每天轻轻地揉此处100次，升阳举陷，可打通人体一半经络！
这个穴位就是百会穴，每天摸摸它，不仅能够变长寿还可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。《史记．扁鹊仓公列传》载：“扁鹊过虢。虢太子死......闻太子不幸而死，臣能生之……扁鹊乃使弟子子阳厉针砥石，以取外三阳五会。有间，太子苏。乃使子豹为五分之熨，以八减之齐和煮之，以更熨两胁下。太子起坐。更适阴阳，但服汤二旬而复故。
故天下尽以扁鹊为能生死人。扁鹊曰：“越人非能生死人也，此自当生者，越人能使之起耳。”扁鹊起死回生之法，是针刺三阳五会穴，也就是百会穴。
大脑的总司令
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋，有人会揉太阳穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把脸、有的人甚至用冰块敷……但是，这些方法的效果都不如直接按揉百会穴。
百会：百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。督脉，被称之为“阳脉之海”，而百会呢，正位于人头顶的部位，是人体当中最高的位置。
人头上顶天，所以根据中医的阴阳理论，百会穴是可以通天气的地方。提示天属阳，所以通天气的百会穴可以说是人体阳气最充盛的部位。因为阳气具有能够充养人体髓海，而且督脉、交会于百会的膀胱经都直通于脑，脑为髓海，是人体神志功能的根本所在。
打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。
百会穴位置
百会穴在人体的头部，头顶正中，是督脉的穴位。位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴，但不够准确，更为准确的方法是在这个连线中点上下仔细循按，在头顶找到一个明显的凹陷。
古人形容“百会可纳豆”，也就是人体直立位时，在头顶百会穴放一粒豆子，随意走动可以不掉下来，说明这个凹陷可是个不小的凹陷呢，应该很容易可以找到。
功效与主治
清头散风、开窍醒神、回阳固脱之功，主治头痛、眩晕、耳鸣、鼻塞、中风失语、癫狂，脱肛，子宫脱垂等。
按摩百会可调血压。
用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。
高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
叩击百会可以舒缓头痛、安神助眠。
用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
点揉百会可以治疗脱肛，内脏下垂。
以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次，提示如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。
按揉禁忌
在推拿手法中，轻刺激为补为通，重刺激为泻为滞。按压百会穴需要注意切勿用重力按压，如果用力过猛，则会导致经脉受损，气血流动不畅：
轻者出现头痛、头晕等不适症状。
重者则是“一窍乱而百窍乱”的效果了。
要知道，百会穴有升阳举陷的作用，重刺激易使虚阳上越、肝阳上亢，如果本来就血压偏高，大力按之则可使气血逆流回经脉，致头晕目眩，甚至引发高血压。
大家都在看
-
【人体奥秘04】大脑：你那1.5公斤重的“宇宙” 大家好，我是小文。今天，我们要探索的可能是人体最令人敬畏的器官——大脑。它就在你的颅骨内，重量约1.5公斤（仅占体重的2%），却消耗着你全身20%的氧气和能量。它没有疼痛感受器，却能感知全身的痛苦；它本身不会 ... 人类之最12-05
-
-
孔子最伟大的思想是什么 这是一个穿越千年的问题，也是中华文化的核心所在。作为春秋时期伟大的思想家、教育家、政治家，孔子以其深邃的思想、崇高的道德追求和卓越的教育实践，奠定了中华民族思想文化的基石。在众多思想中，孔子最伟大的思 ... 人类之最12-03
-
人类与AI的“终极屏障”，或许就藏在“此时此刻” 当下有关AI的技术发展速度，可用“日新月异”来形容，新的产品和技术升级争先恐后、层出不穷：谷歌最新发布的Gemini 3 Pro赢得喝彩声一片，Nano Banana Pro被誉为“史诗级”AI图片编辑；阿里的千问APP悄然上线，支付 ... 人类之最12-03
-
人类战争史上最离谱的5次翻盘，第4个像开了挂 在漫长的战争史上，总有那么一些战役，在胜负看似已定的时刻，却突然发生了令人瞠目结舌的逆转。这些战役或因天才的战术部署，或因难以预料的偶然因素。今天就让我们一同回顾一下这些让人惊叹的战争奇迹。一、彭城之 ... 人类之最11-30
-
从文艺复兴到现代，艺术史上最动人的慈颜 在西方艺术史的长河中，圣母玛利亚的形象承载着人类对母爱、慈悲与生命意义最深刻的思考。我们精选九个艺术史上的经典时刻，透过不同时代的艺术之眼，重新诠释这一永恒的人文主题。文艺复兴的静谧达芬奇笔下的柔光拉 ... 人类之最11-29
-
“数学之王”高斯：天才少年如何用智慧改写人类科学史？ 在浩瀚的科学星空中，有几颗星辰永远熠熠生辉。牛顿、爱因斯坦、欧拉……他们的名字代表着人类对未知的不断探索。而在这些巨星中，有一位天才少年，他用超凡的智慧和不懈的追求，彻底改变了数学和科学的面貌——他就 ... 人类之最11-29
-
稻粟之歌：粮食之祖的种植与传承，书写人类生存的诗篇 粮食的故事如同一首悠扬的古歌，穿越时空的尘埃，回荡在每一片土地上。那是关于稻谷与粟的传奇，它们不仅仅是滋养身体的食物，更是人类文明的奠基者，文化的载体，生存的象征。它们的种植与推广，仿佛一场伟大的生命 ... 人类之最11-28
-
这项人类最不起眼的一种能力，却是AI永远的短板？ 假如你是一名警察，现在时间有限，有A和B两个证人分别说了下面的话，你觉得应该优先调查谁？A：“我相信小明没有杀人。”B：“我知道小明没有杀人。”这两句话看起来相似，但背后包含的信息是不一样的。A所说的“我 ... 人类之最11-27
-
这项人类最不起眼的一种能力，却是 AI 永远的短板？ 假如你是一名警察，现在时间有限，有 A 和 B 两个证人分别说了下面的话，你觉得应该优先调查谁？A：“我相信小明没有杀人。”B：“我知道小明没有杀人。”这两句话看起来相似，但背后包含的信息是不一样的。A 所说的 ... 人类之最11-27
相关文章
- 这项人类最不起眼的一种能力，却是AI永远的短板？
- 这项人类最不起眼的一种能力，却是 AI 永远的短板？
- 凡尔登战役：毒气、炮弹、绞肉机——人类历史上的血腥炼狱
- 字里行间的奇迹：人类文明的“符号”狂想曲
- 揭开传奇最古秘史：人类绝境逢生，神秘主宰者为何突然消失？
- 深渊之眼：当人类凝视海洋最黑暗的内心
- 人体最脏的部位，男女都爱舔，看看你有没有中招
- 星辰为碑，孤勇作舟——人类首次进入太空的壮丽史诗
- 凡尔赛宫：人类史上最成功的“凡尔赛”行为！
- “四大倡议”中的人类命运共同体战略拼图
- 万恶的战争是人类最痛苦的灾难之源
- 表达力30天挑战-Day9 逻辑核弹！拆解人类史上最震撼的3次思维逆转
- 牵手人：人类整体上的邪恶每隔一段时间就会积累并爆发
- 人类战争史上最疯狂的豪赌！诺曼底登陆全解析：
- 八项世界之最！这组数据让你惊叹人类潜力无穷
- 欧拉：人类历史上最伟大的“公式之王”
- 人类最吓人的预言居然是它？未来世界的“鬼故事”大揭秘
- 世界之最指全球范围不同等领域中最为突出或极端纪录，知道几个？
- 人应成为AI发展的尺度
- 毛主席：人类历史上最伟大的教育家
热门阅读
-
1
关于男人的15个世界之最，最长阴茎达56厘米 07-13 -
2
东方女性最标准的乳头(图片)，看看自己达标吗 07-13 -
3
人体器官分布图介绍 五脏六腑的位置都在哪 07-13 -
4
木马刑是对出轨女性的惩罚 曾是满清十大酷刑之一 07-13 -
5
熙陵幸小周后图掩盖性暴力 至今保存于台湾博物馆 07-13 -
6
包头空难堪称国内最惨案件 五名遇难空姐照曝光 07-13 -
7
2022中国最新百家姓排名，你的姓氏排第几？ 03-26 -
8
好玩的绅士手游有哪些？2022十大绅士游戏排行榜 10-18