世间万物，唯有美食与爱不可辜负。鲁南一带的食物总给人一种粗犷、朴实、可亲之感，虽然味道并无甚特殊之处，却也仍叫身在异乡的游子念念不忘，每每思及旧食，便陡然生出几分温暖来。孩童时代，过年自然是最值得期待 ...
2023-1-13 19:40
夏季天然“健康食品”排行榜，黄瓜倒数第1，丝瓜第3，建议了解
夏天气候炎热，总是没有食欲，而且超高的温度总是让人浑身不舒服，那么到了夏天就要多吃一些清热解暑的应季食物，下面分享天然“清热食品”排行榜，黄瓜倒数第1，丝瓜第3，建议了解。七、黄瓜推荐食谱【凉拌腐竹黄瓜 ...
2023-1-8 15:42
俗话说：吃什么补什么，所以很多人减肥就不吃肉，只吃水煮菜，这其实是一种错误的观念。减肥在选择肉类的时候，要选择高蛋白、低脂、低热量的肉类，烹饪方法也尽量不要选择油炸、红烧和烧烤，而是选择更加健康的蒸煮 ...
2023-1-5 05:10
优质碳水排行榜，土豆排第3，糙米排倒数第二，建议减肥朋友了解
黄磊老师说，不吃碳水容易变笨。所以各位减肥的朋友，碳水一定要吃。减肥碳水怎么吃是有讲究的。分享适合减肥期间吃的10种优质碳水，快点了解一下吧，建议收藏起来跟着吃。一、玉米：推荐【煮玉米】：香甜可口1、我 ...
2023-1-4 08:02
“垃圾食品”排行榜！方便面未上榜，奶茶第1，辣条第3，建议了解
“垃圾食品”让人又爱又恨！一方面它高油脂、高盐、高糖、高热量，没营养，另一方面它还潜在威胁着我们的健康。那么，“垃圾食品”到底是哪一类食品呢？在大家日常生活中，显而易见。这6种“垃圾食品”就算再喜欢吃 ...
2023-1-4 03:18
热量炸弹天天吃？长肉“最快”食物排行榜，油条排第五，建议了解
夏日来临，全民“减肥潮”又一次刮起，五十多岁的母亲也加入了减肥的行列，每晚定时跟着刘畊宏一起跳减脂操，跟着运动了十多天，母亲体重没有减少反倒有所增加，原因只迈开了腿并未管住嘴，运动量增加胃口大开，“热 ...
2023-1-3 20:53
“低嘌呤”食物排行榜！冬瓜排倒数第一，黄瓜排第2，看完放心吃
不知道啥时候中老年人的“富贵病”越来越多。“痛风”、“高尿酸”，这些令人熟悉的字眼，主要是因为大吃大喝才会有。现在大伙的生活条件也越来越好了，想吃啥买啥，绝不亏待了自己的嘴和胃。所以现在很多人，都会被 ...
2023-1-3 10:52
夏天运动量比较多，很容易出汗，是减肥的最佳时期，但减肥也要讲究科学，不能靠不吃饭来瘦身，也不能不吃碳水食物，这样很容易伤身体，体重是瘦下来了，反而有胃病了。在减肥时间可以不吃米、面，我们可以用粗粮来代 ...
2023-1-3 10:51
吃一口香半天的10道美食，看着就有食欲，简单易学，香到流口水
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材 ...
2023-1-2 01:00
在这个快节奏的时代，“胖”成为了最担心的事之一。俗话说：“七分吃三分练”，只要吃得正确，减肥成功只是时间的问题。其实想要减肥，没有想象中那么困难，在日常生活中多吃一些有助于“加速燃脂”的食物就够了！下 ...
2023-1-1 19:41
点击“蓝字”关注我们电解质水是一种功能性运动饮料，饮用场景并不局限于运动后。剧烈运动、出汗、呕吐或腹泻容易造成电解质紊乱，甚至会出现脱水、肌肉痉挛等情况，补充电解质水可以帮助缓解症状，但并不能代替药物 ...
2022-12-30 18:05
减肉“飞快”的主食排行榜！杂粮倒数第一，玉米排第4，建议了解
减肥就不能吃主食？这个减肥的误区千万不要踩了，不吃主食只会让你越来越胖。主食和减肥并不冲突，正确的吃主食反而会让减肥事半功倍。说起来，这几种减肉“最狠”的主食，低脂低卡、营养饱腹，你一定要知道。“越吃 ...
2022-12-30 17:05
一、世界上最重的胡萝卜世界上最重的胡萝卜重达10.17公斤(22.44磅) ，由美国明尼苏达州奥齐戈的克里斯托弗 · 奎利种植的，已于2017年9月9日得到验证。这么大的胡萝卜可以够全家人吃一星期了吧！长得有点吓人的胡萝 ...
2022-12-30 16:40
蛋白质是人体必须的营养素之一，占人体质量的20%，是生命活动的基础。说到补充蛋白质，很多人认为鸡蛋、牛奶是蛋白质含量最高的，其实相比较其它食材，它们的蛋白质含量只能是倒数，下面，为大家分享6种蛋白质排行榜 ...
2022-12-30 15:32
很多人喜欢在家里的鱼缸里养几条金鱼，但如果你有幸养一条世界上最重的金鱼，你可能要换一个超大号的鱼缸了。因为，它的重量高达61斤还多，跟七八岁的小孩差不多大。“我们需要一个更大的鱼缸！英国垂钓者捕获世界上 ...
2022-12-30 09:36
优质“维C”食物排行榜，辣椒排第一，苦瓜排倒数第一，建议了解
说到“维生素C”想必大家都再熟悉不过了，它是我们体内非常重要的营养素，是一种水溶性维生素，又称为“抗坏血酸”，是我们人体的必备物质，它维持细胞的完整性，可以增强抵抗力、预防感染、降低胆固醇等，所以维生 ...
2022-12-28 14:50
“99新”“只用过一次”“本人懒，用不上，半价转给有缘人”常逛咸鱼的小伙伴，肯定对这些话不陌生。鸡肋小家电年年有，每年花样都不同，今天就和大家唠唠这两年网上风很大的新式小玩意。本文是篇拔草贴，专治乱花钱 ...
2022-12-28 14:48
最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议收藏
现代养生保健时，有人会专门列出一条，额外给中老年人补充优质蛋白质，为什么呢？中老年人本身对蛋白质的需求比较高，因为相对于年轻人，中老年人体内的蛋白质流失速度更快，体内蛋白质流失会导致骨骼肌肉减少，容易 ...
2022-12-28 14:47
点击“蓝字”关注我们电解质水是一种功能性运动饮料，饮用场景并不局限于运动后。剧烈运动、出汗、呕吐或腹泻容易造成电解质紊乱，甚至会出现脱水、肌肉痉挛等情况，补充电解质水可以帮助缓解症状，但并不能代替药物 ...
2022-12-28 04:49
国庆节人气“最高”的美食排行榜，大螃蟹未上榜，红烧肉才排第3 ...
天亮上班，天黑下班，日子似乎过得很慢，可眨眨眼的功夫我们离新的一年也不远了。这不，过几天我们就要放国庆假了。由于疫情的原因相信大家好几年没有在假期痛痛快快地玩耍了，只能围着家附近转转，吃点美食。今年依 ...
2022-12-26 20:03