。
监制丨李浙
主编丨马文佳
编辑丨李柯谕
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