抵抗病毒,拼的就是免疫力!8大免疫“助力剂”,吃好三餐很重要!
好的免疫力,就像身体里有一支精锐的军队,能随时应对入侵的病毒、细菌。为了提高免疫力,有不少人买了钙片、维生素片等营养补充剂,对此,小二想运用《中国居民膳食指南(2022)》发布会中的一句话“平衡膳食是提高 ...
2022-12-30 13:27
芹菜是每个人家里都会买的蔬菜,可凉拌生食,配制炒食,也可烧汤、作馅, 其中芹菜炒肉丝、芹菜炒虾仁已成为最普遍的家常菜。很多人在吃芹菜的时候,都喜欢把芹菜叶直接摘掉,扔进了垃圾桶,觉得口感差、味道难闻、 ...
2022-12-30 13:05
黄瓜是大家都爱吃的一种蔬果,易栽培,易购买,吃起来味道也不错,不但是一种好食材,还有人开发出了其他用途,的确是个好东西,最近这种蔬果有点火,巧的是最近它又出现了一个世界纪录,据《楚天都市报》等媒体报道 ...
2022-12-30 12:56
今年的双十一跟去年的节奏总体差不多,但仔细对比你会发现,今年的折扣力度更大!!去年双十一:满300减40(相当于87折),10月21日零点预售,11月1日零点开抢。今年双十一:满200减30(相当于85折,并且凑单更容易 ...
2022-12-30 06:00
优质“维C”食物排行榜,辣椒排第一,苦瓜排倒数第一,建议了解
说到“维生素C”想必大家都再熟悉不过了,它是我们体内非常重要的营养素,是一种水溶性维生素,又称为“抗坏血酸”,是我们人体的必备物质,它维持细胞的完整性,可以增强抵抗力、预防感染、降低胆固醇等,所以维生 ...
2022-12-28 14:50
据人卫健康微信公众号消息:吃饭,是每个人每天都应该做的事情,不过,每天吃什么,这种饮食模式则因人而异,有的人更喜欢麻辣咸鲜的荤菜,有的人更喜欢口味清淡的素菜。我们从饮食中摄取营养,但是,不合理的饮食也 ...
2022-12-28 14:47
对于经常便秘的人来说,平时一定要在饮食和运动等生活习惯上多加注意,才能比较好地解决问题,那你知道什么食物排便清肠最好?今天世界之最网小编就给大家推荐十大清肠排便主食,快来了解一下吧。十大清肠排便主食1 ...
2022-12-27 22:40
俗话说“民以食为天”,我国作为美食大国,天上飞的、地上跑的、水里游的、树上长的...就没有我们中国人吃不了的。然而中华美食多,但饮食习惯的隐患也确实不少,我们有一些饮食习惯,是会损害健康甚至致命的。世界 ...
2022-12-27 01:21
美食杂志Testatlas的读者近期对世界各个国家的美食进行了投票排名。结果显示地中海国家遥遥领先。意大利以4.72分排名第一,希腊以4.69分排名第二,西班牙以4.59分排名第三。中国的排名也比较靠前,以4.49分排名第11 ...
2022-12-26 19:08
人类的科学水平在不断进步,医学水平也在不断进步。现如今人类已经将许多不可能变成了可能,像是一个瞎子可以通过一些水平恢复光明,而一个瘸子可以通过科技水平恢复康健,这些都是人类在进步的证明。 但是令人类没 ...
2022-12-25 23:31
生活中很多正在减肥的伙伴,经常把南瓜当做主食去吃,或者把南瓜和胡萝卜放在一起当做主食。认为这样去吃,碳水化合物(糖类)不是很多,也能获得一定量的矿物质,维生素和膳食纤维,重点是每日的总能量低了。对于减肥 ...
2022-12-25 18:23
秋季气候舒适,温度范围在10~22℃之间,此时种植蔬菜的成活率也很高,很多人都不知道秋季适合播种的蔬菜有哪些?今天世界之最网小编就给大家介绍适合秋季播种的十种蔬菜,一起来盘点10种常见蔬菜吧。适合秋季播种的 ...
2022-12-24 13:52
秋天的气候可以说是在四季中相对舒服的一个季节。到了秋季了,蔬菜是餐桌必不可少的食材,很多家庭都会种些蔬菜食用。那你知道秋季适合播种什么蔬菜?现在世界之最网小编为大家介绍十大适合秋天播种的蔬菜,想了解更 ...
2022-12-1 20:52
现如今,许多朋友都喜欢利用阳台空间种菜,增添绿意、清新空气的同时,还可感受到种菜的乐趣,并收获绿色无公害的蔬菜,一举多得的说。那你知道生长比较快的蔬菜有哪些呢?现在世界之最网小编为大家盘点十大生长速度 ...
2022-12-1 20:51
蔬菜都是有不同的颜色的,而不同的颜色,蔬菜所含有的营养物质也是不同的。其中紫色蔬菜不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的蔬菜界脱颖而出。那你知道紫色的菜有哪些?今天世界之最网小编为大家盘点十 ...
2022-11-20 20:59
水果是生活中深受人们喜爱的食物,含有丰富的营养物质,口感和口味也各有不同;而蔬菜也是每天必须吃的食物之一。与水果相比,蔬菜的摄入比例更大。那你知道营养最丰富的水果蔬菜有哪些?今天世界之最网小编为你们盘 ...
2022-11-20 20:59
叶酸相信大家并不陌生,它是维持人体健康必不可少的重要元素之一。对于女性来说,在备孕期间和怀孕初期,充足的叶酸还可以促进胎儿的脑发育,避免出现神经管畸形的现象。那你知道含有叶酸最高的食物都有哪些?女人怎 ...
2022-10-23 21:51
大棚蔬菜种植需要恒定的温度,棚室地温受天气、农事操作等因素影响较大。在蔬菜栽培时保持地温的恒定至关重要。但是冬季天气寒冷,如何保持大棚温度呢?大棚冬天怎么保暖?今天世界之最网小编为大家列出冬天温室大棚 ...
2022-10-19 09:23
现代人的饮食摄入越来越多元化,沙拉成了很多年轻人和轻食主义者的心头好。作为蔬菜种植者,紧跟新时代的饮食需求是非常重要的,适合做沙拉的蔬菜的售价比普通的蔬菜售价更高,当然种植难度相对要高一些。现在世界之 ...
2022-10-7 21:41
对于要减肥的人群来说,除了要多加运动消耗脂肪,平时还要注意控制饮食,毕竟减肥是“七分靠吃,三分靠动”,可见控制饮食有多重要。夏季想减肥的MM不妨试试多吃这十种食物,减肥期间吃得最多的就是它们。它们的热量 ...
2022-10-7 21:41