“高蛋白食物”排行榜，鸡蛋牛奶双双落榜，鱼肉排第五，不妨了解
蛋白质是一切生命物质的基础，也是人体重要的营养素，蛋白质与我们的免疫力也息息相关，因此越来越多的人意识到，从食物中获取蛋白质的重要性。蛋白质的膳食来源非常丰富，接下来就要分享几种“高蛋白食物”，以每百 ...
2023-5-10 13:04
可乐是高含糖地雷第一名。（图／翻摄自Youtube）记者林妤柔／综合报导夏天容易口渴，到底超商饮料跟手摇饮料哪一种比较邪恶？好味营养师品瑄表示，喝对饮料可以补充蛋白质跟好的维生素C，但如果喝错就只能含泪长胖。 ...
2023-5-4 07:31
更醇厚、更冰爽、更有冲击力，星巴克新晋火爆的“冰震浓缩”，快速冲到其冰咖啡类目销量第一。和咖啡从业者讨论后，我们认为，这或许是一款前瞻性产品，透露出未来咖啡的2个方向：经典产品创新重构，冰咖啡成为新赛 ...
2023-5-4 07:31
10种“长寿食物”排行，营养丰富，中老年别忘了吃，腿脚好有活力
导读：10种“长寿食物”排行，营养丰富，中老年别忘了吃，腿脚好有活力。随着生活条件的不断提高，中老年人对饮食的要求也越来越高。毕竟上了年纪后，身体素质不比年轻的时候，腿脚差了，还经常没精神没力气，此时在 ...
2023-4-22 07:48
营养“最全面”的食物排行榜，番茄倒数第1，燕麦排第2，建议了解
现在每天吃什么成了一大问题，就怕没吃对，营养跟不上，特别是家里有老人小孩的，担心没有充足的营养支撑，会出现许多小毛病，身体遭罪。其实有很多食物的营养，是非常全面的，像维生素、钙铁锌这些，都会在一种食物 ...
2023-4-3 20:26
近年来，我国居民主食吃得越来越少，与20年前相比，每人每天少吃了2两多主食。人们对主食产生了一定程度的误解，认为它热量高，吃多了会发胖、不健康。其实，主食负责为身体提供碳水化合物，同时让胃有足够的饱腹感 ...
2023-4-3 19:26
整天饿着肚子是减肥时最常见的错误之一。 你不需要少吃，你需要吃得更好； 因为保持身体充分滋养对我们的健康最有益。这使我们的精力和注意力保持在最佳水平，以进行我们的日常活动；但要小心，不是任何加工食品都是 ...
2023-3-29 21:49
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!无论是香甜弹牙刚出锅的饭,还是粒粒分明的炒饭,或者是爽脆的锅巴......白米饭总是让人着迷。但是也有声音说“白米饭是‘垃圾食物之王’”,这种说法有道理吗？米饭还能顿顿吃吗？怎么 ...
2023-3-29 05:27
1、SK-II 面部护理精华是一款非常受欢迎的护肤精华，它的主要功效是改善肌肤质地、提升肌肤亮度、淡化细纹和抚平皱纹。这款精华的核心成分是SK-II 独有的Pitera™复合物，它是一种特殊的天然发酵物质，含有氨基酸、 ...
2023-3-22 17:49
”民以食为天，食以安为先“，饮食固然重要，在追求口腹之欲的同时，更应该注重食品安全问题，健康卫生组织发现有人把垃圾食品与美味划上了等号，虽然食物味道好，不过对于身体来讲却不利。一提起垃圾食品，大家最先 ...
2023-3-11 18:18
正所谓“每逢佳节胖三斤”，每逢节假日大多数人都是大鱼大肉，吃得过于油腻。春节刚过，元宵节来临，免不了又是“吃吃喝喝”。节假日过后，很多人开始关心吃点什么食物来给肠道“刮刮油”，让身体更清爽。其实，没有 ...
2023-3-2 13:40
今年天猫618每满300减50，优惠力度挺大的。有些小伙伴买了点东西但不够满减门槛，不妨看看这份热卖酒水饮料清单，拿来凑单正合适！01赤耳酿造 东方茉莉国产精酿啤酒6瓶茉莉花香馥郁的比利时小麦白啤，实惠的优雅韵味 ...
2023-2-15 06:34
公认5大“易发胖”食物排行，咸菜倒数第一，炸鸡排第3，建议了解
公认5大“易发胖”食物排行，咸菜倒数第一，炸鸡排第3，建议了解俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，一身的赘肉到了夏天怎么穿漂亮衣服呢？爱美的妹子们要从现在开始行动了。减肥一方面靠运动，另一方面靠饮食，要少 ...
2023-2-14 00:17
2023年最佳饮食排行榜出炉！照着清单这样吃，控血压、助减肥、防痴呆！
饮食是健康的基础，不同的人群有着不同的饮食需求，不合理的饮食会增加多种疾病的发生和死亡风险，甚至减少寿命。那什么样的饮食才是健康饮食呢？2023年最佳饮食排行榜出炉，看看你适合哪种？近日，《美国新闻与世界 ...
2023-2-12 23:50
蛋白质是一切生命物质的基础，也是人体重要的营养素。近期张文宏在接受采访时说到：“有营养才会有抵抗力，营养跟上了身体才能扛住。”他还特别指出，“优质蛋白的摄入才是重中之重，要注意在三餐中增加优质蛋白质食 ...
2023-1-26 19:11
10天时间，喝了67杯奶茶，究竟每个品牌怎么样，今天第二单来袭！上期我们盘点全国强加盟组，发现自己漏掉了古茗，那么单说古茗，古茗的妙方粒粒三重橘我给凡级，果粒橙的味道，不功不过，正如古茗今年一年的表现。下 ...
2023-1-23 21:22
优质碳水排行榜，土豆排第3，糙米排倒数第二，建议减肥朋友了解
黄磊老师说，不吃碳水容易变笨。所以各位减肥的朋友，碳水一定要吃。减肥碳水怎么吃是有讲究的。分享适合减肥期间吃的10种优质碳水，快点了解一下吧，建议收藏起来跟着吃。一、玉米：推荐【煮玉米】：香甜可口1、我 ...
2023-1-4 08:02
对饮品行业来讲，2022年是围绕低碳环保发展的一年。“双碳”背景下，企业开始探索“碳中和”产品，发力绿色工厂。企业间的并购、业绩的复苏、饮品企业的上市，都表明了这一年饮品行业的活跃。更有值得庆祝的事：“中 ...
2023-1-4 06:18
粮食作物 粮食作物包括谷类作物、薯类作物或豆类作物，亦称食用作物。 1.谷类作物：包括水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、黑麦、高粱、粟等禾本科作物。其中小麦、水稻和玉米是世界三大主粮，占世界上食物来源的 ...
2023-1-3 21:29
果蔬、蛋白质、谷物中的“明星排行榜”都这了！每吃一口都是“天然补充剂”营养身体事半功倍
“吃”是一个永恒的话题，吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题~再加上，食物是健康的基础，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因！所以我们强调在饮食多样化的基础上，尽量多选择“高 ...
2022-12-30 17:50