洗袜子,到底要不要翻面?看完你就知道了
每天回到家,
脱下捂了一天的袜子,
顺手扔进洗衣篮
——
这个动作你是不是再熟悉不过了?
但你有没有想过:
洗袜子的时候,到底要不要翻面?
这是一个
看似微不足道、实则关乎健康的问题。
答案可能和你以为的不太一样。

一、翻面洗vs不翻面,实验结果出乎意料
有学者做过一个临床研究,结果让很多人意外。
研究人员选取了一位脚气患者,每天穿袜子8小时,然后用“印迹培养法”检测袜子内外的真菌数量。结果显示:
•袜子内侧(贴脚的那一面),不管用肥皂还是冷水、正面洗还是翻面洗,都能有效去除大部分真菌。也就是说,洗涤剂的化学作用和机械冲刷,足以穿透织物把内侧洗干净。
•但袜子外侧(接触鞋子的那一面),结果却出人意料:在冷水清洗的情况下,翻面洗后,外侧的真菌反而比不翻面更多。
数据显示:患者袜子内侧初始真菌菌落高达189.8个,翻面清洗后,外侧的真菌从0增加到2.1个。

为什么会这样? 研究人员推测,翻动袜子的过程中,原本集中在内侧的真菌和皮屑,被“搬运”到了原本比较干净的外侧。
简单说:用冷水洗袜子,不翻面反而更干净。这简直是懒人福音!

二、洗袜子,这些细节比“翻不翻面”更重要
翻不翻面只是一小步,真正决定袜子干不干净的,是下面这几条:
有条件的话,用60℃以上热水洗。
英国莱斯特大学微生物学家研究发现,30-40℃的常规水温无法有效杀灭袜子上的真菌,而60℃以上的高温可以杀灭脚气最常见的致病真菌——红色毛癣菌。
配合含酶洗衣液,效果翻倍。
含酶的洗涤剂能分解汗液和皮脂,帮助剥离附着在纤维上的污垢。
脏袜子不要攒,当天洗最好。
换下来的袜子当天就清洗,可以及时切断真菌的营养来源,防止它们在袜子上大量繁殖。
尽量不要在室内阴干。
晾晒或烘干可以有效杀灭真菌,室内阴干反而容易让残留的真菌继续存活。
有脚气/灰指甲的人,注意隔离。
如果本人或家人有真菌感染,袜子要和其他衣物分开存放和清洗,因为真菌可以在纺织品之间转移。
三、想要“正确”洗袜子,记住这3句话就够了
1.用冷水洗袜子,不用翻面,反而更干净。
2.洗袜子的重点不在翻面,而在高温+含酶洗涤剂+充分晾晒。
3.有真菌感染的人,注意单独存放、每天换洗、不要阴干。
袜子虽是看似“不起眼”的日常物品,却是每天贴身陪伴我们的重要伙伴。洗对了,脚丫清爽;洗错了,健康问题接踵而来。

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转自:江苏疾控
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