环藏游日记：4月17日纳木措，世界海拔最高的海，天湖美丽若天仙

2026年4月17日，晴。今天是湖北宜昌怪奇公社农家院怪奇公刘老汉，携老伴大萍随湖北环藏游团出行的第11天。

团队安排的主要游览景点是纳木措。是个国家4A级景区，距拉萨约209公里。

世界海拔最高的湖：纳木措

“纳木措”藏语意为“天湖”，蒙古语则称其为“腾格里海”，无论哪种语言，都将这片水面与“天”相连。

它是拉萨市辖区内最美丽的湖泊，也如大海一般壮阔。

纳木措面积很大，近似长方形，东西长约70多公里，南北宽约30多公里，位于西藏自治区拉萨市当雄县的纳木湖乡（也称纳木错乡），部分湖区延伸至那曲市班戈县境内。

天湖冰雪还在

湖北环藏游的大巴车，一路翻山越岭，从拉萨城出发，经过堆龙德庆区，再抵达当雄县。

上午10点12分，在当雄县宁中乡的京藏高速服务区停车“放水”。这里有观景台，可以眺望念青唐古拉山的雪峰，也是观赏京藏高速公路英姿的好地方。

刘老汉和老伴在这里拍下了一些雪山、草原与京藏铁路美图。

西藏圣湖之一

20分钟后，大巴车继续前行。山体土黄色渐渐变成黑白分明——山顶部分为黑色，山腰以下为黄色。

上午11时，山体全部变成了黑色，只有顶峰的积雪是白色的。

然而，翻过一道山垭，地貌又恢复成上黑下黄的样子。

游客中心

中午11点52分，大巴车到达当雄县当曲卡镇，在当雄中学附近的一家餐馆午餐。菜品有高原鱼、石锅鸡、荤豆花等，味道不错，而且管饱。

半小时后，团队再次出发。他们经过公塘乡，进入纳木湖乡，翻过海拔约5190米的那根拉山口。

大家已经可以望见纳木措了——只见蓝色水面、米灰色冰渣、白色积雪和黄色泥土交织成一条彩虹般的线条。看似很近，实则还很远。

海鸥

海鸥

车子又下行十余分钟，终于在中午12点56分停在了纳木措风景名胜区停车场。停车场与广场在同一片平地上。

停车后，团长赵姐去为大家购票，团友们则在广场雕塑前打卡拍照。

刘老汉发现有两个海鸥“雕塑”很漂亮，便上前拍摄。

没想到，“海鸥雕塑”见有人靠近，原本并立的两只鸥，竟分开了一段距离——原来这是一对真海鸥。它们仿佛怕别人说闲话似的，从挤在一起变成了相隔20厘米各自站立。

骑马游湖

广场中，有一块蓝底白字的“纳木措自然保护区”石碑，成为大家第一个集中的打卡点。

下午1点20分，环藏游团成员乘坐景区摆渡车向湖边行进。经过近30分钟的车程，摆渡车抵达了这个被称为“世界上海拔最高的湖泊”——纳木措。

停靠地点是扎西半岛，这里海拔4718米。大家从1号服务站下车，还没走到湖边，刘老汉就已经激动了！

这是他从未见过的湖泊形态：远山，是重重叠叠的雪山，雪山之下，是尚未融化的湖冰，颜色由雪白渐变为米灰；

无冰的湖水则是深蓝色，近岸的沙滩呈黄褐色。层次分明，色彩变幻，动人心魄。

刘老汉放飞自我。周莉文摄

经过骑马体验区，靠近湖边的地方是骑白牦牛的拍照点。在走向湖边的路上，刘老汉又拍到了两只海鸥站在一起的镜头。

他感叹：鸟的爱情真有仪式感，它们相爱时会站在最显眼的地方，让所有人都看到。

数据显示，纳木措总面积约1961平方公里，蓄水量768亿立方米，是世界上海拔最高的大型湖泊。

它被列为西藏的“三大圣湖”之一，被信徒们视为胜乐金刚的道场。藏历羊年，信众有转湖的习俗，已延续了八百多年。

京藏公路通过念青唐古拉山

念青唐古拉山脉南倚湖区，主峰海拔7111米。时值4月中旬，正是湖冰初融的时节。刘老汉看到的冰雪尚未完全消融的湖泊，正是这个时段特有的奇景。

据说，每年十月至次年四月初，纳木措都处于冰封期，冰面最厚可达两米以上。

而藏历四月中旬左右，湖面大部分冰冻会在一天之内迅速消失。今天是不是湖冰消失的那一天，刘老汉不得而知。

站在扎西半岛朝东望去，湖面上大片的蓝冰尚未完全消融，裂开无数细长的缝隙，碧蓝的湖水从冰缝中涌出。

残冰与蓝湖并存的景象，真的如梦似幻，如诗如画，太漂亮了！

刘老汉和老伴沿着湖边向右前方行走。大量的海鸥在湖边与游客互动。

原来，有经验的游客，都事先带了饼干和面包，撕成小块拿在手上举起来，海鸥就会飞过来抢食。

路途中草原风光

海鸥从人手中抢食的照片特别生动有趣。于是，这里又成了湖北环藏游团队的第二个热门打卡点。

大家都玩得像幼儿园小朋友一样，无拘无束，自我放纵，快乐写在脸上。

刘老汉好生羡慕。团友周莉文见状，立刻把自己手中撕成块的面包送给刘老汉。

刘老汉也不客气，接过面包道了声谢，也像个孩子似的站在礁石草堆上，张开双臂，接受海鸥群的抢食。

周莉文则用刘老汉的手机，拍出了一组美图——技术很高，刘老汉满心欢喜。

湖北团友在湖边与海鸥嬉戏，几乎都玩疯了。大家轮流登上礁石，拍摄这难得的生动场面。

正在融化冰雪的纳木措湖

刘老汉也为团友们拍照，拍得十分尽兴。拍完之后才发现，老伴已不知去向。

突然，他看见一群海鸥聚在一块冰上，机会难得。于是他蹲下身，拍了一组海鸥与蓝湖、雪山以及海鸥在水中的倒影。在湖冰上拍摄海鸥，刘老汉还是第一次。

天色深蓝，阳光普照。念青唐古拉山的雪峰与山上的白云混在一起，仿佛雪山又铺了一层新雪。

远拍湖光山色、蓝天白云，张张都是大片：冰块、蓝湖、飞鸥、雪山、白云、黄土地，以及穿红着绿的人群，都成为大片中不可或缺的美元素，谁也离不开谁。

这时，刘老汉看到不少人跑到了冰块上。他见湖水清澈见底，沙石可见，水也不深，于是也走上冰块，感受在湖上踏冰行走的乐趣，全然不把景区广播“不要走上冰块”的提醒当回事。

下午2点40分，刘老汉来到了“观鱼台”。路牌介绍，这里是观看拉萨裂腹鱼、异齿裂腹鱼、巨须裂腹鱼、拉萨裸裂尻鱼、小裸鲤等高原特有鱼类的绝佳地点。

刘老汉静静地看了一会儿，只看到游客在打卡，并没有见到上述鱼类在湖中现身。

往前几步，又见到一块“纳木措”碑石，是专为打卡而设。湖边出现了经幡，还有一堆堆人工堆成的小山似的积雪。

转眼到了下午3点，已经超过了团长赵姐要求的游览时间。刘老汉走上公路，只见一辆景区摆渡车驶来，定睛一看，老伴正在车内向他招手呢。

上车后，刘老汉见老伴一脸喜色，知道她今天收获了不少美图。老伴学摄影刚一年不到，就已经成了行家，拍的照片比刘老汉还好，在某虫图片网站的精选率达到了100%。

上车后，刘老汉靠在左侧窗边，想最后再看拍一些纳木措的美图。老伴则一直站在车窗前，拍摄沿途景色。

下午3点36分，刘老汉夫妻回到了纳木措游客中心停车场，结束了纳木措的游览。

下午4点09分，湖北环藏团终于聚齐了人，乘车驶出了纳木措停车场。

大巴启动时，刘老汉坐在2号位上，继续拍摄纳木措沿途的风景。而纳木措的雪山、蓝湖、白冰、黄土地，已存入记忆深处。

忽然，刘老汉只觉灵光一闪，一首顺口溜在脑海中涌现：

念青雪山遗诗篇，腾格里海照尘烟。

千峰雪色环蓝湖，万里云光入碧渊。

世界最高纳木措，人间信众来转圈。

梦幻风光迷人眼，满湖深情醉高原。

（文中图片均为湖北宜昌怪奇公社刘洪进摄）