萨维：世界上最快乐的跑者

发布者：秦时明月 2026-10-22 10:04

“除了生活改善之外，打破2小时纪录也给我非常大的心理支持，它让我享誉全球，成为世界上最快乐的人，非常有成就感。”

当萨维用斯瓦希里语笑着说出这番话时，台下的中国跑者和媒体记者们还没有做出任何反应，直到他身旁的翻译用中文把这番话复述了一遍，台下才响起了掌声和欢呼。

塞巴斯蒂安·萨维，如今是马拉松世界里最火热的名字。半年前的伦敦马拉松上，他以1小时59分30秒的惊人成绩完赛，成为人类历史上第一位在正式马拉松比赛中跑进2小时的运动员。事实上，在那场比赛之前，几乎没有人能够预料到他会成为第一个完成这个壮举的人，这也让他的突破显得更具冲击力。

距离“破二”过去半年，在北京马拉松期间来到中国的萨维，展现出了“王者”不同的一面，虽然在接受采访时话不多，但他总把真诚的笑容挂在脸上，并时不时会说出“快乐”和“幸福”这些温暖的词语。

除了坚持、专注和自律这些成功信条，萨维之所以能够突破人类极限，答案或许就藏在“最快乐的跑者”这个身份里。

曾想应聘警察，“破二”让困难的日子过去了

在今年4月下旬的伦敦马拉松结束后，全世界跑者都在追问着一件事，“萨维是谁？”

彼时，萨维在走进聚光灯前的跑步人生以及成长经历，才慢慢被媒体一层层剥开——1995年，他出生在肯尼亚丘克塔村，他的家人靠种玉米勉强维生；萨维的父亲西米恩是个种玉米的农民，母亲艾米丽曾在年轻时拿过全国田径金牌；2017年，22岁的萨维登上了前往长跑重镇伊滕的巴士，开始追寻职业梦想；2019年他曾在卡卡梅加的田径运动会5000米项目上，跑出13分56秒的成绩，创造了当天的最快纪录；但由于这个世界级的长跑小镇聚集了太多天赋异禀的跑者，萨维迟迟没有能够得到关注，也没有得到机会；2020年3月，他的肌腱断裂，再加上全球疫情蔓延，他的跑步人生按下了暂停键；休养大半年后，萨维才重新开始恢复正常强度的训练和比赛，并且逐渐走进马拉松世界……

或许是因为一些自媒体希望给萨维的“破二”纪录添上更多奇幻色彩，在伦敦马拉松结束后的一段时间，萨维的故事还在发酵，有人说他曾经放弃跑步当过数学老师，也有人说他一度成为警察。

“我必须要澄清的是，我从来没有当过数学老师。”在北京说起那些不知从何而来的谣言时，萨维自己也笑了，“但是我受伤期间确实遇到过生活上的困难，我曾经去警察站应聘过警察的职务，但是没有成功，所以我又把所有的精力都放在了跑步训练上。”

尽管成名前的人生并没有像一些媒体描述得那么奇幻，但有一点萨维是确认的，那就是他和家人的生活确实一度比较困难，而他不停地奔跑最终改变了这种窘迫的局面。

“在跑进2小时之后，我的生活确实在每个方面都发生了改变。”萨维说，他并不方便在公开场合一一提及有哪些变化，但是他的生活得到了大幅改善，“现在，我能够让我的全家人都过上非常好的生活，孩子以及父母也都有一个非常好的生活。”

在萨维的故事里，家人从小到大对他的价值观和人生观影响很大，所以他一直在努力希望撑起自己的家庭，伦敦的一战成名让他达成了这个目标，而这正是他能够笑着说出“成为世界上最快乐的人”的重要原因之一。

专注，就是成功之匙

在赛维的跑步人生里，有两位家人对他的影响非常大。一位是他已经过世的祖母，那位给过他很多信念的老人，在萨维的心里刻下了一句话，“一切都会好起来的”；另一位就是他的叔叔亚伯拉罕·切普基尔沃克，这位曾在北京奥运会上代表乌干达进入800米半决赛，并且在一年后的室内男子1000米项目中创造乌干达全国纪录的传奇跑者，是萨维职业道路上的引路人之一。

萨维至今依旧记得，他曾经在自家谷仓里，在一台靠发电机驱动的电视机上看过叔叔的比赛。此后，当萨维努力训练时，叔叔也在一直支持着他，并且指导过他的训练。而当萨维受伤康复阶段，叔叔又帮他更换了训练环境，找到了更加适合他的教练团队……正是这一步步的陪伴，帮助萨维建立了如今的跑步哲学。

“我从来没有放弃的念头，只要我准备好了，就会保持专注，会不断地付出全部努力，去到达顶峰。”在北京大学和学生跑者们交流时，萨维提到了他在遇到困难和挫折时的内心状态，“专注”是他反复提及的一个关键词，“对年轻跑者来说，在起跑阶段需要恒心、坚韧、耐心和自律，不要着急制定运动计划，而是应该保持对训练的专注。”

专注，就是萨维的成功之匙。

此前在接受媒体采访时，萨维就分享过，他住在简陋的训练营房间里，与其他三个人合住，睡着双层床，每个月只能见妻子两次。彼时，凭借他的收入，本可以过上更好的生活，但他坚信俭朴的生活能让他保持极度的专注。

也就是依靠这份超乎常人的专注，萨维越跑越快。2024年的瓦伦西亚马拉松是萨维的全马首秀，团队的预期原本是2小时03分到2小时04分之间，但由于在此前训练的极度专注，他的能力飞速提升，最终跑出了2小时02分05秒，创造了马拉松历史上第二快的全马首秀成绩。

“准备‘破二’的训练计划与之前每一场全马比赛的备战计划并没有太大的变化，在长跑中，训练计划通常都是一样的。”当被问及如何备战伦敦马拉松时，萨维这样说。而能够让每一次训练达到最佳效果的助推力，就是专注。

“会有更好的技术，来辅助运动员跑得更快”

在这次来到中国的几天里，萨维出现在了北京马拉松的赛前博览会上，为参与活动的中国跑者加油鼓劲。他还先后造访了北京大学和天坛，建议年轻跑者一定要保持耐心和自律。而在北京马拉松结束之后，他还为刷新北马赛会纪录并且创造中国境内马拉松最快成绩的跑者托拉颁奖……每一次现身，虽然对着镜头说的话不多，但他总是彬彬有礼，而且带着真诚的笑容。

一位在现场跟随萨维多日的工作人员就和澎湃新闻记者分享，“从他的言谈举止真的能够感觉出，就是一个非常随和的人，完全感觉不出那种在赛场上创造人类历史的霸气。”

萨维的这种状态，很像中国传统书法中的“藏锋”，看似不露笔锋，但“力在字中”。萨维就是这样，自从瓦伦西亚马拉松的全马首秀至今，萨维在跑道上总能够给外界带来一种强势的感觉，但走下跑道，他又会将自己的成功归结于多方面的共同助力。

除了自己的自律、努力和坚持，他也提到了如今运动科技给马拉松跑者们的助推。

事实上，在跑进2小时的伦敦跑道上，萨维穿着的那双阿迪达斯ADIZERO ADIOS PRO EVO 3跑鞋，是该品牌历史上第一双单只重量低于100克的竞速跑鞋。当时的那双鞋，单只只有97克。用萨维自己的话说，那是他从未感受过的一种轻巧。