正所谓“每逢佳节胖三斤”，每逢节假日大多数人都是大鱼大肉，吃得过于油腻。春节刚过，元宵节来临，免不了又是“吃吃喝喝”。节假日过后，很多人开始关心吃点什么食物来给肠道“刮刮油”，让身体更清爽。其实，没有 ...
2023-3-2 13:40
特殊时期，建议大家：多吃5种食物，高蛋白质，易消化，增强免疫
#冬日生活打卡季#这段时间，很多人都经历了“阳”到“阳康”的过程，有人无症状，两天就好了，当然也有“发烧、吞刀片、浑身酸痛”的情况，恢复的过程需要长一点。近日张文宏教授在采访时谈到：营养是求治感染的基础 ...
2023-2-24 06:54
最适合男人吃的食物排行榜！韭菜倒数第1，山药排第2，早知早受益
男性在社会中的压力越来越大，每天面临着房贷，车贷，还要赚奶粉钱！白天忙着工作，下班回家继续带娃。每天的生活像“打仗”一样，如果不注意补充营养，人就会变得没精神，体力也会逐渐跟不上。所以男人们不要忽略自 ...
2023-2-22 03:10
蛋白质是生命基础。上篇讲到优质蛋白十佳食物后五名，今天讲前五名。进入正题之前，先问问大家每天的蛋白质摄入量是多少？不同的人群蛋白质需求量是不一样的，摄入过少会营养不良，抵抗力差等，而摄入过多，则会给肾 ...
2023-2-15 23:57
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『优质“高铁”食物排行榜：鸡蛋倒数第一，猪肝排第三，建议了解！』铁是人体必需的一种矿物质，对人体生命活动 ...
2023-2-12 23:47
公认5大“易发胖”食物排行，烧烤倒数第一，咸菜排第2，建议了解
到了春天，很多朋友们，把减肥作为自己的头等大事。俗话说“三分练，七分吃”。生活当中大部分的胖子都是吃出来的，只有真正的管住嘴，迈开腿才可能成功。所以在减肥期间“会吃”也是非常关键的一点。公认5大“易发 ...
2023-2-12 22:10
优质蛋白十佳食物排行，大豆倒数第一，虾排第4，建议了解（上）
蛋白质是生命的物质基础，是人体最重要的三大能量营养素之一，对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。北京大学营养学专家对我们日常生活中 ...
2023-2-12 10:10
中国公认的“10大面条”，南北平分秋色，网友：一碗面分辨地域
面条，可以说是中国人最爱的主食之一，它可以当做正餐，也可以当做小吃，而且面条的种类繁多，根据面粉的质地，面条的形状，制作工艺的不同，口感和味道也各有风味。面条分南派和北派，身边爱吃面条的朋友跟我分享， ...
2023-2-3 00:13
不用出门！中国排名前十的街头小吃，在家也能做，有一口锅就够了
你心目中最好吃的小吃是什么呢，我们来看看官方评定的中国十大小吃（图源MAIGOO）排名前三的竟然是麻辣烫、北京烤鸭和煎饼果子！！这符合您的心理预期吗？？下面来教给大家这10种小吃的做法~有的特别简单，味道比卖 ...
2023-1-27 13:05
“高热量”早餐排行榜！油条排倒数第一，煎饼果子第2，建议了解
俗话说“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！”是有一定的道理的。早上一定要吃好！不吃早饭，节食减肥，这个误区一定要改掉！早上要吃饭，只不过这些“高热量”早餐，碳水炸弹一定要少吃，这5种“高热量早餐”排行榜， ...
2023-1-24 16:18
1.最早的针灸学专著---《针灸甲乙经》。东汉至晋朝皇甫谧编纂。12卷，128篇，成书于公元282年。前六卷论述基础理论，后六卷记录各种疾病的临床治疗。对针灸穴位进行了科学的归类整理，在医学领域矗起丰碑。共收录穴 ...
2023-1-22 12:35
从小区门口的兰州拉面和沙县拌面，或是方便面，完全不吃面的人举手？（估计一个也没有！）今天，理了一份中国吃面地图！当然，为了哪10碗面能入榜，编辑部集体放弃减肥狂吃了1周……不管了，不服来辩，反正这是我的T ...
2023-1-18 01:12
null兰州九州台四库全书藏书馆。 本报记者 董洪亮摄兰州白塔山公园的白塔。 卢 文摄(影像中国)在兰州，穿城而过的黄河。 宋 鹏摄(影像中国)一个城市的标志，其特色最鲜明者，或自然风景、或人文踪迹、或绝味吃食。身 ...
2023-1-16 03:49
冬天的味道属于什么？是火锅？是饺子？是烤红薯？是香甜的糖炒栗子？还是一杯热奶茶？...而这些味道你是否也曾在冬季感受到？北京：铜锅涮肉对所有人来说，对食物所追求的绝不仅仅是味道，还包括餐桌上的人情味儿。 ...
2023-1-9 04:44
点击标题下“蓝色微信名”可快速关注二十四节气蕴含着中华民族悠久的农耕文化和历史的积淀，阐述了人与自然之间独特的时间观念。北京界线分明的四季轮转，不仅带来自然界千变万化的美，更是印证了二十四节气歌所体现 ...
2023-1-6 23:36
随着疫情的放开，经济也会逐渐恢复，消失已久的烟火气也将再次出现在大街小巷，各个地区的风格不一样，当然烟火气也不一样，下面梳理了中国全国各地十大烟火气，展现给大家。十大烟火气之第一气：烤红薯红薯的野生种 ...
2023-1-6 18:25
“5种高蛋白食物”排行榜，鱼肉排倒数第2，花生排第2，建议了解
蛋白质是构成人体的重要物质，像已经迈入中老年的朋友，对蛋白质的需求也日益增大，如果没有及时补充蛋白质的话，身体的免疫力就会日渐下滑，各种小毛病也会趁虚而入。所以说，蛋白质是中老年人一定要补充的营养物质 ...
2023-1-5 05:15
俗话说：吃什么补什么，所以很多人减肥就不吃肉，只吃水煮菜，这其实是一种错误的观念。减肥在选择肉类的时候，要选择高蛋白、低脂、低热量的肉类，烹饪方法也尽量不要选择油炸、红烧和烧烤，而是选择更加健康的蒸煮 ...
2023-1-5 05:10
一提到减肥，很多朋友们就会条件反射：减肥不能吃肉。但是肉类中含有人体所需的蛋白质以及不饱和脂肪酸，如果减肥不吃肉，即使减肥成功，也会降低自己的基础代谢，会伤害身体。在减肥过程中，吃肉并不会有什么负担， ...
2023-1-4 10:20
进入夏季以来，气温比较高，很多食物在高温下容易腐烂滋生细菌，所以在炎热的夏天，饮食上一定要特别注意，不要吃隔夜饭菜，多吃这8道天然“健康菜”，营养丰富，味道美，家家都有，建议中老年人在家每天炒上一盘， ...
2023-1-3 10:51