人为什么出现了早高晚矮的现象(晚上较晨起时会矮1.5-2.4cm) ...
人的脊椎是一根支撑身体的大梁。从上到下一共有26块脊椎骨组成。一个人在同一天内,早上刚起床的时候,身高要比晚上略高一些,原来经过白天的工作和学习后,全身各部分的肌肉,关节和韧带都处于紧张和压缩的状态。脊椎骨紧靠在一起,但通过一夜的睡眠休息,脊椎又因为放松而变得稍稍长了一些。便出现了早高晚矮的有趣现象。比如在太空中的飞行宇航员身体会不知不觉长高一点点,这是由于人在太空中没有地心引力,脊椎骨之间得到彻底放松的原因。
人为什么出现了早高晚矮的现象

在测量身高时,如果细心一点,就会发现早上和晚上测量的结果是不一样的,往往早上会比晚上高一点。那么这是为什么呢?
这个身高差源于我们的脊柱。脊柱由33个椎骨和23个椎间盘构成的,总的椎间盘厚度占骶椎以上脊椎长度的25%,其中腰椎间盘最厚,占脊柱腰椎段长度的30-36%,颈椎间盘占颈椎段的20-24%,胸椎间盘占胸段的18-24%。
脊柱的早晚差异主要是由于脊椎的髓核。椎骨和椎骨之间是椎间盘,椎间盘有一个组成结构叫髓核,水分含量在人体的不同阶段可为75-90%,在承受压力之下,髓核使脊柱均匀的承担重量,高度的变化就与髓核内的水分变化有关系。
髓核在椎体与软骨终板之间,有液体交换的作用,液体可借着渗透压扩散到椎体,髓核的营养也靠软骨终板渗透,软骨终板与骨终板松质骨相连,直立时压力加大,液体会渗透到椎体中,平躺的时候,压力减小,肌张力消失,液体经软骨板又渗透回髓核。
因此身高存在早晚差距,晚上较晨起的时候会矮1.5-2.4cm,老年人髓核水分含量小,身高变化较小。
因此对于希望量出的身高较高的学生,建议上午检查外科测量升高,同时检查外科前避免长时间站立姿势;对于希望量出的升高偏低的学生,建议下午或者傍晚检查外科测量身高,检查外科前可以多做一些负重运动。
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