世界上最没用的两件事:第一件是生气，第二件是后悔
人这一辈子，谁没遇过烦心事？谁又没有在深夜里偷偷生过气、悔过事？
但很多时候，回头看看才发现，原来我们花了那么多时间在情绪和自责上，却一点也没让生活变得更好。
其实，世界上最没用的两件事：第一是生气，第二是后悔。
真正懂了这句话的人，心态早就不一样了。
你还记得小时候吗？被父母批评几句，小小的不开心可以持续一整天。
长大后，工作上的委屈、家庭里的不满、朋友圈的些许摩擦，又总能让我们一肚子的火。
有人因为一句话气得失眠，有人因为一次误会生闷气，把自己关在角落里不愿意出来。
甚至有的人，嘴上说“没事”，心里却早已翻江倒海。
可是，气完了呢？
除了自己脸色差、身体不舒服，世界不会因你的怒火而改变一丝一毫。
对方不在意，你越生气越憋屈；身边的人不理解，你还容易迁怒无辜。
生气，其实是一种自我惩罚，很少人真正读懂。
尤其是中年之后，气出来的是高血压，是失眠，是自己的健康在慢慢透支。
你能改变别人的想法吗？你能控制别人做什么吗？
答案摆在那里，一点都不现实。
其实，大多数时候，我们陷入生气，就是舍不得放下那口气——
觉得委屈，觉得冤枉，心里咽不下去，总想着让对方明白自己的难过。
但生活就是这样，很多人根本不在乎你做了什么，不会理解你的苦楚。
与其生气、挣扎，不如试着转身，看向更好的风景。
你看那些乐观的人，他们也曾有低谷和痛苦，但选择了微笑面对，日子反而越过越顺。
说到底，控制情绪才是真本事，你强大了，世界才会变得温柔些！
再说说“后悔”。
那个曾经错过机会的你，那次冲动买错东西的你，那段放弃感情的你，是不是也经常在回忆里走不出来？
不少人喜欢对着过去唉声叹气，甚至反复问自己：“要是当时勇敢一点就好了，要是没选错路现在是不是不一样？”
但后悔，真的有用吗？
昨天已经过去，时光不能重来，无论怎么自责，唯一能改变的，是以后的每一天。
身边朋友常常谈到，“如果当时努力一点，现在早就不用这么辛苦了”，“当初的决定太冲动，现在特别后悔。”
可惜人生没有“如果”，只有“结果”。
后悔让人不断消耗内心的力量，不停在自我否定和懊悔中循环。
你越是沉溺于过去的失误，越是忘记当下的机会。
其实说到底，后悔就是拿昨天的错误，来惩罚今天的自己，失去了重新出发的勇气。
人生很短，很多起起落落都无法预料。
能做的，就是及时放下，让自己轻松一点。
该生气的事情，笑一笑；该后悔的选择，坦然面对。
没必要苛责自己，也不要把别人对你的伤害无限放大。
慢慢你会发现，解开心结，比什么都重要。
每个人都经历过这些过程，所以没有必要给自己太大压力。
心情不好，就出去走走；夜晚难熬，就和朋友聊聊天。
只要你肯转念一想，很多事情都没那么严重。
生气，只会让你看不到美好的风景；后悔，只会让你丢掉未来的希望。
聪明的人，懂得及时止损，学会原谅别人，也要学会原谅自己。
人到一定阶段，会慢慢明白，其实最值得珍惜的是健康的身体、安稳的生活，还有一颗不被负面情绪左右的心。
不是所有恩怨都需要计较到底，不是所有错误都需要反复自责。
你善待自己一分，生活就温柔你一尺。
别太在意别人的评价，更不要活在过去的影子里。
最后，送给正在看这篇文章的你一句话：
生气和后悔，最终消耗的都是你的幸福和时间。
与其把精力放在无效的情绪上，不如用来提升自己，让未来更有底气。
把曾经的后悔变成动力，把每一次生气当做一次成长，人生就会一天比一天明亮起来。
学会释怀，学会自爱，这就是成年人最大的觉悟。
你觉得呢？你有过类似的经历吗？#人生##生活##情感#
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