首页 › 人类之最

花菜炒肉的做法介绍一道家常必备又好吃的菜

发布者：春天来临 2019-7-13 15:45 来自: 世界之最

花菜炒肉的做法非常好学，很适合刚刚学习做饭菜的新手，花菜炒肉的营养价值也是很高的，如果家里有不喜欢花菜的小朋友，不妨试试这道菜，开胃又下饭，也是家里饭桌上出现频率很高一道家常菜，下面就让小编来给大家详细介绍一下花菜炒肉的做法，好让新手的主妇们可以在家大展身手。

花菜烹饪方法

花菜又叫菜花或者花椰菜，早在19世纪初的时候便从国外引进中国，如果是绿色的，我们叫西蓝花、青花菜，绿菜花相对比白花菜的胡萝卜素含量要高些。食用后很容易消化吸收，因为维生素含量高，更是一种保健蔬菜，如今不少人已经学会在家自己烹饪花菜了。

那么现在花菜已经走入了千家万户的厨房，怎么烹饪花菜了。花菜有很多种做法，其中干煸花菜是比较常见的。大家可以配五花肉，可以做干锅，花菜在烹饪前先要洗干净，然后用淡盐水浸泡10分钟，沥干水后掰成小半。

然后先放入其他的菜，比如先放五花肉，等到炒到差不多的时候，再放入花菜，然后放入佐料，最后盖上盖子小焖至花菜变软。如果想要做其他的菜，一定要记住花菜在下锅前要掰成小半，这样才能焖熟。

花菜炒肉的做法

材料：花菜400克，瘦肉300克，盐，调和油，味精，生抽，调味鲜。

1、瘦肉切丝，花菜切片，辣椒切丝。

2、锅里放进调和油烧热，倒进瘦肉，

3、翻炒片刻，加入辣椒丝和精盐炒匀。

4、再加入切好的花菜，翻炒片刻，加入精盐。

5、将花菜炒熟，调入生抽，加一点点清水烧开。

6、调入味精，调味鲜即成。

干锅花菜炒肉的做法

材料：带皮五花肉片1，花菜块，大蒜叶段，剁椒汁，羊排孜然粉。

1、炒锅加开水500克下花菜煮1分钟左右，沥水备用；把水到掉，锅洗净。

2、炒锅加油30克烧热，下五花肉片入锅，用中火炒制至表面全部变色出油【约2分钟】。

3、入孜然粉，剁辣和花菜继续炒制2分钟后，依据个人口味加入调味放大蒜叶炒匀即可出锅。延伸阅读：甲鱼的做法

菜花炒肉的最正确做法

材料：菜花、五花肉、精盐、水淀粉、植物油、料酒、生抽酱油、鸡精、葱花蒜末。

1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。

2、五花肉切片，葱花，蒜末准备好。

3、水淀粉2大勺，放入适量的水调匀。

4、锅内倒入油，油开后，放入香葱，姜爆香。

5、放入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒至8成熟。

6、加入菜花调入盐，炒至菜花稍软，（我家爱吃烂乎的，所以我对了点水）即可。

7、菜花汤汁收的差不多的时候，淋入水淀粉，放入鸡精翻炒出锅。

干锅花菜炒花菜花菜的做法烹饪技巧菜谱美食

上一篇：自荐书是用来毛遂自荐的一个东西被许多人所使用

下一篇：格物致知的意思你知道么你了解这个单词的来历么

大家都在看

诺曼底登陆：为什么被称为“人类历史上最伟大的登陆战 1944年6月6日凌晨，欧洲天空阴云密布。成千上万架飞机从英国起飞，数万艘舰艇同时向法国海岸推进。海面上密密麻麻的军舰，几乎铺满整个英吉利海峡。而在海的另一边，德军还没意识到：真正改变二战命运的一天，已经到 ... 人类之最09-14
为什么马斯克会说：如果宇宙中只有人类，其实是一件很可怕的事？人类属于一个至今仍非常年轻的哺乳动物群体，但已经能够制作内容节目、建造大型强子对撞机，还完成了原子的分裂，甚至发明了宝可梦。人类的源头可以追溯到大约三十五亿年前开始存在的一种古老生命形式。人们总以为自 ... 人类之最09-11
人体最尊贵的“君王经脉”，失眠心慌全靠它调理——手少阴心经很多人经常莫名心慌、失眠多梦、焦虑烦躁、眼神疲惫，明明没有熬夜劳累，却整日心神不宁、气短乏力。其实这不是单纯的情绪问题，根源在于我们身上最尊贵、也最敏感的经脉——手少阴心经出了问题。如果说脾经是默默付 ... 人类之最09-11
欧几里得：一本书，统治人类思维两千年想象一下，如果你穿越回古希腊，走进亚历山大港的图书馆。在那里，有一位穿着长袍的男子，正对着黑板（或者更准确地说，是羊皮纸）上的几条线条发呆。他没有发明轮子，没有发现美洲，甚至可能连个像样的老婆都没留下 ... 人类之最09-11
张仲景的伟大，在于发明了一套降维记录法用低维文字装下高维人体一、问题的起点：为什么照书看病常常不灵翻开《伤寒论》，条文清晰，方证对应，似乎照着症状找方即可。头痛、发热、汗出、恶风，用桂枝汤；恶寒、发热、无汗、脉浮紧，用麻黄汤。但真正坐到诊桌前就会发现，照着这个 ... 人类之最09-11
什么才是人类真正的文明？世人总习惯以高楼林立的城市、精密先进的科技、繁盛多元的文化，定义人类文明的高度。可回望千年岁月，无数强盛的王朝覆灭、顶尖的技术消亡、璀璨的古迹荒芜，我们终会明白，器物的繁华、武力的强盛、物质的富足，从 ... 人类之最09-11
潮评丨AI时代稀缺的不是解题工具，而是好问题潮新闻客户端特约评论员程振伟图源：视觉中国陶哲轩作为华裔顶尖数学家，现为加州大学洛杉矶分校教授。2006年获国际数学界最高荣誉菲尔兹奖，是当代最富创造力的数学家之一。他在调和分析、偏微分方程、组合数学等 ... 人类之最09-11
人类仙神智慧福泽五洲七洋万千芬芳香溢人间百年大变吾辈逢天地悠悠，岁月滔滔，文明之火穿越万古长河，照亮五洲七洋、山河万象。从古至今，人类求索不息的智慧，宛若天地馈赠的仙神福泽，浸润世间万物，让岁月沉淀芬芳，让人间永续生机。而浩浩百年未有之大变局奔腾而来，时 ... 人类之最09-11
柔则生，刚则灭：《道德经》中普通人受用一生的处世智慧柔则生，刚则灭：藏在《道德经》里的普通人处世大智慧道家真正的高明之处，从来不是玄奥的大道空谈，而是一套能够落地的生活心法。它可以让普通人在家庭生活中少内耗、在职场打拼中少碰壁、在人生前行路上事半功倍。 ... 人类之最09-10
当AI开始做数学：人类最引以为傲的能力，还剩下什么？当AI开始做数学：人类最引以为傲的能力，还剩下什么？你有没有见过那种真正会“心算”的人？我有一位叔祖父。他能够直接在脑子里计算非常复杂的乘法，而且速度快得离谱。小时候我曾经故意拿着计算器和他比。我的想法 ... 人类之最09-10

相关文章

热门阅读

精选文章