眉心有个穴位，人的精气都藏在这！睡前揉5分钟，睡得好，精神足
讲一个比较“玄”的事。
前几天，有一位朋友问我，你学中医相信玄学吗？
这话问的我有点懵，就问他出什么事了？
他说，前天下午遇到个算命先生，说他印堂发黑，有血光之灾，结果昨天就出车祸了，所幸人没什么事。
我安慰了他之后，又忍不住笑了，没那么玄，但是不得不说印堂是一个很“出风头”的穴位。
印堂发黑说明的是气血不足、有淤堵，印堂可是心神所在之处，淤堵了会损耗心神，还会伴随头痛，不就容易出车祸吗?
其实，不管是对中医还是对玄学感兴趣的朋友，都应该了解印堂穴。
印堂穴，古人称为“命宫”，意思就是生命的总开关，有什么神奇的呢？现在跟着来一探究竟吧。
读完觉得有收获，记得分享给感兴趣的朋友哦。
印堂穴
所有中医都希望彻底征服的穴位
印堂出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，它位于人体阳气最足的督脉上，又被主血气的胃经、以及主一身之阴的任脉经过。
可以说汇聚了人的阳气、血气、阴气，有着通鼻开窍、宁心安神、疏风散热的功效。
而且印堂穴还是一个非常容易有灸感的穴位。
朋友们可以试着把手放在印堂前方，能感受到压力，放久了还会犯困。
它位置也是非常好找的，在我们的前额部，两眉头间连线的中点处。
那印堂究竟有啥好处呢？下面我们就一起来瞧瞧看！
揉印堂
宁心安神调失眠
关于失眠，有这么几句话：3天失眠，体虚脱形；3周失眠，脱发尿频；三月失眠，气血亏损、百病缠身！
如果你们有以下的情况就要重视起来了：
早早的在床上躺好了，却翻来覆去毫无睡意。
好不容易睡着，又会在凌晨的时候突然醒来。
有时明明睡了七八个小时，你以为睡好了，可早上依然爬不起床，头昏脑胀，四肢疲软使不上力气。
有这些情况的朋友也不用太着急，印堂穴就是一个宁心安神的穴位。
位于前额，所在归属于心脑，可以反映出一个人心神的状态，同时是人精气神凝聚的地方，心神方面的问题都可以通过按揉印堂调理。
只要睡前半个小时，拿一颗豆子放在印堂穴上，用胶布粘上，然后用手指来回的按揉10分钟左右，按完便感到犯困，能一觉睡到天亮，第二天精神状态佳，头脑也清醒。
灸印堂
助阳宣肺，调过敏性鼻炎
身边一个小伙伴有过敏性鼻炎，每次一吹风或者天气转凉、吃冰凉的食物，就会鼻子发痒，不管怎么揉都没用，特别是晚上，一整夜都在打喷嚏流鼻涕，导致睡不好觉，严重的还会嘴凸，非常困扰人。
这个时候艾灸印堂穴是非常好的，可以通鼻开窍，把体内的风寒之气散发出去，达到调理的作用。
为什么这么厉害呢？
印堂印堂，印合明堂，肺就是明堂，这个穴位与肺气相通，它又位于额头、督脉之上，头是诸阳之会，督脉是身体阳气最足的地方。
艾灸这个“小太阳”，能够把阳气直接送达肺部，把风寒湿邪都赶出去，毛孔打开、鼻子通畅，肺气也就能正常宣发了。
我们在艾灸印堂的时候，艾条离穴位适当距离，以感到温度舒适为佳，一般灸2~3分钟，可根据情况加长时间。
会有一股胀胀的感觉向两边散开，接着就会感觉身体轻松了很多，寒湿重的朋友还可能会有湿气浮出，不用担心。
灸印堂
美容养颜、祛痘斑
爱美的心人人都有，但事实却是各种名贵护肤品都用上了，结果该长斑的还是长斑，痘痘也反反复复不消停。
《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”
说的就是人到中年的时候，本身气血虚弱，人的脸就会变黄、衰老。
而印堂是胃经经过的地方，胃经主血气，所以艾灸印堂穴能活血益气，气血流通了，人自然也就变美了。
艾灸的方法也是和上面一样，采用悬灸，注意不要烫着皮肤，隔天灸一次，让你的面部越来越美，气色从里到外都透着红润。
这里可能有的朋友会问，皮肤本来干燥，再艾灸不是要起皮了吗？
哎，朋友们可以涂一层面霜呀，艾灸的时候会调动气血，阳气聚集在头部，把阴寒湿气化为水，不但不干燥，还能滋润皮肤呢，赶紧试试看！
注意事项
印堂穴虽好，但也有需要注意的地方，下面是整理的几个重点。
1、艾灸时，应该选择细小的艾条，避免烟大熏眼以及艾灰落到眼睛上。
2、孕妇不能艾灸，艾灸有活血化瘀的作用，易导致流产。
3、艾灸最好的时间在中午，晚上21点以后就不要艾灸了，易流失阳气，可以按揉。
好啦，今天印堂穴的分享就讲到这里，希望大家能够好好运用，如果你们有什么不清楚的地方，可以在留言区评论哦！
十二经络养生穴位图解 ￥48 购买 艾灸养生疗法穴位大全 ￥19.9 购买大家都在看
-
人体中最大块的肌肉是什么？蚂蚁庄园教育人体中最大块的肌肉答案 蚂蚁庄园教育：你知道人体中最大块的肌肉是什么吗？小鸡宝宝考考你：萤火虫发光的主要目的是什么？这些都是蚂蚁庄园教育的题目，关于，人体中最大块的肌肉是什么？萤火虫发光的主要目的是什么？的答案，选项中有两个 ... 人类之最07-21
-
# 毛主席创造十个世界之最，让人感叹毛主席的伟大 在历史的长河中，无数杰出人物如璀璨星辰般闪耀，而毛主席，无疑是其中最为夺目、最为恒久的那一颗。他波澜壮阔的一生，如同史诗般壮丽，而他所创造的十个“世界之最”，更是如同十座巍峨挺拔、直插云霄的高峰，横亘 ... 人类之最07-21
-
3个不起眼的行为，正在"掏空"你的肝，劝你尽快停止 一、肝脏：沉默的"解毒将军"正在超负荷运转肝脏作为人体最大的实质性器官，承担着代谢、解毒、分泌等500余种生理功能。这个重约1.5公斤的器官每天要处理1500升血液，过滤掉800种毒素。但就是这个"劳模器 ... 人类之最07-20
-
人类历史上最残酷的战争：席卷60多个国家，20亿人口陷入浩劫 引言战争，作为人类社会最黑暗的篇章之一，带来了无尽的痛苦与破坏。从古至今，无数战争在血与火的洗礼中改变了世界的格局。然而，有一场战争以其规模之宏大、残酷之程度，成为人类历史上最为惨烈的战争之一。这场战 ... 人类之最07-20
-
诺奖百年最惊世之美：这5个段落，是人类精神的巅峰时刻 诺奖百年最惊世之美：这5个段落，是人类精神的巅峰时刻，而非ai算法写作的机械！诺贝尔文学奖的浩瀚星河中，总有一些文字如流星般刺穿凡尘，它们不只被书写，更在世人灵魂深处刻下永恒烙印。1. 海明威：钢铁意志的悲 ... 人类之最07-20
-
人类最恐怖武器：不是原子弹，不是AI，而是“一页孙子兵法” 2024 年 9 月，联合国安理会的一次闭门会议里，各国武官对着同一张幻灯片沉默——那是一张 1972 年银雀山汉墓出土的竹简照片，上面写着：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。”翻译成大白话：“战争 ... 人类之最07-20
-
48年巨作，25年后完工！人类史上最疯狂工程！ 人类史上最疯狂的超级工程！48年了，还要再等25年？！描述： 比金字塔还疯狂！比长城还漫长！它，就是人类历史上最宏伟、最持久、也最让人抓狂的超级工程！持续建设48年，预计还要再建25年才能完工！到底是什么工程 ... 人类之最07-19
-
人世间之“最” 众所周知，婴儿的笑容纯净无邪、毫无掩饰和做作，能瞬间感染周围的人，让人感受到生命的美好和希望。它象征着人类最纯粹的善良和快乐，能触动人们内心最柔软的部分。由此说开可爱的:婴儿天真的笑容最可恨的:小人的挑 ... 人类之最07-19
-
“给我一个支点！”：阿基米德用科学撬动人类认知的史诗 阿基米德（Archimedes，公元前287年—前212年），古希腊最伟大的数学家、物理学家、工程师和思想家之一，被誉为“数学之神”“力学之父”。他生于地中海的叙拉古，以超越时代的智慧照亮了整个古典世界，其科学成就在 ... 人类之最07-18
-
人类史上最黑暗的时代？人均只活到12岁，和鬣狗争食、靠食尸为生 声明：【本文内容均已引用权威资料，并结合个人观点进行艺术加工撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉】 人类对“新鲜”的执念仿佛刻在骨子里。菜市场的摊主总把“刚到的新鲜货”挂在嘴边，冰箱厂商为了提升保鲜 ... 人类之最07-18
相关文章
- 万园之园焚毁记：1860年，人类文明最黑暗的3天！
- 河声丨让精品光芒刺破雾障，照亮人类精神最深处
- 杖朝之年的联合国：废墟中诞生，变局中前行，危机中涅槃
- 对一个人来说，最宝贵的是什么？
- 惊世骇俗！人类史上最神秘的七大宝藏，至今无人能解！
- 深度科普：人类有没有可能是全宇宙最高等级文明？
- 人工智能时代，何以“永远的”？
- 人类史上最大最疯狂的超级工程：已持续建设45年，还有28年才完工
- 人类历史上最残酷的战争！席卷60多国家，20亿以上人口被卷入战争
- 人类是宇宙中最高等的文明，我们有生之年基本上见不到外星人了！
- 人类最优秀的品质是什么?
- 最清凉的战场：榕江村民水壶里倾注的“民族之魂”
- 人类最接近灭绝的一刻：93万年前的绝境，98.7%人类曾消失
- 人体最高级的保护伞：喝茶
- 诸子时代·荀子│人为什么要讲“礼”
- 如何理解李长之所说的“批评家精神”
- 人类最稀有血型被发现！全世界仅她一人拥有！究竟是如何得来的？
- 震惊世界中华文明十大"全球之最"，最后一个99%的中国人不知道！
- 中国工程院院士吴玉章：创新免疫学研究，提升人体“抗风雨”能力
- 人类文明最珍贵的精神资产——信用
热门阅读
-
1
关于男人的15个世界之最，最长阴茎达56厘米 07-13 -
2
东方女性最标准的乳头(图片)，看看自己达标吗 07-13 -
3
人体器官分布图介绍 五脏六腑的位置都在哪 07-13 -
4
木马刑是对出轨女性的惩罚 曾是满清十大酷刑之一 07-13 -
5
熙陵幸小周后图掩盖性暴力 至今保存于台湾博物馆 07-13 -
6
包头空难堪称国内最惨案件 五名遇难空姐照曝光 07-13 -
7
2022中国最新百家姓排名，你的姓氏排第几？ 03-26 -
8
好玩的绅士手游有哪些？2022十大绅士游戏排行榜 10-18