“低嘌呤”食物排行榜!冬瓜排倒数第一,黄瓜排第2,看完放心吃
不知道啥时候中老年人的“富贵病”越来越多。“痛风”、“高尿酸”,这些令人熟悉的字眼,主要是因为大吃大喝才会有。现在大伙的生活条件也越来越好了,想吃啥买啥,绝不亏待了自己的嘴和胃。所以现在很多人,都会被 ...
2023-1-3 10:52
进入夏季以来,气温比较高,很多食物在高温下容易腐烂滋生细菌,所以在炎热的夏天,饮食上一定要特别注意,不要吃隔夜饭菜,多吃这8道天然“健康菜”,营养丰富,味道美,家家都有,建议中老年人在家每天炒上一盘, ...
2023-1-3 10:51
吃一口香半天的10道美食,看着就有食欲,简单易学,香到流口水
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材 ...
2023-1-2 01:00
在这个快节奏的时代,“胖”成为了最担心的事之一。俗话说:“七分吃三分练”,只要吃得正确,减肥成功只是时间的问题。其实想要减肥,没有想象中那么困难,在日常生活中多吃一些有助于“加速燃脂”的食物就够了!下 ...
2023-1-1 19:41
中老年人“最该吃”的食物排行!牛奶倒数第1,鸡蛋第4,建议了解
人到中年,身体的营养物质快速的流失。才知道到底有多脆弱,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。所以这时候,我们更需要吃一些,相应的食材,来补一补。但是,很多中 ...
2023-1-1 19:38
世界上每个国家或者地区,存在的文化都是各不相同的,如果你去往这些国家旅行,那么就需要知晓他们的文化传统,否则就会很容易给自己带来不必要的麻烦,特别是有一些国家的传统习俗,看起来非常的奇怪,可能是你在大 ...
2023-1-1 12:25
第一怪新年第一餐(正月初一早饭)必须由家里的男人来做,而且做的是素食--“五味粥”。顾名思义,就是由五味材料熬制而成的粥,通常有枣干、豆腐、芋艿、番薯等等,不过现在没那么讲究了,具体材料按各自喜欢来配。 ...
2022-12-30 19:11
果蔬、蛋白质、谷物中的“明星排行榜”都这了!每吃一口都是“天然补充剂”营养身体事半功倍
“吃”是一个永恒的话题,吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题~再加上,食物是健康的基础,营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因!所以我们强调在饮食多样化的基础上,尽量多选择“高 ...
2022-12-30 17:50
云南十八怪,说的是云南的一些风俗习惯以及一些特产之类的,并非像江南七怪之类的形容人。那么,你知道云南十八怪都有哪些吗?据说现在的云南本地人都不知道。第一怪:竹筒当作水烟袋水烟是一种比较特殊的烟,因为抽 ...
2022-12-30 17:46
女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头,最近浙江温州25岁的女生小李,为了减肥几乎不吃碳水化合物,只吃一点粗粮,3个月暴瘦30斤。但却脱发严重,医生诊断其为急性休止期脱发。有减肥的小伙伴看到此消息后表示“体重和头发 ...
2022-12-30 17:30
河南“另类”美食排行!黄鳝倒数,毛蛋排第1,全吃过绝对河南人
俗话说“一方水土养一方人”,这5种“另类”美食,不深入到河南地界,别说吃了,估计压根就见不着。河南的美食大多卖相不太好,可能是因为属于北方吃食也比较粗狂,就像河南人性格一样大大咧咧,不拘小节。这5种“另 ...
2022-12-30 17:03
“6种祛湿食物”排行榜,绿豆芽排倒数第一,红豆排第1,建议了解
春夏交替,天气反复无常,空气湿度还比较大,北方的温度就像小娃娃的脸,说变就变。这样体内很容易被“湿气”侵袭,容易感到困倦,身体沉重无力。因此,将湿气排出体外才会有一个健康的身体,在平常加强锻炼之外,还 ...
2022-12-30 16:49
各种食物的“明星排行榜”都在这了!每吃一口都是“天然补充剂”
“吃”是一个永恒的话题,吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题~再加上,食物是健康的基础,营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因!所以我们强调在饮食多样化的基础上,尽量多选择“高 ...
2022-12-30 16:48
云南由于拥有得天独厚的气候,丰富的动植物资源和众多的民族成分,加之山高坡陡谷深,交通闭塞,与外界交往不多,世居在这块土地上的人们在长期的生产生活实践中,形成了一些云南独有的生活习俗。15世纪~16世纪明朝 ...
2022-12-30 16:43
补钙“最全面”的食物排行榜,小河虾排第一、紫菜第三,建议了解
年龄越大钙流失得越快,别说老年人了,我这才四十出头,常常半夜正在睡着腿突然就抽筋了。不下床走几步,活动活动,躺着是越来越难受,影响睡眠。中老年人补钙还是很重要的,平时要多晒晒太阳,把运动和饮食结合起来 ...
2022-12-30 15:36
夏季天然“绿色食品”排行榜!冬瓜倒数第一,黄瓜第2,建议了解
立夏还未入夏,除了天热之外,胃口也变差了。老祖宗的智慧“应季而食”,就告诉我们要顺应自然,及时地调整饮食,补充水分,胃口自然就打开了。立夏还未入夏,分享6种天然“绿色蔬菜”,开胃消暑,清热去火,大人小 ...
2022-12-30 15:35
虾皮、骨头汤不补钙!真正的补钙食物排行榜快收好,别再乱花钱了
最近一个新闻报道的大概内容是,女子因为防晒过度导致骨质疏松,在这个炎热的夏天大门都不想出门晒太阳,我们的骨骼就会面临钙元素缺乏和无法吸收的问题。所以补钙这件事会伴随我们终生,无论是儿童、中老年、女性, ...
2022-12-30 15:35
进入夏天以后,很多人喜欢在这个季节减肥,减肥别再吃西蓝花了。这6种蔬菜,比西蓝花热量低,高营养、高纤维,减肥人士的小帮手,有谁还不知道的,赶紧看过来,这个夏天减肥全指望它们啦!第一:冬瓜在夏天吃冬瓜具 ...
2022-12-30 15:34
蛋白质是人体必须的营养素之一,占人体质量的20%,是生命活动的基础。说到补充蛋白质,很多人认为鸡蛋、牛奶是蛋白质含量最高的,其实相比较其它食材,它们的蛋白质含量只能是倒数,下面,为大家分享6种蛋白质排行榜 ...
2022-12-30 15:32
猪身上最好吃的肉排行,梅花肉倒数第一,里脊肉排第2,建议了解
秋天“贴秋膘”,大家喜欢吃猪肉,主要因为猪肉价格适中,有瘦有肥,烹饪方法多样,可以根据不同部位肉质的不同特点,选择适合的烹饪方法。另外猪肉作为肉类同样具有高蛋白的特点,除此之外相对白肉,它的脂肪要高一 ...
2022-12-30 15:31