眉心有个穴位,人的精气都藏在这!睡前揉5分钟,睡得好,精神足
讲一个比较“玄”的事。
前几天,有一位朋友问我,你学中医相信玄学吗?
这话问的我有点懵,就问他出什么事了?
他说,前天下午遇到个算命先生,说他印堂发黑,有血光之灾,结果昨天就出车祸了,所幸人没什么事。
我安慰了他之后,又忍不住笑了,没那么玄,但是不得不说印堂是一个很“出风头”的穴位。
印堂发黑说明的是气血不足、有淤堵,印堂可是心神所在之处,淤堵了会损耗心神,还会伴随头痛,不就容易出车祸吗?
其实,不管是对中医还是对玄学感兴趣的朋友,都应该了解印堂穴。
印堂穴,古人称为“命宫”,意思就是生命的总开关,有什么神奇的呢?现在跟着来一探究竟吧。
读完觉得有收获,记得分享给感兴趣的朋友哦。
印堂穴
所有中医都希望彻底征服的穴位
印堂出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,它位于人体阳气最足的督脉上,又被主血气的胃经、以及主一身之阴的任脉经过。
可以说汇聚了人的阳气、血气、阴气,有着通鼻开窍、宁心安神、疏风散热的功效。
而且印堂穴还是一个非常容易有灸感的穴位。
朋友们可以试着把手放在印堂前方,能感受到压力,放久了还会犯困。
它位置也是非常好找的,在我们的前额部,两眉头间连线的中点处。

那印堂究竟有啥好处呢?下面我们就一起来瞧瞧看!
揉印堂
宁心安神调失眠
关于失眠,有这么几句话:3天失眠,体虚脱形;3周失眠,脱发尿频;三月失眠,气血亏损、百病缠身!
如果你们有以下的情况就要重视起来了:
早早的在床上躺好了,却翻来覆去毫无睡意。
好不容易睡着,又会在凌晨的时候突然醒来。
有时明明睡了七八个小时,你以为睡好了,可早上依然爬不起床,头昏脑胀,四肢疲软使不上力气。
有这些情况的朋友也不用太着急,印堂穴就是一个宁心安神的穴位。
位于前额,所在归属于心脑,可以反映出一个人心神的状态,同时是人精气神凝聚的地方,心神方面的问题都可以通过按揉印堂调理。
只要睡前半个小时,拿一颗豆子放在印堂穴上,用胶布粘上,然后用手指来回的按揉10分钟左右,按完便感到犯困,能一觉睡到天亮,第二天精神状态佳,头脑也清醒。
灸印堂
助阳宣肺,调过敏性鼻炎
身边一个小伙伴有过敏性鼻炎,每次一吹风或者天气转凉、吃冰凉的食物,就会鼻子发痒,不管怎么揉都没用,特别是晚上,一整夜都在打喷嚏流鼻涕,导致睡不好觉,严重的还会嘴凸,非常困扰人。
这个时候艾灸印堂穴是非常好的,可以通鼻开窍,把体内的风寒之气散发出去,达到调理的作用。
为什么这么厉害呢?
印堂印堂,印合明堂,肺就是明堂,这个穴位与肺气相通,它又位于额头、督脉之上,头是诸阳之会,督脉是身体阳气最足的地方。
艾灸这个“小太阳”,能够把阳气直接送达肺部,把风寒湿邪都赶出去,毛孔打开、鼻子通畅,肺气也就能正常宣发了。
我们在艾灸印堂的时候,艾条离穴位适当距离,以感到温度舒适为佳,一般灸2~3分钟,可根据情况加长时间。

会有一股胀胀的感觉向两边散开,接着就会感觉身体轻松了很多,寒湿重的朋友还可能会有湿气浮出,不用担心。
灸印堂
美容养颜、祛痘斑
爱美的心人人都有,但事实却是各种名贵护肤品都用上了,结果该长斑的还是长斑,痘痘也反反复复不消停。
《黄帝内经》记载:“女子五七,阳明脉衰于上,面始焦。”
说的就是人到中年的时候,本身气血虚弱,人的脸就会变黄、衰老。
而印堂是胃经经过的地方,胃经主血气,所以艾灸印堂穴能活血益气,气血流通了,人自然也就变美了。
艾灸的方法也是和上面一样,采用悬灸,注意不要烫着皮肤,隔天灸一次,让你的面部越来越美,气色从里到外都透着红润。
这里可能有的朋友会问,皮肤本来干燥,再艾灸不是要起皮了吗?
哎,朋友们可以涂一层面霜呀,艾灸的时候会调动气血,阳气聚集在头部,把阴寒湿气化为水,不但不干燥,还能滋润皮肤呢,赶紧试试看!
注意事项
印堂穴虽好,但也有需要注意的地方,下面是整理的几个重点。
1、艾灸时,应该选择细小的艾条,避免烟大熏眼以及艾灰落到眼睛上。
2、孕妇不能艾灸,艾灸有活血化瘀的作用,易导致流产。
3、艾灸最好的时间在中午,晚上21点以后就不要艾灸了,易流失阳气,可以按揉。
好啦,今天印堂穴的分享就讲到这里,希望大家能够好好运用,如果你们有什么不清楚的地方,可以在留言区评论哦!
十二经络养生穴位图解 ¥48 购买 艾灸养生疗法穴位大全 ¥19.9 购买大家都在看
-
揭秘人类最没用之尾骨,尾骨骨折带来的酸爽 人类最没用之尾骨。你敢信?我们每个人都藏着一条"消失的尾巴"!人类尾骨正是远古尾巴退化后的遗迹。在猿类祖先身上尾巴不仅能灵巧平衡身体,还能传递情绪,是重要的生存与社交工具。可随着人类直立行走,尾 ... 人类之最05-20
-
古代世界七大奇迹~吉萨大金字塔:人类文明的永恒坐标 一、穿越五千年的世界奇迹 在埃及首都开罗西南10公里的吉萨高原上,三座金字塔如神祇般俯瞰着尼罗河。其中最大的胡夫金字塔,以138.8米的现存高度(原高146.5米)和230米的底边长度,至今仍是人类历史上体积最大的单 ... 人类之最05-19
-
对话欣赏:最希望被铭记的人类特质是什么 DeepSeek你好,一直都是我在问你问题,非常感谢你的认真回答和陪伴,做为古往今来最普通的人类的一分子,我如果给你一次机会问我一个问题(只有一次机会),那么你最想问的问题是什么?感谢你的慷慨给予这个机会!如 ... 人类之最05-19
-
切尔诺贝利核事故:人类历史最严重的核灾难,我们能从中学到什么 1986年4月26日凌晨1点23分,苏联乌克兰境内的切尔诺贝利核电站发生了一次人类历史上最严重的核事故。爆炸释放出大量放射性物质,污染范围遍及乌克兰、白俄罗斯、俄罗斯及欧洲多国,数十万人被迫撤离,数十年后仍对环 ... 人类之最05-17
-
人类现在有没有可能是宇宙中最高等的文明?欣赏下其他网友的评论 首先感谢小伙伴的阅读,欢迎大家进行点赞、关注、收藏。小编在此也祝大家日进斗金、财源滚滚。0102人类现在可能还没遇到更高等文明,就像蚂蚁不知道人类存在一样。不过看人类发展速度,再过几百年说不定就能发现外星 ... 人类之最05-17
-
这些世界之最,你都知道吗? 最高的山峰——珠穆朗玛峰 8848.86米,地球之巅,登顶者需面对极寒、缺氧和“死亡区”的致命挑战。最深的海洋——马里亚纳海沟 深11034米,连珠峰沉入都露不出头,压力足以压扁潜艇,至今仅有少数人抵达。最长的河流 ... 人类之最05-16
-
探寻人类最伟大的品质 在漫长的人类历史长河中,我们一直在追寻和思索:人类最伟大的品质究竟是什么?有人说,勇敢是人类最伟大的品质。想想那些在战场上冲锋陷阵的战士,他们无畏生死,为了正义和自由而战。据统计,在二战中,有数以百万 ... 人类之最05-16
-
人类史上最黑暗的时代,人均只活12岁,和鬣狗争食、靠食尸为生 人类对“新鲜”的追求由来已久。所有卖食材的商家都以“新鲜”当自己的卖点;各大冰箱厂家在“保鲜”功能上孜孜不倦的改进;就连古人都琢磨出了冰鉴之类的东西来减缓食物变质的速度。一句话,要吃就吃新鲜的,但凡食 ... 人类之最04-28
-
人类史上最诡异的登山事件,在61年后真相大白,迪亚特洛夫事件 1959年的苏联乌拉尔山脉,一帮经验老道的登山学生,愣是死得比恐怖片还离奇。帐篷从里头割开,有人光着身子冻成冰棍,还有人骨头碎得像被卡车碾过。直到61年后,俄罗斯官方一拍桌子:“是雪崩!”可这答案,真能让所 ... 人类之最04-27
-
你觉得人最可贵的品质是哪些?百分之99的人都难做到 人类最可贵的品质和需求,往往与生存、精神追求以及社会关系息息相关。以下是一些普遍被认为重要的核心特质与价值:1. 自我认知与成长的能力反思与学习:意识到自身的局限并主动突破,在错误中修正自我,是智慧的开 ... 人类之最04-26
相关文章
- 9个地球之最:当人类站在自然的庞然巨物面前
- 人类美貌不可思议之最
- 顶级思维解密:人类社会最强大的五种思考方式
- 有没有一种可能:宇宙中最强大的文明,其实就是人类自己?
- “彩云之南”隐藏着什么世界之最,为何荒蛮边地竟成文明熔炉?
- 论人类最可贵的四大品质
- 你知道人类史上最残酷刑罚是什么吗?凌迟在它面前只是个弟弟
- 解锁心理学之沉默成本:人类进化史上最精妙的剥削陷阱
- 人类有史以来伤亡最惨重的三大地震
- 绝境中的微光:人类文明最古老的希望密码
- 人类全身上下最强韧有力的肌肉,竟是舌头?
- 人类史上最伟大的十大发明!第七个让全球沸腾,你每天离不开它!
- 人体最强大的能量,都是来自于心神合一、内守灵魂本源
- 你心目中最伟大的人是谁?
- 一起来认识一下人类历史上最伟大的十位科学家
- 合集•人生感悟之三:人类最珍贵的是真心实意
- 盘点张家口的全国以及世界之最
- 人类极限大赏:生活中那些惊掉下巴的“世界之最”!
- 中国最伟大的人—毛泽东
- 人类史上最匪夷所思的三大死亡事件,最后一个让人脊背发凉!
热门阅读
-
关于男人的15个世界之最,最长阴茎达56厘米 07-13
-
东方女性最标准的乳头(图片),看看自己达标吗 07-13
-
人体器官分布图介绍 五脏六腑的位置都在哪 07-13
-
木马刑是对出轨女性的惩罚 曾是满清十大酷刑之一 07-13
-
熙陵幸小周后图掩盖性暴力 至今保存于台湾博物馆 07-13
-
包头空难堪称国内最惨案件 五名遇难空姐照曝光 07-13
-
2022中国最新百家姓排名,你的姓氏排第几? 03-26
-
好玩的绅士手游有哪些?2022十大绅士游戏排行榜 10-18