小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！2026年1月25日，农历腊月初七，又到了年味渐浓的腊八节 。说起腊八习俗，很多人第一反应是喝腊八粥，但中国地域辽阔，各地的腊八习俗堪称“十里不同风”，除了经典的腊八粥，还有不 ...
2026-1-26 10:09
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”这句顺口溜一响起，就意味着中国人的春节时间正式开启。作为腊月的第一个重要节日，腊八节不仅是一碗热粥的仪式感，更藏着祖辈传下来的生活智慧与文化密码。从饮食到禁忌，九个 ...
2026-1-26 10:09
口碑最好的减肥是哪个？减肥排行榜前10强，第一名综合实力出圈
我国体重管理问题亟待关注:超七成成年人受代谢缓慢困扰,18-50岁体重超标发生率已达31%,近六成人群存在体脂偏高、易反弹现象,因能量代谢失衡导致的肥胖相关指标异常较2025年上升14%。与之相悖的是植物燃脂补充剂 ...
2026-1-24 10:03
小时候，我奶奶常说：“人老了，关键是要吃得顺口。”那时候我不懂，觉得她就是挑食。直到前几年她90岁还自己挑水、种菜、蒸窝头，邻居都说她“老得有劲儿”，我才明白，她不是挑食，她是真懂吃。但你信不信，这位耳 ...
2026-1-10 10:04
最补肾一种豆，对头发眼睛特好，走路也有劲！每天一把，全身受益
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。65岁的刘阿姨，最近总觉得头发 ...
2026-1-2 10:08
你是否还在为失眠、便秘、三高发愁？是否试过无数养生茶却收效甚微？今天要给大家安利一款被央视《健康之路》点名推荐的 “超级食材”——辣木叶茶！可能很多人对辣木并不熟悉，它原产于印度，叶片被称为 “奇迹之叶 ...
2025-12-19 10:07
抽动症，世界上最冤的病，没有之一，张仲景的《止抽汤》，堪称天花板。抽动症并非孩子“故意为之”，而是由于神经系统的异常导致不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，同时可能伴有不自主的发声和行为改变。因为反 ...
2025-12-13 10:11
它，就是被百姓亲切唤作“小人参”的黄芪。千百年来，这根朴实的黄色药材，不仅承载着医圣的智慧，更在一碗碗热气腾腾的汤羹中，延续着国人最质朴的养生哲学。黄芪桂圆猪心汤一碗黄芪桂圆猪心汤，是献给奔波劳碌者的 ...
2025-12-13 10:04
平台上出现一个“心中Top1饮料”的话题，评论里直接列出了十来种被点名最多的饮品：冰可乐、温热的老白茶、冰镇酸梅汤、气泡水加柠檬、鲜榨西瓜汁、热咖啡、常温矿泉水、冰镇绿豆沙、蜂蜜柠檬水、热姜枣茶。信息很清 ...
2025-11-30 10:04
“看这稻谷，颗粒饱满、香气扑鼻、品质上乘。”11月18日，鄂尔多斯市达拉特旗沙圪堵村农民乔国庆随手捧起一把仓库里的稻穗，搓开后，饱满的稻谷从掌心滚落，他脸上洋溢着收获的喜悦，“我家今年种了137亩水稻，保守 ...
2025-11-25 10:10
南京医院又“整活”！“黄精特调美式”咱也是喝上了近日，江苏省中医院玩起了“跨界新花样”医院专属的中药材特调咖啡包括黄精美式、黄精拿铁、黄精卡布、黄精饮等亮相院内的机器人现磨咖啡店《本草纲目》记载：黄精 ...
2025-11-21 10:07
大家有没有发现，一说到喝啥饮料，脑子里立马冒出一大堆选择？特别是夏天，买饮料成了每天必做的“难题”。冰的还是热的？甜的还是清淡的？到底哪一款才是你的心头好？说真的，我也是这个“羡慕症”患者，看到别人都 ...
2025-11-21 10:04
10月28日，老年健身爱好者在山东省烟台市福山区内夹河畔晨练健身。 孙文潭摄(人民视觉)10月25日，江苏泰州市中医院第十七届膏方节举办。活动当日，名中医现场坐诊，提供辨证开方与义诊服务，现场设药材辨识区并开放 ...
2025-10-31 10:05
时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，老年人身体机能容易减退，那些身体衰弱甚至有多种慢性病的老年人如何安全度过秋冬季？近日，国家中医药管理局举行发布会，邀请多位中医专家为老年人养生防病支招。抗外邪需内 ...
2025-10-31 10:05
“超级食物”排行榜更新！这5种平价食材，才是中国人的养生顶配
吃不起的牛油果，买不到的奇亚籽？其实真正的养生顶配，就藏在你家的厨房里。最近发现一个有趣的现象：朋友圈晒养生餐的，动不动就是牛油果沙拉、奇亚籽布丁、羽衣甘蓝奶昔。看着是挺高级，但一问价格，一个牛油果二 ...
2025-10-29 10:03
中国长寿食物排行榜！小米仅排第三，第1名天天见，却总被扔掉！
“菜市场转一圈，三十块能买齐五样宝贝，可有人偏盯着特价肉，把真正的长寿密码当垃圾扔了。”这话不是我编的，是社区医院干了二十年的张大夫亲口说的。他说的“宝贝”，就是今天要揭秘的中国五大长寿食物，其中有个 ...
2025-10-24 10:03
体检报告写着同型半胱氨酸超标，医生却先问最近吃没吃丝瓜，这菜叶酸是南瓜27倍，再不吃血管先崩。很多人以为补血只能靠猪肝红枣，其实丝瓜才是隐形冠军。每百克嫩丝瓜叶酸含量高达160微克，南瓜只有6微克，差距27倍 ...
2025-10-21 10:10
在中国悠久的酒文化中，水果酒以其独特的风味和健康属性逐渐成为消费者的新宠。随着酿造技术的创新和消费需求的多元化，水果酒市场涌现出众多优质品牌和产品。以下结合行业评选、消费者口碑及市场表现，整理出当前国 ...
2025-10-15 10:05
“247米，80层楼，这坝一合闸，塔里木河的水就听话了。”朋友圈里刷到这条消息时，我正啃着阿克苏的纸皮核桃，壳薄得能透光，甜得发腻。脑子里突然蹦出一个画面：明年秋天，这核桃树喝的可能就是刚蓄进大石峡的水。 ...
2025-9-26 10:05
中国十大长寿食物榜单揭晓，南瓜稳居第四位，头名却让所有人直呼意外。这些藏在厨房里的"长寿密码"，咱们老百姓天天吃却不明白其中门道。第一名红薯——红薯大米粥养胃第二名黑木耳——黑木耳拌黄瓜:血管清 ...
2025-9-18 10:03