哈佛大学发现世界上最健康长寿的运动竟然简单到一学就会。你有没有想过世界上最健康长寿的运动到底是什么？其实这个答案可能让你非常的惊讶，因为哈佛大学的研究居然发现走路、挥拍类运动和游泳这几个看起来都非常简 ...
2026-9-10 10:10
运动降脂是真的！医生：4种降脂效果最好的运动第1名很多人不相信
大家好我是星光点缀夜晚，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～生活里不少人体检拿到报告单，看到甘油三酯、总胆固醇指标往上飘，第一反应就是找药吃， ...
2026-8-25 10:07
先后举行的欧洲游泳锦标赛、泛太平洋游泳锦标赛，带来了新的世界纪录。一周内有3个项目出现历史新高，其中2项还是反复被刷。 男女4X100米混接 范·马塞恩斯蛙泳分段57秒30 女子50米自由泳 女子50米自由泳，今年第3次 ...
2026-8-18 10:03
公认最养人的5大长寿运动！跑步仅排第3，第一名多数人天天忽略
大家好我是市井杂谈，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～提起长寿运动，很多人第一反应就是跑步。大街小巷，早晚都能看到不少人在慢跑锻炼。在大众认 ...
2026-8-17 10:08
一到夏季，泳池、水上乐园、海边成了带娃消暑的首选，几乎每位家长都会囤一整套儿童游泳装备。但我接触过大量全职宝妈、游泳教练和市场监管科普内容后发现，九成家长买装备只看颜值、价格，完全忽略安全标准和实用属 ...
2026-7-31 10:05
大家好我是市井杂谈，每天给大家带来最新动态，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～很多人养生会陷入一个误区，觉得越剧烈、越专业的运动，越能延年益寿。有人常年泡游泳馆，有人 ...
2026-7-24 10:06
科学家跟踪10万人发现：性价比最高的4种运动，居然没有游泳？
大家好我是市井杂谈，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～很多人提起优质运动，第一反应都是游泳。网上各类科普常年宣传游泳零关节压力、全身塑形、提 ...
2026-7-20 10:31
大家好我是岭上览晴岚，每天给大家带来最新动态，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～ 不管是公园步道还是小区广场，早晚总能看见大批人散步、慢跑。长久以来大众形成固定认知： ...
2026-6-26 10:11
比跑步轻松，比撸铁简单！10多种运动大比拼，“延寿冠军”竟是它
我是上先生，每天给大家带来最新动态，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注收藏吧！很多人想靠运动强身、延缓衰老，但一直卡在两个难题上：要么跑步伤膝盖，坚持两三天就腰腿酸痛放弃；要么健身 ...
2026-6-26 10:11
大家好我是市井杂谈，每天给大家带来最新动态 ，内容包括随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～说到能延年益寿的运动，绝大多数人第一反应都是跑步、游泳，不少人还觉得，运动强度越大 ...
2026-6-25 10:06
很多人减肥第一件事，就是换上跑鞋出门跑步。在绝大多数人的固有认知里，跑步=减脂首选，只要迈开腿跑起来，赘肉就能慢慢掉下去。但翻看2026年国内外运动机构最新实测数据、结合运动生理学后不难发现：匀速慢跑的燃 ...
2026-6-19 10:06
本报深圳3月23日电 (记者孙龙飞)为期4天的2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛22日在深圳大运中心游泳馆落幕。这是今年以来国内泳坛的第一项重点赛事，其间，一项世界纪录和一项亚洲纪录被刷新，多名选手提升 ...
2026-3-24 10:03
新华社新加坡8月3日电（记者李嘉、夏亮）新加坡世锦赛游泳比赛3日收官，当日进行了8项决赛，美国队打破一项世界纪录，中国队凭借女泳将们的出色表现再添两银两铜，以2金6银6铜收官。女子4X100米混合泳接力是本届世锦 ...
2025-8-4 10:02
《世界游泳》杂志评2024十大表现：潘展乐破100米自世界纪录第一
直播吧1月3日讯 《世界游泳》杂志评选2024年十大表现，潘展乐在巴黎奥运会上打破男子100米自由泳世界纪录位列第一。1、潘展乐，巴黎奥运会100米自由泳（46.40秒 世界纪录）巴黎奥运会，男子100米自由泳决赛，潘展乐 ...
2025-1-10 10:04
当地时间15日晚，第十七届短池游泳世锦赛在匈牙利布达佩斯闭幕。本届世锦赛上，短池世界纪录共有30次被刷新，创纪录数超过2014年多哈世界短池锦标赛。收官日当天，覃海洋在最后时刻逆转夺得男子50米蛙泳金牌，唐钱婷 ...
2024-12-16 11:12
新华社布达佩斯12月14日电（记者刘旸、陈浩）14日，在2024布达佩斯短池游泳世锦赛上，短池世界纪录六次被刷新，美国名将格蕾琴·沃尔什两次打破世界纪录，夺得在本届赛事上的第五枚金牌。12月14日，美国选手格蕾琴· ...
2024-12-15 18:12
13日，在2024布达佩斯短池游泳世锦赛的比赛中，美国选手频破短池世界纪录，其中格雷琴·沃尔什在两个项目中三次打破世界纪录。截至目前，美国队以13金8银5铜的成绩领跑奖牌榜。12月13日，美国选手格雷琴·沃尔什在女 ...
2024-12-15 09:12
本报讯（记者谢晨）2024年世界泳联世界短池游泳锦标赛昨日在匈牙利布达佩斯战罢第四日，美国选手格雷琴·沃尔什单日在两个项目中三次打破世界纪录。在女子100米蝶泳预赛和半决赛中，沃尔什以53.24秒和52.87秒两次刷 ...
2024-12-15 09:12
12月12日，在2024布达佩斯短池游泳世锦赛上，中国蛙泳名将覃海洋、唐钱婷分别在男、女100米蛙泳决赛中折桂，为中国队赢得两枚金牌。当天，三项短池世界纪录被刷新。12月12日，唐钱婷（下）在决赛中。当日，在2024布 ...
2024-12-14 11:13
视频来源：世界泳联微博在布达佩斯短池游泳世锦赛女子100米蛙泳决赛，唐钱婷游出1分02秒38获得冠军。赛后唐钱婷接受采访回应离世界纪录只有0.01秒，她表示这对她来说是最好的历练，希望在下次的短池中 ...
2024-12-14 11:13