秋季养生喝什么茶对身体好?8种养肺润肺的秋季养生茶
随着秋天的到来,干燥、寒冷的空气也会逐渐来到,很多人都会出现呼吸道的不适症状,比如咽喉不适、咳嗽等。秋季要注意养肺,喝茶一直是很多人养生的法宝,那么秋季养生喝什么茶对身体好?今天世界之最网小编就给大家推荐8种养肺润肺的秋季养生茶,感兴趣的朋友赶紧来看一看吧。
8种养肺润肺的秋季养生茶
1、西洋参茶

西洋参性微寒,归心、肺、肾经,具有补气养阴、生津、清火的作用。干燥的秋季可以泡一些西洋参来饮用,既可以改善阴虚上火,又可以调理肺肾功能,对于肺肾气虚引起的咳嗽有很好的缓解作用。
2、麦冬茶

麦冬性寒,入心、肺、胃三经。具有清心润肺、养胃生津之功效,可以缓解热病伤津、虚劳烦热、咽干口燥、肺燥干咳、消渴、肠燥便结等症。秋天可以用麦冬泡水喝,也可以煮麦冬老鸭汤喝,都能起到滋阴润肺的效果。
3、沙参茶

取沙参8克,绿茶2克,一起用沸水冲泡后盖盖焖一会儿,即可饮用。沙参茶具有养阴清肺、祛痰止咳、降血压的功效,可以缓解肺热燥咳、虚劳久咳、咽干等不适。干燥的秋季可以适当应用沙参茶,尤其是肺胃热盛的人。
4、百合茶

百合花性微寒,入肺经,具有润肺止咳、清火、安神助眠的功效,可以治疗咳嗽、眩晕、夜寐不安等症。在干燥的秋天,如果经常咳嗽,或者因为心烦意乱而睡眠不安时,可以喝一些百合茶。但是脾胃虚寒、肾阳虚者不宜饮用。
5、金银花茶

金银花性寒,入肺、胃、心经,具有清热解毒、宣散风热、凉血消肿的功效,可以改善温病发热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛、痈肿疔疮、丹毒、风热感冒等问题。秋季可以喝一些金银花茶,但体寒者不宜饮用。
6、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶具有养肝明目、清热解毒的功效。菊花本身性微寒,归肝肺经,具有疏散风热的作用,对于外感风热或温病发热都有较好的缓解作用。对于上班族来说,在干燥的秋天,特别适合饮用枸杞菊花茶,能够有效预防上火,并保护视力。
7、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一款非常经典的养生茶饮。蜂蜜柚子茶具有化痰止咳、清热降火、健胃消食的功效。在干燥的秋天,如果出现了上火、咽喉不适、咳嗽、消化不良等问题,可以喝一些蜂蜜柚子茶来进行缓解。
8、桑叶茶

桑叶具有清肺润燥、清肝明目、疏散风热的功效。干燥的秋天可以用晒干的桑叶来泡茶喝,能够改善肺热燥咳、头晕头痛等问题,也能预防风热感冒。另外,喝桑叶茶还可以美容养颜、减肥减脂,对于黄褐斑、痤疮、高血脂、高血压等问题都是有改善作用的。
大家都在看
-
作为中国人,连中国10大传统“名糕”都不知道,是不是有点尴尬? 我小时候,村里老人常念叨,人跟牲口最大的区别,不是站着走路,是火。老话讲,上古“未有火化,食草木之实”,后来钻木取火,才吃上炮熟的肉。炮,就是裹上泥烧,如今的叫花鸡还是那个味儿。那股焦香,就是文明的底 ... 中国十大07-11
-
中国公认的十大顶级景区!含金量超网红景点,去过一半是旅行大神 现在旅游圈有个很奇怪的现象,很多人跟风打卡各种网红新景区,花了钱、耗了时间,最后只看到人工造景、人山人海,看完心里只剩平淡。真正懂旅行的人都清楚,国内上千个5A景区,真正能称得上“顶级封神”的,也就寥寥 ... 中国十大07-11
-
中国10大旅游景点,旅游必去的地方? 国内十大必游景点【完整版详细攻略】包含核心看点、最佳出行时间、门票、建议时长、游玩路线、避坑贴士,出行直接参考1、北京 · 故宫博物院(紫禁城)✨核心亮点:全世界现存规模最大的古代木质皇家建筑群,明清皇 ... 中国十大07-11
-
中国十大顶尖央企,国家发展的底气 我们每天打卡上班、深耕岗位,日复一日做着看似普通的本职工作。很多人埋头干活,却很少真正静下心来看看,撑起国家经济命脉、守护社会民生安稳的,究竟是哪些硬核力量。那些扎根在各行各业的顶级中央企业,从来不是 ... 中国十大07-10
-
中国十大城市排名重磅出炉!快看你的家乡上榜没 你有没有想过,如果让你一口气说出中国最知名的十座城市,你会脱口而出哪些名字?是首都北京、魔都上海,还是网红重庆、天府成都?每个人心中或许都有自己的“十大榜单”,但如果让权威机构用实打实的数据来排一排, ... 中国十大07-10
-
外媒评出"中国十大最美建筑",每一座都能当天出片!附全打卡攻略 本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:旅游知世簿国际建筑媒体 Dezeen 评选了"中国最令人印象深刻的十座建筑",小编看完榜单只有一个感受:原来中国还有这么多神仙地方!趁它们还没被短 ... 中国十大07-09
-
中国十大冷知识 关于中国的10条冷门知识1. 国土时差超4小时,全国统一用北京时间我国最东端黑龙江抚远(东九区)日出,最西端新疆帕米尔高原(东五区)还在深夜,时差相差4个多小时,但全境统一使用东八区北京时间,新疆日常作息普 ... 中国十大07-09
-
中国十大国粹 你都知道吗? 国粹是指一个国家固有文化中的精华。中国上下五千年,有着悠久的文化和历史。在这些传统文化中,有许多具有文化内涵的国粹,其中最具有代表性和独特内涵的十个被称之为中国十大国粹,它们分别是书法、武术、中医、京 ... 中国十大07-09
-
中国十大神剧,最低9.5分 豆瓣榜单上的高分神剧,这些年成了大伙儿的心头好,动不动就拿出来重温。那些最低9.5、最高9.8分的作品,究竟凭什么能让人百看不厌?咱们这就来唠唠。2008年横空出世的《潜伏》,给谍战剧立了个标杆。老特工带个新搭 ... 中国十大07-09
-
未来10年中国大变局!6个不可逆趋势,普通人早看懂早受益 很多人埋头苦干却越混越难?本质是逆势而行!未来十年社会、经济、就业将迎来颠覆性变革,6个已经萌芽、即将全面爆发的趋势,看懂就能避开大坑、稳住生活底盘。第一,深度老龄化全面到来。养老不再是子女的责任,而 ... 中国十大07-09
相关文章
- 未来10年中国大变局!6个不可逆趋势,普通人早看懂早受益
- 2026中国沉香10大知名品牌消费全指南
- 中国10大珍贵药材,你知道几种
- 中国封神10大必去秘境!这辈子一定要打卡!去过5个才算真旅行
- 盘点国内10大观感特殊的地铁站名
- 钱钟书眼中“自唐以后1300年间中国最好的10大诗人”究竟是谁,他们为何能得到他如此高度欣赏
- 中国10大古桥,最后一个建在悬崖上
- 中国10大补钙食物,每天换着吃,腿脚有劲、身子骨硬朗
- 世界上只有中国河北唐山市才有的全球“独一无二的10大奇景”
- 中国人私藏的10大治愈旅行地!去过3个,才算真正读懂山河!
- 中国10大“长寿”家常食材,红薯才排第4,第1名家家户户天天吃,却常常被忽略!
- 中国十大风景名胜,去过3个算合格,去过6个此生无憾!
- 科技战局势逆转?全球10大先进产业,中国7项第一,美国有多少?
- 中国10大营养汤排行榜,第一名太意外,竟然是我们常喝的猪骨汤
- 中国最好吃的10大路边摊,我赌你吃过
- 中国十大公认铁饭碗
- 中国高端门窗10大品牌深度盘点:2026全网热销榜,业主用钱投票
- 2026年国内10大三维工业动画公司排名 项目落地效率TOP10
- 国产芯片概念,附国内10大龙头企业梳理
- 国内第一·世界领先,10大核心龙头全盘点
热门阅读
-
中国睡过男人最多的十大女明星(图) 07-10
-
中国十大耽美肉文小说,看得让你受不了(男同请进) 07-11
-
中国十大恶心人物排行榜,中国最恶心的男人是谁 07-11
-
十大好看的文章 令人害羞的爱情 09-06
-
河北排名前十的城市:唐山第一名,石家庄居第二 04-16
-
中国经济最发达的十个省排名:福建第八,广东第一 04-23
-
来成都必买的十大特产,成都十大特产排行榜 06-26
