阿姆斯勒方格表,怎样用阿姆斯勒方格表筛选眼病

 阿姆斯勒方格表是什么，他是被发明用来检测是否患有眼病的标准图，所以有了它可以及时的发现自己的眼病，而且用不了多少时间就能知道，不用经历繁琐的手续，所以使用起来还是相当的方便的，当然这阿姆斯勒方格表只是一个初步检测，所以发现了问题还是要及时找专业的医生去治疗。

1. 阿姆斯勒方格表

很多人看来，只有老年人才会患黄斑病变，但近年已有提前到四五十岁发病的趋势。年龄相关性黄斑变性与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名，同是造成老年三大失明的元凶。它是一种慢性眼病，影响到阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等，是不可逆的中心视力的下降或丧失，难以治愈。因此，早发现早治疗极为重要。 这里，taimeopt为大家介绍阿姆斯勒方格表黄斑变性自我检测方法。  

工具/原料 阿姆斯勒方格表 眼罩 方法/步骤 1、把方格表放在视平线 30 厘米之距离（也即我们平时阅读看报的距离），光线要明亮及平均。备注：如有近视或老花，需佩戴原有的眼镜进行测试。 2、用手（或者眼罩）遮住左眼，右眼凝视方格表中心点。如下图 黄斑变性自我检测-阿姆斯勒方格表应用指南 3 3、当凝视中心点时，

发现阿姆斯勒方格表任何直线出现曲线，扭曲或者不连续，就可能是黄斑部出现毛病的微兆，请尽快联系眼科医生做详细的检查。 黄斑变性自我检测-阿姆斯勒方格表应用指南 4 4、再重复同样的步骤检测左右。注意：老年人，高度近视、高血压、糖尿病、心血管疾病，肥胖病、吸烟人群等，均是黄斑变性高发人群。

2.辨别眼病

上海爱尔眼科医院肖耀廷介绍，阿姆斯勒方格表是一个包含横竖线的表格，可以用来确定一个人的中央视野，由瑞士的眼科医生马克·阿姆斯勒设计的。这个表格虽然看上去很简单，但却是用来检测可以引发视觉异常的黄斑病变的一种手段，尤其是黄斑病变（比如黄斑变性、黄斑前膜）的检测。 肖耀廷指出，标准的阿姆斯勒表每一小格为5平方毫米，在30厘米看时，约占1度视角。检查时使用单眼看图。正常情况下可以看到该表线条笔直，每一小格呈正方形。有视物变形者在阿姆斯勒表中可以发现线条不均匀或格子不正；有小视症者，发现在方格表中某些格子特别紧缩，仿佛所有的格子都向某一处收缩；

而在大视症者，则发现某些阿姆斯勒方格表不规则地扩大了。有相对性中心暗点者，发现某些格子的线条前好像有薄雾挡着，有时这些线条或格子甚至看不清楚或消失。相对性中心暗点可能还有视物变形。 肖主任指出，黄斑病变中黄斑前膜与黄斑变性症状十分相似，会出现格子变形。而黄斑前膜的雾视感又与白内障症状相当。病人会因此失去判断眼病的方向。他认为，一旦患者出现有别于常态的症状，就应尽快进行光学相干断层成像术(OCT)来进一步了解病变的具体情况。 OCT光学相干断层成像术的检查优势 跟着阿姆斯勒方格表了解眼病的自测 肖主任解释说，OCT光学相干断层成像术是20世纪90年代研制出来的一种新型非接触性、

非侵入性断层成像技术。采用光反射进行测量，能显示眼后段的显微形态结构，类似于活体组织病理学观察。他说，OCT检查对黄斑前膜的观察非常直观、确切，显示率达到90%以上。可以诊断纤薄、透明的黄斑前膜，提供黄斑前膜及其深部的视网膜切面特征，分析黄斑前膜的位置、形态、厚度及与视网膜玻璃体的关系，确定是否存在黄斑囊样水肿、全层孔、板层孔以及假性黄斑裂孔，以及是否存在黄斑区浅脱离。通过OCT检查即可明确黄斑前膜的诊断，特别是在早期临床表现轻微，眼底检查仅出现玻璃膜样反光时，OCT即能显示出黄斑前膜。

3.如何治疗眼病

◆叶黄素（Lutein） 以深绿色蔬果为代表，包括菠菜、青椒、绿花椰菜、A菜、地瓜叶、芥兰菜、羽衣甘蓝、油菜、山茼蒿、萝蔓生菜、青豌豆、四季豆、芦笋、奇异果等，都含有丰富的叶黄素，可过滤蓝光，保护水晶体不受到蓝光的伤害而变混浊，达到预防白内障的效果；蓝光也会伤害黄斑部，增加黄斑部色素的密度，摄取含叶黄素蔬果，能减缓黄斑部发生退化及病变。 ◆玉米黄素（Zeaxanthin） 多存在于黄色、橙色的蔬果中，例如柑橘、柳丁、芒果、木瓜、凤梨、葡萄柚、南瓜、黄椒、玉米等，蛋黄中也有丰富的玉米黄素，是少见的蔬果外的玉米黄素取得来源。 玉米黄素与叶黄素作用相同

，主要在保护视网膜、水晶体及黄斑部。 ◆β胡萝蔔素（β-carotene） β胡萝蔔素能转换成维生素A，因此，除了多摄取富含维生素A食物外，也能多食用含有β胡萝蔔素的食物。β胡萝蔔素多能在橘色、红色食物中找到，例如胡萝蔔、红椒、枸杞、柑橘、樱桃、草莓、红肉西瓜、苹果、番茄等。维生素A是护眼重要的维生素之一，能阻挡有害光缐（如紫外缐、3C产品放射出的蓝光等）进入眼睛，有助预防白内障及黄斑部病变的发生。 ◆维生素C（Vitamin C） 预防及延缓老化所造成的视力衰退、水晶体变性及白内障，增加眼睛内微小血管的弹性，加速血液循环。维生素C普遍存在于水果中，像是柑橘、柳丁、柠檬、奇异果等都可见其踪影。