夜读丨推荐一个快速恢复能量的地方

明天就是清明假期了。在春暖花开、和风细雨的日子里,我们总会生出“出去走走”的念头,看嫩芽冒头、花蕊初开。公园,就是一个很好的去处。 一座公园可以承载很多惬意时刻:支起帐篷和朋友小聚,独自沿着河边跑步,或是拿起相机,定格眼前的春和景明……也可以什么都不做,只是晒晒太阳、静静发呆,也是一种享受。《夜读》邀请你,有空的时候去公园走走吧。

01
公园是一个神奇的地方,走着走着就忘记烦恼,忘记琐事,很容易被公园的一角,打太极的老爷爷老奶奶、一树一花夺去注意力。
@青舟·逢源
02
今天一早我去了公园,找到一棵大树,把手贴了上去。手掌感受着树皮的皱纹,粗糙而温暖,一股暖意从指尖缓缓注入,流到心里,心渐渐踏实了。
@岱钧小筑

03
公园的四季,治好了我的间歇性情绪低落症。
@宋吐司
04
在公园,会悟出一些人生道理:我当时看河流的时候突然觉得,它已经几百年几千年在这里了,看似非常平静,但是每时每刻因为风向,它都在变化(水波纹的朝向等),我的生活看上去“心如止水”,但其实也是在流动的。
@木朵

05
一般周末都去野外露营。置身野外的大自然里,没有一切城市噪音,宁静之中,一阵阵风声,鸟叫声,不知哪里传来的昆虫声音。简单的吃食和环境,却能让平时焦虑紧张的心,安静下来。
人恰恰在这种“什么都没有”的条件下,反而能够感受到快乐。日出日落,小草、好看的石头、泥土的味道都能给你带来能量。或许这是人类潜意识里的原始记忆,回归大自然,才是真正回家了。
@MingM
去公园里,找一找生活的答案
逛公园,能让我们触摸到最真实的生活,生活从来不止奔波与忙碌,还需要触摸树叶、闻闻花香,与鲜活的人打交道。你甚至不用加入公园的健身大军,光是静静围观,就能感觉自己重新“活过来了”。
城市发展越迅速,人越需要公园,近几年很火的“公园20分钟效应”告诉我们,每天在户外待上一小段时间,能够让人感到更加快乐,即便不做运动,只是安安静静待上20分钟,也能让状态更好。

在公园里,不必执着于人潮拥挤的主路,转角处的小径、路边不知名的花草、枝叶半遮的一角风景,都藏着不期而遇的惊喜。
沈从文在《春游颐和园》里写过一条不知名的小路,“那是一条能够满足游人好奇心的小路,一路走去可从荆槐杂树林子枝叶罅隙间清清楚楚看到后山后湖全景……若是一个有才能的年轻画家,他不仅会把树石间色彩鲜明的红领巾,同水上游人种种活动,收入画稿,同时还能够把他们表示新生生命的笑语和歌声同样写入画中。”
春日游园,本就是一场与自然、与时光的温柔相逢。慢下来,听风穿林叶,看人来人往,把眼前的鲜活、耳边的热闹、心底的轻松,都当作生活赠予的小画,轻轻收藏。

对于藏着心事的人,满目绿色的公园也是最好的治愈良药。史铁生家离地坛公园很近,在他刚患病时,经常坐着轮椅去公园里读书、散心。他在《我与地坛》中写道:“十五年前的一个下午,我摇着轮椅进入园中,它为一个失魂落魄的人把一切都准备好了。”
对他来说,地坛公园吸收了他的情绪,无时无刻不在倾听他的思考,提供了有力量的陪伴。
公园还是一个地方的“诗心”,黄昏时分来公园,夕阳照在湖上,波光粼粼,此时捧读一本诗集,接受词句的洗礼,不失为赏心乐事。英国诗人济慈就是在某个黄昏,听到花园的树上有夜莺啼叫,写下了名篇《夜莺颂》。
一座公园,装得下四季风景,也容得下人间心事。不必远行,只要走进这片绿意,风会安抚疲惫,光会照亮心绪,让我们在匆忙的生活里,守住一份从容与安宁。
文丨央视新闻《夜读》整编
图丨视觉中国
监制丨李浙
主编丨马文佳
编辑丨林湘瑜
大家都在看
-
写植物的书这么多,为什么这部会火?它背后有位“霸道总裁” 潮新闻客户端 记者 孙雯四月风暖,草木蔓发,正好聊一聊植物。4月1日,在中国现代文学馆,有一场浙江作家袁明华《植物先生》系列图书研讨会,汇聚了众多大咖。《植物先生》系列图书这场题为“自然书写与植物文学样本 ... 植物之最04-04
-
“养花也养心”,这4种“慢性子”绿植,最适合急性子的老人 养花如养性,急性子的人,心里总像揣着团火,做什么都想立竿见影。可偏偏有些花,天生就是“慢性子”——一年长不了几片叶,三年开不了一朵花,但它不急不躁,稳稳当当地活着。养一盆这样的花,就是在提醒自己:慢下 ... 植物之最04-04
-
夜读丨推荐一个快速恢复能量的地方 明天就是清明假期了。在春暖花开、和风细雨的日子里,我们总会生出“出去走走”的念头,看嫩芽冒头、花蕊初开。公园,就是一个很好的去处。 一座公园可以承载很多惬意时刻:支起帐篷和朋友小聚,独自沿着河边跑步, ... 植物之最04-04
-
这里有10个冷门又有趣的「世界之最」,很多都颠覆认知 1. 世界上最古老的森林 - 地点:美国纽约州- 年龄:约3.85亿年,比恐龙出现还早1.4亿年,当时地球还没有开花植物。 2. 世界上最安静的地方 - 地点:美国微软总部的消音室- 特点:声音低至-20.3分贝,人待超过45分钟 ... 植物之最04-04
-
每天认识一种植物50:流苏蜘蛛抱蛋 流苏蜘蛛抱蛋——隐匿于林下的“流苏精灵”1. 科属种系统分类: 被子植物门 (Angiospermae) 木兰纲 (Magnoliopsida) 天门冬目 (Asparagales) 天门冬科 (Asparagaceae) 蜘蛛抱蛋属 ( Aspidistra )学名: Aspidistra f ... 植物之最04-03
-
2026年新趋势:防脱精华液中哪些植物萃取成分最火 进入2026年,防脱生发市场的风向标发生了显著变化。消费者不再盲目追逐“网红爆款”,而是将目光投向了更具科学依据和根源调理能力的植物萃取成分。随着“成分党”的深度普及和国妆备案法规的日益严格,那些拥有扎实 ... 植物之最04-03
-
植物风水:家中养对植物,财神不请自来 富贵竹植物风水:家中养对植物,财神不请自来绿植是家中最天然的风水物,既能美化环境、净化空气,又能调节气场、增添生机。一盆生机勃勃的绿植,胜过许多昂贵的风水摆件。但如果选错了植物或摆错了位置,反而可能带 ... 植物之最04-03
-
为什么莲藕在中国是被利用得最彻底的植物之一 说真的,在中国,能把“一身是宝”玩到极致的植物,莲藕绝对排得上号,甚至能算“植物界的全能选手”。这背后从来不是简单的“不浪费”,而是中国人刻在骨子里的文明特质——一种“敬畏自然、顺势而为”的生存哲学, ... 植物之最04-03
-
唠“科”话丨让人过敏的彼“花”,不是你我拍照观赏的此“花” 新华社南宁3月31日电(记者李佳巍、黄凯莹)春满人间,花事渐浓。对于不少“过敏星人”来说,“花季”也意味着“过敏季”的到来。但你可知道,让你过敏的“花”,并不是色彩斑斓、开在枝头的花朵,而是那些没有鲜艳 ... 植物之最04-02
-
旺家又好养的绿植,不用费心打理,家里越养越舒心 发财树、金钱树、富贵竹、龟背竹和铜钱草,被许多人称为“旺宅植物”。不少人把它们摆在家里,希望寓意好运和富贵,这种做法在很长时间里被视为一种民间习惯。如今,越来越多的人发现,这些植物的意义并不在于迷信, ... 植物之最04-02
相关文章
- 旺家又好养的绿植,不用费心打理,家里越养越舒心
- 柏林电影节获奖作《植物学家》4月14日上映,带你赴一场自然之约
- 单子叶植物茎的加粗(The thickening of the stem in monocots)
- 欣赏刘胜才获奖盆景
- 春雷一响,蚊子“复活”!现在灭1只=夏天少1000只,速看攻略
- 人民日报整版关注:春入雄安,见证一座城拔节生长
- 我国研究团队发现新的全球生物多样性热点
- 5、6月是“扦插”黄金月,6种花草沾上水土就生根,简单又省钱
- 紫露兰总是养不靓?园艺师支招:做好基础“4步骤”,叶片美如画
- 像是热恋的故土
- 春季最旺的生肖:兔
- 科学圆桌会·关注春季过敏丨城市绿化专家:让大城市既能绿化也能“脱敏”
- 花粉过敏成“隐形烦恼”,如何应对?一文了解
- 光照差也能种活!最耐阴的十大室外植物,不用晒太阳也能枝繁叶茂
- 这件事,总书记强调也要“因地制宜”
- 秦岭“宝藏植物”马蹄香:长得像马蹄,竟是珍稀蝴蝶的“奶妈”
- 唯一不含草酸的蔬菜!春天吃它正合适
- “99成新”郁金香火了:植物也能当二手卖?揭秘“稀罕物”生意经
- 老茎能生花 兄弟不分家——紫荆
- “要有一股子豁出去的精神”(弘扬科学家精神)
热门阅读
-
兰州烟价格表和图片 十款兰州烟经典款式价格 05-07
-
世界上十种最美的花:玫瑰花上榜,牡丹花居首 01-17
-
十大名贵君子兰排名:大花君子兰榜上有名 01-19
-
镇宅最吉利的三种花:桃花、君子兰位列前两名 04-17
-
多肉法师哪个品种最美?最美的多肉法师排行榜 04-17
-
10种植物的传播方式,种子的特点及传播途径 05-30
