无花果干食用方法介绍 无花果干的功效和作用
无花果干是把新鲜的无花果晒干之后制作而成的干果,不仅具有很高的营养价值,其他功能方面也是很不错的,喜欢吃的朋友们不妨可以尝一尝,小编是觉得无花果干会比新鲜的无花果好吃很多。至于怎么吃吧,小编认为可以直接食用,不喜欢的话可以熬成粥或者泡开水,也可以煲汤,都是不错的选择。下面就让小编来给大家介绍一下无花果干的食用方法。
无花果干营养价值
无花果干,通常来说颜色呈较淡的黄色。有很多的功效,可以用来煲成汤,也可以制成成品。有很多方面的作用,它可以作为药用,里边含有很多的营养物质,可以通便。里边含有的特殊化学成分,可以抑制人体内肿瘤细胞的扩增。
除此之外,无花果干碾成粉末,也可以治疗咽喉疼痛等毛病。感觉嗓子不舒服时就可以这样用,用温水服下这个果干,一天只吃一次,就坚持用下去。无花果干甚至可以减缓一些天生的比较难治的疾病,比如哮喘病。无花果干内含有很多的酶。
这些酶可以降低你体内的血糖,从而使你的血压不再像之前那么高。可以有效地预防一些心脑疾病。除此之外,怀孕的人也适合多吃一些无花果干。它的味道比较甜,品性较为温和。多吃无花果干也可以增强你脾和胃的功能,有利于身体健康。
无花果干的功效与作用
1、无花果干能促进消化:无花果干是一种可以促进消化的食品,它含有大量的脂肪酶和蛋白酶以及水解酶,这些酶类物质,能促进身体对食物的消化化和收,也能增加食欲,对人类的消化不良和腹胀便秘等不良症状都有一定的缓解功效。
2、无花果干能降血压:无花果干可以降血压,它含有的多种酶类物质中,可以清除血液中的胆固醇,能避免血脂升高,同时也能让人们过高的血压降下来,另外无花果干还能抑制身体对脂肪的吸收,还能让人体内多余的脂肪分解,对预防冠心病和高血脂有明显的作用。
3、无花果干能抗炎消肿:无花果干还是一种能抗炎消肿的特色食品,平时食用能起到利咽消肿和消炎等多种功效,人们在出现上火和咽喉肿痛以及咳嗽痰多等症状时可以多吃一些无花果干,能让这些不良症状很快缓解。
无花果干怎么吃?
煮粥:无花果干可以煮粥吃,大家可以用三十克无花果干,加下一百克的粳米、再加入三十克大米,一起放在锅中慢慢煮制成粥,然后直接食用就可以。这样煮出来粥会有种无花果的淡淡香气,同时还具有开胃消食的保健功效。
2、炖汤:无花果干炖汤喝也是一种不错的选择,在炖汤时可以把取一百克的熟肉,把它切成细丝,然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水,然后用小火慢慢的炖制,大约四十分钟左右汤就能炖好,在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效,是一道养生功效特别出色的菜式。
3、凉拌:无花果干还可以与西瓜皮一起制成凉拌菜食用,在制作时需要把无花时干切成丝状,把西瓜皮也去掉外皮切成丝状,并且挤掉水分。再加入自己喜欢的调料就可以。
大家都在看
-
植物中的“鄙视链”,三角梅、月季、蓝雪花上榜,花友:人间真实 最近逛花友圈,发现个特别有意思的现象——原来咱们养的花花草草之间,也藏着条“鄙视链”。三角梅、月季、蓝雪花这些常见花,居然都在榜上,看得人直乐呵。就说三角梅和月季吧。三角梅在南方那叫一个皮实,病虫害少 ... 植物之最07-13
-
这2个月,抓紧给10种花草“剃光头”,下手剪得越狠,长得越旺 夏天的高温天,对养花人和花花们都不容易!尤其是一到三伏天的高温,阳台上的花花草草就开始集体“泄气”,一副无精打采的样子,有一种“躺平”的状态。看着花草这样,养花人都有点想要放弃了。其实,让你的盆栽安然 ... 植物之最07-13
-
鲁冰花那么美,却被当做绿肥用,原来豆科植物的“美”不止于颜值 鲁冰花这名字听着就诗意,可它的本事比颜值更让人惊叹。第一次在公园见到成片的蓝紫色花穗,还以为是新品种薰衣草,后来才知道是羽扇豆。园艺圈的朋友说:“别看它温柔似水,实则是土壤里的隐形工程师。”豆科植物都 ... 植物之最07-13
-
被誉称为“奇迹之树”的植物,以其独特的魅力吸引着无数人的目光 大山是给人以雄伟、壮阔、巍峨等形象,名山大川更是鬼斧神工,让人心旷神怡。而在高原连绵不绝的大山里,没有太多巍峨与壮阔,有的是优美、灵秀与神往,大山孕育着自然的各种精灵,陪伴着这方水土世世代代的人,在自 ... 植物之最07-13
-
哪些植物适合办公室养殖?办公室植物品种TOP5排行榜 随着互联网的不断发展,在城市上班的大部分白领、学生等人群无不是天天对着电脑处理各项事物,在电脑的辐射及工作压力下,脸上油光满面、长痘、脱发现象都是十分常见的。而在忙碌的工作生活中添上一抹绿色,整个压抑 ... 植物之最07-10
-
四川一姑娘,将慈姑当绿植养,引得网友感慨:亭亭玉立,好美 最近刷到四川妹子水培慈姑的帖子,真没想到菜市场的食材还能变身家居小清新!以前总觉着绿植得花钱买,现在看厨房边角料随手一养就是风景,慈姑叶子亭亭玉立,红薯藤蔓自然垂挂,比网红ins风更有烟火气。尤其夏天 ... 植物之最07-09
-
我眼中的七彩云南——植物王国之彩 一,植物王国之彩云南几乎集中了热带、亚热带、温带甚至寒带的所有植物品种。在全国3万多种高等植物中,云南已经发现了274科,2076属,就有1.7万多种,占全国高等植物总数的62.9%,其中许多种类还是云南所特有的 ... 植物之最07-09
-
全球之肺,中国贡献:守护世界植物多样性的东方智慧 导读我国的国土面积不是世界最大的,但在植物多样性这件事上,中国却是当之无愧的“大国”。我国的高山、森林、湿地,支撑全球生态系统,被称为“地球之肺”。今天我们聊的,不是某一棵名贵树,而是——在守护世界植 ... 植物之最07-09
-
福建爷爷拾绿植,两月养成“包子脸”,网友:感恩之花 在近几年里,家家户户都在追求一种简约而不失温馨的装修风格,很多人觉得只要摆上一些进口的装饰品或者高端的瓷砖墙布就算完成了家居美学的目标。然而,忽略了一个核心的元素:生活中的绿色植物。其实,最能让家变得 ... 植物之最07-09
-
淘米水加一种皮,发酵快还没味,花草吃疯长, 妥妥的“养花神器” 瞎整淘米水的快住手!直接倒花盆里烂根又招虫,多少花就这么浇死的。2025年最新验证的救命配方其实超简单:淘米水+橘子皮密封发酵,喜酸的花喝了疯长。关键在必须发酵透,不然就是给花灌毒水。发酵时橘子皮是灵魂。 ... 植物之最07-09
相关文章
- 淘米水加一种皮,发酵快还没味,花草吃疯长, 妥妥的“养花神器”
- 老婆把“胡萝卜当绿植”养客厅,竟然开花了?网友:别说,还挺美
- 世界上最痛的植物有多可怕?美国军人把它当厕纸用,结果痛到崩溃
- 什么绿植最容易养并且还有用?推荐薄荷
- 被名字耽误的超级作物!全身是宝的火麻,真的赢麻了
- 西藏退休老太太,因“用鹅卵石养铜钱草”而走红,妥妥的视觉盛宴
- “水果皇后”大量上市!虽然好吃但热量很高
- 公认“镇宅第一名树”,凹造型绝了,在家里养一盆,人见人夸
- 盘点世界上寿命最长的十大植物排名
- 江苏一女子晒“养死的玉麒麟”,吸引上万人点赞,网友:怪好看的
- 我愿称它为‘植物界’天花板~~银杏树
- 适合北方生长的名贵苗木有哪些?
- 🌿阳台植物角年度红榜!杭州打工人亲测皮实选手
- 这9种植物太绝了!既是盆栽又是药材,厨房阳台都该来一盆
- 第三节 葛洪的世界之最,
- 这种水果被誉为“果中皇后” 虽然好吃但热量很高
- 最受欢迎的6种“多肉植物”,随便养一养都很美,你养过几种?
- 这些常见的花,见到也最好踩死
- 《长安的荔枝》没夸张,荔枝在古代真的超级名贵!
- 邂逅花草之美,定格生活小确幸
热门阅读
-
兰州烟价格表和图片 十款兰州烟经典款式价格 05-07
-
世界上十种最美的花:玫瑰花上榜,牡丹花居首 01-17
-
十大名贵君子兰排名:大花君子兰榜上有名 01-19
-
镇宅最吉利的三种花:桃花、君子兰位列前两名 04-17
-
多肉法师哪个品种最美?最美的多肉法师排行榜 04-17
-
10种植物的传播方式,种子的特点及传播途径 05-30