小孩游泳的最佳年龄段,儿童游泳的8个好处
游泳对于强身健体的好处非常多,被不少专家认为是对身体最好的运动项目,而且会游泳在水中还能自救,是一项十分有用的生存技能,所以非常多的家长会让自己的孩子学游泳。关于小孩学游泳,有很多是家长需要懂得的,比如孩子多大年龄适合游泳,小孩多大游泳比较好?

小孩游泳的最佳年龄段
每个孩子的生长发育情况不同,其最佳学游泳的年龄会不一样,不过大多数小孩学游泳的最佳年龄是5~8岁,而且最好不要在4岁之前就学游泳。4岁前的小孩,就发育来说还不适合进行游泳训练学习,而满4岁的儿童虽然具备基本的游泳的能力,但肌肉神经发育还不够全面,所以5岁、6岁后训练会更好。
目前国内的儿童游泳班要求的基本年龄都是6岁以上,原因是6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经合格了,7-8岁这方面能力会更好,这个年龄段学习游泳可以更好地听懂游泳教练的话,掌握得会更快。
但是婴儿(足月儿)在出生之后48小时内没有什么问题就能去体验游泳了,为了避免肚脐感染,建议4-6周后再去游泳。0~2岁的时候就可以带着宝宝戏水,熟悉水里的环境;2-5岁的时候可以让宝宝学习憋气、挥臂和蹬腿等游泳基本功。

儿童游泳的8个好处
1、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
2、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
3、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。
4、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、游泳时,由于水的浮力作用,减弱了重力对血液循环的影响,为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用。
7、经常参加游泳的婴幼儿,由于从小就在水的环境中活动,因此极少伤风感冒。游泳可兼收日光浴之益,有利于婴幼儿骨骼钙化,防止佝偻病。
8、游泳是一种全身性运动,能锻炼孩子几乎所有的肌肉,引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长,从而促进少年儿童不断长高。对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
大家都在看
-
为啥说社会主义制度最科学?这三个日常细节,戳中每个普通人! 提起“社会主义制度”,可能有人觉得太抽象,其实它藏在咱们每天的生活里,是真真切切让普通人受益的“科学设计”。为啥说它是人类社会迄今为止最科学的制度?不是空喊口号,而是实实在在解决问题、贴合人心。首先, ... 科技之最01-25
-
科技的光,该照向何方? 写字楼里的送餐机器人正灵活地穿梭于电梯间,它们精准地停在每个工位前,完成一次毫无差错的配送。不远处,无人快递车在马路上规整地行驶,车厢里装着人们网购的各式商品。这一幕幕看似科幻的场景,如今却已成为我们 ... 科技之最01-25
-
雷科技编辑部2025:没人追新iPhone,但买了这些「真香」产品 春节即将到来,在这种辞旧迎新的时候,也是大家做年度复盘的最好时机。过去一个月里,雷科技已经发布了多个企业、行业的年度回顾和盘点。而作为年度盘点中的保留环节,接下来该盘点一下雷科技编辑部小伙伴今年买了些 ... 科技之最01-25
-
麦克斯韦方程组与电磁学:科学史上最伟大的公式之一 大家好,我是你的科学史探索者。今天我们要穿越时空,走进一段令人震撼的科学革命——麦克斯韦方程组的诞生,以及它如何彻底改变了我们对电磁世界的认知。这不仅仅是一组数学公式,更是一扇开启现代科技大门的钥匙, ... 科技之最01-25
-
中国科技正高速崛起,但距离全球顶尖还有多远? 在过去的几个月里,从中兴芯片制造突破到核聚变研发进展,中国科技一次次被推到风口浪尖。网络上常见两种声音:有人大肆称中国已令世界震惊,也有人悲观地认为中国仍旧脆弱。这种截然相反的观点,恰好暴露了大众对科 ... 科技之最01-24
-
交付破10万!智己LS6铸就科技平权标杆,LS8携热望而来 今日,上汽集团旗下高端电动品牌智己汽车传来重磅消息:旗下热销车型LS6累计交付量已成功突破10万辆大关。与此同时,品牌宣布即将正式官宣新一代旗舰车型——智己LS8,引发市场高度期待。LS6:10万车主认证,科技平 ... 科技之最01-24
-
一核五阶多维:让县域孩子的科学梦想破土而出 “为什么有的树叶在秋天会变黄而有的树叶不会变黄呢?”“为什么机器人能够听懂我们说的话呢?”“为什么同一种蔬菜在太空里种植和在地球上种植的结果不一样呢?”孩子们心中这些天马行空的疑问,正是科学教育最珍贵 ... 科技之最01-24
-
中国量子科技有多强?若继续打破西方垄断,将引起新一轮科技革命 前言量子科技,这个看似神秘的技术领域,在悄悄改变着世界的格局。十年前,中国在很多高科技领域还是个跟跑者,现在在量子科技这个前沿赛道上跑到了第一梯队。从“九章”量子计算机的问世,到星地量子通信的实现,再 ... 科技之最01-23
-
从装订学徒到电学之父:法拉第与改变世界的科学传奇 在科学史上,很少有人能像迈克尔·法拉第那样,以卑微的出身铸就辉煌的成就,用纯粹的热爱改写人类文明的轨迹。这位19世纪最伟大的物理学家、化学家,从一名普通的装订学徒起步,凭借对科学的执着追求与惊人天赋,发 ... 科技之最01-23
-
牛顿与爱因斯坦:站在物理学巅峰的巨人,改变人类历史的科学传奇 大家好!今天我们要探讨的是两位站在物理学巅峰、用智慧重塑世界的伟大科学家——牛顿和爱因斯坦。他们不仅仅是科学的探索者,更是人类认知的开拓者。他们的科学成果,深刻地揭示了世界的本源、现在和未来,成为人类 ... 科技之最01-23
相关文章
- 牛顿与爱因斯坦:站在物理学巅峰的巨人,改变人类历史的科学传奇
- 【好评中国】河声丨科技“丰收年”里,读懂中国,看见未来
- 红魔11 Air上手:无孔直屏+实体风扇,游戏手机卷向新赛道
- 一克千金!造火箭卫星离不开的“黑科技”,曾被日美垄断
- 以系统思维加快高水平科技自立自强
- 投票啦!科研最美瞬间等你来选!
- 中国科学院院士、西湖大学校长施一公到访重庆一中,为师生讲述“生命科学之美”
- 华天科技:全球第六的练成与代价——买来的技术与长不出的能力
- 壁仞科技崛起背后:“第一猎头”全球挖人
- 中国制造重机枪时,因一个低级的错误,却意外造就世界之最
- 4000年前的史前黑科技:龙山文化三大未解之谜,至今无人能复刻
- 为何西方都认为中国最强盛的并非汉唐而是拥有先进科技的此朝
- 解码“生命科学之美”!施一公院士走进重庆八中
- 欧拉:数学史上的百科全书,开启现代科学的黄金钥匙
- xAI“格罗克”深度伪造色情图像诉讼是美国科技伦理最棘手的问题
- HBM风口下,通富微电、华天科技、长电科技 深科技谁最值得关注?
- 珠海神话:中国最牛民办大学之一的大学(珠海科技学院)如何炼成
- 2025:中国科技引爆全球!12个月改写人类命运,未来已来
- 甘肃酒泉,到底骗了多少人?居然拥有 10 个 “世界之最”!
- 中国量子异军突起,或将引爆新一轮科技革命
热门阅读
-
万事胜意不能乱说的原因?告诉你万事胜意该对谁说 12-09
-
科威特第纳尔为什么那么值钱?比美元值钱的货币盘点 12-22
-
撕心裂肺十大催泪情歌,10首哭到崩溃的歌曲 12-24
-
不敢公布马航真实原因,内幕曝光简直太惊人! 12-25
-
陈百强什么原因怎么走的,陈百强85事件是什么 01-05
-
麻将公式一定要背下来,麻将手气背转运小妙招 01-19
