有网友表示因为肥胖身体出现了很多健康问题不过减肥断断续续一直没有成功瘦下来听说有一种高蛋白膳食的方法效果挺好那么这种方法真的有效吗？高蛋白膳食顾名思义就是提高了蛋白质的比例，根据我们2022年的《中国居民 ...
2023-7-17 12:24
日本是世界最长寿国家， 其主要秘诀是多补充优质蛋白，提高免疫力。日本国民特别喜欢吃海里的鱼虾来补充蛋白。在过去几年新冠疫情期间，全世界人民都知道提高免疫力的重要性。而科学增强免疫力，主要方法之一是补充 ...
2023-7-15 12:08
10种“长寿食物”排行榜，中老年人要记得吃，营养又美味，别不懂
导读：10种“长寿食物”排行榜，中老年人要记得吃，营养又美味，别不懂。“中老年人吃什么对身体好”是一个备受关注的话题。不得不说，中老年人随着年龄的增长，身体机能在走下坡路，所以，中老年人更应该注意合理安 ...
2023-7-15 02:02
虽然现在可供我们选择的美食越来越多，但是由于人们在饮食上不注意，很容易导致肠胃受损。所以在生活当中很多人都有胃疼的毛病，胃疼看似是小毛病，但是如果一拖再拖很容易拖成大病。而且如今胃癌的患病人数呈每年递 ...
2023-7-15 02:02
随着人们对健康生活的追求，越来越多的人开始关注饮食健康。那么，哪些食物是最健康的呢？以下将为大家介绍一些最健康的食物排行榜，以及它们对我们的益处和食用方法。坚果和种子坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和 ...
2023-7-11 22:16
古代医疗器械不像现代那样发达，而且缺乏完善的保健知识，因此长寿老人十分稀有。在那时，人们认为长寿的老人是具备“德行”的人，因为他们能够得到上天的垂怜和祝福。因此，古人对长寿老人的尊敬和崇拜是非常深刻的 ...
2023-7-11 04:52
世界各地的网友分享了自己国家奇怪的和正常的风俗习惯一方水土养一方人，其他地区地那些不同的文化传统，对于我们来说可能显得很奇怪，话说过来，我们的文化传统对于其他地区的人来说也是非常陌生的。为了拓宽我们的 ...
2023-7-10 06:42
高蛋白食物排行榜，牛奶未上榜，年过50多吃，增强免疫力少生病
食物是能够提供我们所需的营养的最基本方式之一。而蛋白质是人类所需要的三大营养素之一,它可以为我们提供能量,同时也是人体细胞重建和维持健康的重要组成部分。因此,在饮食中摄取足够的蛋白质对健康和身体的正常功 ...
2023-7-8 23:57
“最适合”孩子吃的食物，鱼肉未上榜，黄豆排倒数第一，建议了解
春季是万物生发的季节，对于孩子们来说，也是身高发育的“猛长期”，父母要把握住机会。世界卫生组织研究发现，孩子的身高发育有明显的季节性，其中春季是发育最快的时间点，发育速度是秋季的2～2.5倍，而且春季阳光 ...
2023-7-8 22:31
作为人体组织的重要组成部分，蛋白质发挥着极其重要的作用，可以说，生命离不开蛋白质。今天，中国疾控中心综合蛋白质含量和氨基酸的评分数据，公布了“优质蛋白质十佳食物”名单，其中营养价值颇高的鸡蛋稳坐排行榜 ...
2023-7-8 22:31
在中国，有许多美味的小吃广受欢迎。小吃以其独特的口味，亲民的价格，又蕴含某一区域特定的文化，广受人们欢迎。以下是根据网友投票，评选出的全国十大小吃排名。第十名：广州肠粉广州肠粉是广州最具特色的美食之一 ...
2023-7-8 13:13
如今，越来越对植物感兴趣，比起化学，还是生物让人可爱。不知道为什么，越是来自然接触的久了，反而这颗心越加平静：任尔尘埃纷纷扰扰，我一岿然不动，恣情生长。是啊，追求所谓的功名利禄蝇营狗苟忙忙碌碌，为别人 ...
2023-7-5 16:03
前段时间我写了一篇营养师几乎不买、几乎不吃的12种食物，就有朋友让我分享一下我家吃得最多的N种食物，谷老师来交作业了，主食、蔬果、肉蛋奶豆都包含了，一共10种，下面我就说说我钟爱它们的理由。1、燕麦▲图：摄 ...
2023-7-5 13:33
优质蛋白质“排行榜”！豆腐未上榜，鸡蛋仅排倒数第2，建议了解
在追求健康饮食和养生的道路上，蛋白质是一个至关重要的营养元素。它是身体构建和修复组织的基本构建块，对于维持健康的肌肉、骨骼、皮肤和内脏功能起着重要的作用。如果你正在寻找高蛋白的食物，这里有一份“优质蛋 ...
2023-7-1 20:17
每年的6月下旬，就是我们很重要的传统节日，端午节，这一个节日除了吃粽子、划龙舟，还有一个在南方很多地区流行的习俗，就是“吃五黄”，那你们知道是指哪五种食物呢? 吃五黄这种习俗是非常古老的习俗，在端 ...
2023-6-28 19:27
01如何包装最轻，能够把鸡蛋从三楼扔下去不破？支教老师忻元华正在和学生们进行“勇敢的鸡蛋”挑战。大家脑洞大开，开始动起手来，有的用塑料薄膜，有的用纸盒泡沫，最后发现用大塑料袋做成一个口袋降落伞，带着包装 ...
2023-6-28 01:04
@2022育儿季暖奶消毒机二、恒温暖水壶水煲开以后设置4-60度水温，宝宝饿是不定时的，我们也就不需要急急忙忙再去热水冷水去混合，放凉，这个直接冲奶即可！方便快捷。恒温暖水壶三、奶粉便携盒有时候需要带宝宝外出 ...
2023-6-25 07:39
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。”又到了粽子艾叶飘香的端午节，艾无论作为端午花束、新鲜蔬菜还是保健品，都很受欢迎。广州医科大学附属中医医院同德院区药剂科王小英副主任中药师介绍，端午前后，天气炎热，雨 ...
2023-6-20 21:43
蛋白质是一切生命物质的基础，是组成人体一切细胞，组织的重要成分。饮食造就了人体本身，而蛋白质更是对人体的生长发育至关重要，器官修复最基础的物质就是蛋白质。可以说没有蛋白质就没有生命。尤其是老年人，当蛋 ...
2023-6-15 07:50
“易瘦”食物排行！玉米未上榜，西蓝花倒数第一，低脂低卡营养高
“易瘦”食物排行！玉米未上榜，西蓝花倒数第一，低脂低卡营养高夏天来了出汗多，又到了减肥的最佳季节。减肥不仅要多运动，还要从饮食上入手，多吃些“易瘦”食物。什么是易瘦食物？就是低脂低卡，今天给大家推荐几 ...
2023-6-14 09:20