伤肝肾最狠的“1菜1肉1果”被揪出！常吃伤肝毁肾、癌也找上门，很多人还以为养生天天吃
据家庭医生俗话说“病从口入”，吃不对不仅挑战你的胃，还会让你从头伤到脚。尤其对于肝和肾，它们一个负责“解毒”、一个负责“排毒”，自然首当其冲。所谓的“营养又健康”，很可能伤肝又毁肾，可惜很多人天天吃上 ...
2023-7-8 15:41
在中国，有许多美味的小吃广受欢迎。小吃以其独特的口味，亲民的价格，又蕴含某一区域特定的文化，广受人们欢迎。以下是根据网友投票，评选出的全国十大小吃排名。第十名：广州肠粉广州肠粉是广州最具特色的美食之一 ...
2023-7-8 13:13
全球十大超级健康食物。每天都要食用的最后一个是什么？·洋葱被誉为蔬菜皇后，富含硒元素和槲皮素，其食疗价值很高。·石榴富含抗氧化物质，如维生素C和叶酸，其抗氧化能力非常强。吃石榴时最好咀嚼石榴籽，因为其 ...
2023-7-8 12:38
夏天，补水特别重要。一方面，高温天，身体容易因为流汗而失去大量水分；同时，较高的温度和湿度也会加速水分蒸发，导致身体更容易脱水。喝什么最解渴补水呢？很多年轻人可能会会毫不犹豫地选择冷饮，但长辈们总是说 ...
2023-7-8 12:06
4大“健康饮品”公布，酸奶未上榜，绿茶名列其中，早了解早受益
要说当下人们最关注的话题，养生绝对是其一。如今天气越来越热，饮品成为了众多人的首选。无论是清凉十足的冷饮，还是解渴解暑的热饮，都能给人带来一丝丝的惬意。但是饮品种类繁多，并不是每一种都是有益的。4大“ ...
2023-7-8 12:05
斑点是很多女性的困扰，这也是诸多专业美容品牌研发出祛斑效果最好，美白祛斑的护肤品的原因。然而，在市场上各种祛斑产品琳琅满目，选择一款适合自己的产品可不是一件易事。为了让你不再为此烦恼，我们特别整理了祛 ...
2023-7-8 12:02
伤肝肾最狠的“1菜1肉1果”被揪出！常吃伤肝毁肾、癌也找上门，很多人还以为养生天天吃
据家庭医生俗话说“病从口入”，吃不对不仅挑战你的胃，还会让你从头伤到脚。尤其对于肝和肾，它们一个负责“解毒”、一个负责“排毒”，自然首当其冲。所谓的“营养又健康”，很可能伤肝又毁肾，可惜很多人天天吃上 ...
2023-7-6 07:04
前段时间我写了一篇营养师几乎不买、几乎不吃的12种食物，就有朋友让我分享一下我家吃得最多的N种食物，谷老师来交作业了，主食、蔬果、肉蛋奶豆都包含了，一共10种，下面我就说说我钟爱它们的理由。1、燕麦▲图：摄 ...
2023-7-5 13:33
中国最值得去的20个景点，去过一半，此生无憾，你打卡了多少个？
中国地大物博，幅员辽阔，大好河山，绚烂多彩，中国文化源远流长，中国有世界上最高大的青藏高原，素有“世界屋脊”之称，还有世界第一高峰，珠穆朗玛峰，海拔8848.86米，有着丰富的资源，中国丘陵众多，分布广泛， ...
2023-7-4 05:05
每年的6月下旬，就是我们很重要的传统节日，端午节，这一个节日除了吃粽子、划龙舟，还有一个在南方很多地区流行的习俗，就是“吃五黄”，那你们知道是指哪五种食物呢? 吃五黄这种习俗是非常古老的习俗，在端 ...
2023-6-28 19:27
9种“喜酸花”，一个月1杯“酸酸水”，土壤酸溜溜，开花多又艳
很多人养不好花，主要是因为没有充分了解花草的习性，光照、肥水、通风等生长环境不适宜造成的，特别是室内养花，一项做不好，有可能就要它的命，比如说这几种花，就是典型的喜酸花，只有在酸性的土壤里，才能健壮生 ...
2023-6-28 05:16
作者：广州医科大学附属第一医院 赖静雯中药分类中药分植物药、动物药和矿物药三大类，以植物药最常见也最常用。植物的根、茎、叶、花、果实、种子等均可入药；而矿物药包括可供药用的原矿物药（如朱砂、炉甘石、自 ...
2023-6-28 02:31
5大“没营养”食物排行榜，蜂蜜排第3，排第1的，你可能天天吃
参考资料：Witkowski M., et al. The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk. Nat Med. 2023 Mar;29(3):710-7185种伪健康食物不营养.福建质量技术监督,2014(10):49-50.张志平,潘兆广.鲜榨 ...
2023-6-26 23:41
食物对美容极为重要，因此专家经过长时间研究，将食物对美容的功效详细记载，并列出十种最具美容价值的食物：草莓含有丰富的维生素C，对保持皮肤结实、平滑有极大的功效，草莓还含有保持头发和成倍健康所需要的维他 ...
2023-6-26 00:45
冰箱里的牛奶没了，经过便利店想顺便拎一罐回家，看着冰柜里眼花缭乱的各种产品，除了牛奶，还有豆浆、米浆、杏仁奶，是不是该选择换换口味？或是你一直以来都受到乳糖不耐症的困扰，却又不知道选什么替代品好？面对 ...
2023-6-25 23:55
如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。通过合理的饮食改变可以有效保护血管，在均衡饮食的基础上，营养专家推荐血管喜欢的5大美食，守护你的血管健康。6大血 ...
2023-6-20 22:09
男人“最该吃”的食物排行榜！泥鳅倒数第一，蚕蛹第2，建议了解
#夏日生活打卡季#男人背负生活和工作的双重压力！身体总是疲惫不堪，战斗力也急速下降，难以启齿的烦恼也越来越多，所以男人们也需要注意身体，合理的饮食，保证营养得跟得上。以下这6种食物非常适合男人吃，三天两 ...
2023-6-16 11:54
近年来，越来越多的明星为了保持养颜，都开始食用沙棘果油凝胶糖果，因此，沙棘果油凝胶糖果已经成为了一个备受瞩目的保健品。那么，它的优点究竟是什么，为什么会成为明星们的首选呢？接下来，就让我们来揭开沙棘果 ...
2023-6-15 10:30
618空调预售榜：格力无缘前五，海尔位居第四，第一名出乎意料
最近这段时间，很多人都开始选择空调了，毕竟马上就要高温天气了，热的人实在顶不住，而现在正好是空调市场的旺季，想要“低价”入手空调的可能性不是很大，不过好在现在大促了，价格优惠而且安装迅速，建议大家现在 ...
2023-6-13 12:59
哲学家培根说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”健康，无论在任何时代，始终都是我们所能拥有最宝贵的财富。尤其当下生活节奏加快，诸多疾病呈现出年轻化趋势，让人不得不注重养生。我们 ...
2023-6-13 09:16