近年来，我国居民主食吃得越来越少，与20年前相比，每人每天少吃了2两多主食。人们对主食产生了一定程度的误解，认为它热量高，吃多了会发胖、不健康。其实，主食负责为身体提供碳水化合物，同时让胃有足够的饱腹感 ...
2023-4-3 19:26
磷是一种来自生命之源的秘密元素，它在人体中扮演着至关重要的角色。作为人体中最丰富的矿物质之一，磷参与了许多重要的生理过程，包括能量代谢、DNA合成、骨骼健康和细胞信号传导等。然而，很多人可能并不了解磷对 ...
2023-4-3 01:28
大家好这里是小慧说美食，春天天气干燥，建议女性朋友常喝十款美容养颜汤，一周不重样换着喝，喝出好气色，做法简单厨房小白也可以轻松上手，小慧把步骤给大家整理到了下方，大家按照步骤做一下吧！一、芒果银耳 ...
2023-4-1 10:46
韭菜虽然一年四季都有，但论味道还属春韭最佳。古籍《齐书》中有一段记述：南齐周颙隐居于钟山，文惠公子问他蔬食何味最胜？周颙答曰：“春初早韭，秋末晚菘”。早韭指的就是早春新韭。尤其是头茬韭菜，光绿油油的就 ...
2023-4-1 06:11
斑点是许多人面部肌肤问题的源头之一，而市场上的祛斑产品种类繁多，有些效果好，有些则让人失望。然而，根据专家评估和消费者反馈，祛斑产品排行榜10强哪个好？今天为大家分享三款性价比极高的祛斑产品，相信它们能 ...
2023-4-1 05:01
冬天是甜美的草莓季节，这个冬天你吃草莓了吗？草莓不仅外观诱人、酸甜可口，而且营养价值也很高，深受人们的喜爱。但总是有传言说，草莓是“最脏的水果”。草莓真的很脏吗？关于草莓的9个疑问，一次说清楚！1草莓是 ...
2023-4-1 04:12
一年之计在于春，但很多人却辜负了大好春光，打不起精神，腿脚没力气，总想躺着、坐着，没做什么疲乏感还是油然而生。如果您也有同感，提醒您该补钾了。钾是我们不可缺少的营养元素，如果身体缺钾，恐怕上面说的那些 ...
2023-4-1 00:57
育儿的过程中，即便父母们再小心也总会遇到很多小状况，比如宝宝便秘腹泻、积食腹胀、吃啥拉啥等，严重影响了宝宝的身体健康。而这些问题与宝宝的消化吸收能力有着很紧密的关系，因此选择一款合适的易吸收奶粉，成了 ...
2023-3-30 15:58
生活中十大最“脏”的美食，看看你吃过几个？其中一个从小吃到大
生活中的十大美味，实则却非常的脏，看看你吃过几个？第六个令人意想不到，最后一个从小吃到大。怎么办全是爱吃的，事已至此先干饭吧，今天带大家盘点一下十大最“脏”的美食。第10种 鸭脖相信不少老铁在下了班之后 ...
2023-3-30 09:14
“十大高钾零食”排行榜，别忘了经常换着吃，腿脚更有劲，别不懂
一年之计在于春，但很多人却似乎辜负了大好春光，打不起精神，腿脚没力气，总想躺着、坐着，没做什么疲乏感还是油然而生。如果您也有同感，提醒您该补钾了。钾是我们不可缺少的营养元素，如果身体缺钾，恐怕上面说的 ...
2023-3-29 18:32
10种“长寿食物”排行榜，中老年人要多吃，营养丰富，别心疼钱
如今，中老年人越来越关心“吃什么对身体好？”这一话题。的确，人上了年纪，身体机能逐渐减弱，想要有个好体格，必须从饮食上多做功课。不管怎样节省，在吃上都不能亏待了自己。很多中老年人舍不得给自己花钱，成天 ...
2023-3-29 18:31
非洲撒哈拉沙漠中的旋角羚，没水都能活19年，它究竟有多耐渴？
水是万物之源，被人们称为“生命之源”，不管对动物还是人类来说，都至关重要，水直接影响着生命健康。生命之源据相关研究表明，人在没水的情况下通常能活三天左右，但是也有相关报告表示没水的情况人可以活7-10天左 ...
2023-3-29 12:13
每天要喝多少水？你真的喝对了吗？什么时候喝？什么温度合适？人体体重约2/3由水构成 人失水量超过体重的15%时就会死亡 水对人的重要性不言而喻 但是“喝水”这件小事 反复烧开的水喝了会致癌 长期喝有 ...
2023-3-29 10:19
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!无论是香甜弹牙刚出锅的饭,还是粒粒分明的炒饭,或者是爽脆的锅巴......白米饭总是让人着迷。但是也有声音说“白米饭是‘垃圾食物之王’”,这种说法有道理吗？米饭还能顿顿吃吗？怎么 ...
2023-3-29 05:27
世界最长寿教授活到了110岁！他的养生秘诀很简单，只有这5点
从很久很久以前，人类就开始探索长寿之谜。如何延缓人体老化？如何保持年轻？吃什么对你的健康有益？如何才能增加你的生命？要减少感染的发生，有哪些需要注意的？这是个“老生常谈”。看上去很困难，其实很简单。郑 ...
2023-3-29 04:09
近期有很多朋友在后台留言咨询，为什么天一冷，有时候头就疼得厉害，而且还会经常出现头昏头凉的情况？今天，我统一给大家解答！其实，这就是因为头部的阳气泄露了。我们可以把头部比喻成“阳气漏洞”，俗话说“热从 ...
2023-3-28 07:45
中国一直被人传颂为 "美食王国"，每个地方都有属于自己的独特特色美食。如今，贵州的美食也已成为国内外游客慕名前来一探究竟的热点之一。今天，我们就来一起了解一下贵州美食的十大排行。第一名：酸汤鱼酸 ...
2023-3-28 02:54
老人说，客厅见树，10家有9富，说得是真的吗？推荐9种吉祥树
居家养花，很多人都是喜欢什么养什么，特别是年轻人，都喜欢养颜值高的花卉，可以这样说90%以上的年轻人养花，都是哪个好看养哪个，从来不会考虑什么“健康，风水”，但是老人就不一样了，自从知道我喜欢上养花，奶 ...
2023-3-27 18:55
一、依云矿泉水喷雾 ￥99 300ml1、特点：含有天然矿泉水，轻盈、清爽、不黏腻，适合各种肌肤类型使用。2、成分：依云矿泉水，无添加化学成分。3、作用：舒缓镇静肌肤，提供水分和滋润，使肌肤看起来更加光滑、柔软和 ...
2023-3-27 14:02