蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。1被低估的“低卡维C王者”甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过 ...
2026-3-18 10:06
图片说明： “辣椒X”获得吉尼斯世界纪录认证。图片说明： “辣椒X”本报驻美国特约记者 郑 可在过去十年中，世界最辣辣椒的“宝座”一直由美国辣椒育种师埃德·柯里培育出的“卡罗来纳死神”所占据。但就在前不久， ...
2023-10-29 11:16
湖南菜，又称湘菜，以其特有的香辣味道而独树一帜。其精髓在于那丰富多元的辣椒种类，如线椒、杭椒、柿子椒、朝天椒、白辣椒等等，为湘菜的浓烈味道提供了源源不断的动力。然而，湘菜的魅力远远不止于此，它的独特之 ...
2023-10-18 22:34
我们日常选择食材，种类越多越好。但是其中有一些“明星食物”，不但营养出众，而且价格不贵，值得我们反复食用。快来看看有没有你爱吃的！紫甘蓝：“抗炎明星”首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师谷传玲2023 ...
2023-10-18 21:15
补钙是牛奶的2倍，补钾是香蕉的12倍！这些蔬菜才是真正的“营养冠军”
蔬菜是日常生活中不可或缺的食材，也是近些年来备受推崇的食物，常吃蔬菜除了能养生，还能辅助减肥，对预防部分慢性病也有一定的帮助。但你知道吗？蔬菜界中也有“营养冠军”，它们当中某些营养素的含量远远超过其他 ...
2023-10-12 20:44
#挑战30天在头条写日记#@肿瘤科潘文俊#癌症##深圳头条##肿瘤##免疫##肿瘤防治科普##城市观察员##秋日中的健康知识#1全谷物食品排行榜在目前的膳食中，推荐每日实施多样化的膳食组成。其中，主要的饮食推荐成分为全谷 ...
2023-9-18 23:09
在这个大家愿意花费很多精力去变美的时代，有很多医美项目能抗衰老保持年轻态，但是，如果吃得不对，导致皮肤炎症，即使做完了医美以后皮肤状态会短暂好转，然而色素沉着、暗沉、痘痘肌等等这些皮肤问题，依然会随着 ...
2023-8-4 01:26
四川最出名的5道经典名菜，麻辣鲜香，色味俱全，麻婆豆腐排第几
川菜是中国八大菜系之一，也是汉族传统四大菜系之一。川菜的特点是取材广泛，调味多变，菜式多样，醇浓并重，由于川菜善用麻辣调味，所以在很多人的印象中川菜就是以麻辣为主，其实川菜的特点更准确地说是“一菜一格 ...
2023-5-3 19:45
正所谓“每逢佳节胖三斤”，每逢节假日大多数人都是大鱼大肉，吃得过于油腻。春节刚过，元宵节来临，免不了又是“吃吃喝喝”。节假日过后，很多人开始关心吃点什么食物来给肠道“刮刮油”，让身体更清爽。其实，没有 ...
2023-3-2 13:40
河南“另类”美食排行！黄鳝倒数，毛蛋排第1，全吃过绝对河南人
俗话说“一方水土养一方人”，这5种“另类”美食，不深入到河南地界，别说吃了，估计压根就见不着。河南的美食大多卖相不太好，可能是因为属于北方吃食也比较粗狂，就像河南人性格一样大大咧咧，不拘小节。这5种“另 ...
2022-12-30 17:03
抵抗病毒，拼的就是免疫力！8大免疫“助力剂”，吃好三餐很重要！
好的免疫力，就像身体里有一支精锐的军队，能随时应对入侵的病毒、细菌。为了提高免疫力，有不少人买了钙片、维生素片等营养补充剂，对此，小二想运用《中国居民膳食指南（2022）》发布会中的一句话“平衡膳食是提高 ...
2022-12-30 13:27