79.25岁。

这是刚刚公布的“十四五”期末中国人均预期寿命。

而就在几天前，十四届全国人大四次会议审查的“十五五”规划纲要草案，提出了一个更高的目标：人均预期寿命提高到80岁。

从79.25到80，差的不仅是0.75岁，更是从“活得长”到“活得健康”的跨越。

怎么跨？3月7日的民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏说了一句话：“努力把健康第一理念转化为行动。”

同一天，云南宣布发放10亿元“彩云消费礼包”，鼓励“有一种叫云南的生活”。

而在云南深山里，有一种带刺的植物，正在用最朴素的方式，把“健康第一”变成了可以喝进嘴里的日常。

01 79.25→80：差的不是数字，是观念

“站在人均预期寿命79.25岁的新台阶上，往回看，‘十四五’时期，我国人均预期寿命提升了1岁多；往前看，未来的提升空间在哪里？”

3月8日，人民日报刊发了钟南山院士的文章，直接点出核心问题。

他的答案是：“不只是单纯延长绝对的寿命，而要注重提升健康的寿命。健康中国绝不是简单的人均寿命数字提升，而是让全体人民都能实现活得长、活得健康，而且活得有质量。”

钟南山院士强调，目前慢病仍然高发——高血压、糖尿病、慢阻肺、肺癌，哪一个不是拉低健康寿命的因素？所以，把医疗的关口往前移，从源头减少大病重病，这是提升预期寿命最直接的抓手。

他还特别提到：“就个人而言，健康的根本在自身。我一直强调心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早诊早治这几点。”

健康中国，正在从“以疾病治疗为中心”转向“以人民健康为中心”。而这一转变，恰好指向了中医药千年智慧的核心——药食同源，防大于治。

02 “有一种叫云南的生活”，藏在深山这棵带刺的树里

就在钟南山院士文章见报的同一天，云南传来另一个消息：2026年，云南将继续安排10亿元资金，发放“有一种叫云南的生活·彩云消费礼包”，涵盖美食、美宿、文旅等9类消费券，外地游客也可领取。

“有一种叫云南的生活”——这句话火了。

但在海拔2000多米的寻甸土地上，有一群人用近十年的坚守，诠释着另一种“云南生活”。

他们守着的，是一种浑身是刺的植物——楤木（sǒng mù），当地人叫它“鹊不踏”，因为鸟都不敢落脚。

这种看似“生人勿近”的树，其实藏着大自然最温柔的馈赠。

作为春菜，它的嫩芽——楤木，被誉为“山野菜之王”。据测定，龙牙楤木嫩芽总氨基酸含量高达26.126%，其中9种为人体必需氨基酸；无机元素22种，钙、铁、锰、钛、钴、铜、锗等含量都比人参高，特别是皂苷的含量比普通人工种植的人参高2.5倍左右。

作为药材，它的根皮和茎皮——楤木，在中医里早有记载：能祛风活血、壮筋健腰，用于治疗风湿关节痛、腰腿酸痛、消渴（糖尿病）、胃脘痛等。

现代科学研究进一步证实，楤木富含三萜皂苷——这正是它与“百草之王”人参同属五加科的“家族基因”。楤木具有保肝、降血脂、抗炎、抗肿瘤等多种药理作用。

最新研究还表明，楤木水提取物能促进蛋白质合成、增强能量产生，在小鼠实验中改善了肌肉质量和运动能力。这意味着，它在抗衰老、增强体力方面潜力巨大。

一棵树，既能当春菜吃，又能入药治病——这正是钟南山院士所说的“从源头减少疾病”的生动实践。

03 扎根红土地十年，他们让这棵“刺树”开出了科技之花

在寻甸柯渡镇的红土地上，有一群人，守着这棵带刺的树，一守就是十几年。

十几年，只做一件事。

2014年，当别人还在追逐风口时，云南天根生态农业科技有限公司的创始人就做了一个“笨”决定：扎根深山，建立楤木种质资源库。

这一扎，就是十几年。

十几年间，他们的脚步踏遍了云南的山山水水。滇中、滇西、滇南等地区，从海拔300米的河谷到3160米的高山草甸，哪里有人迹罕至的深山，哪里就有他们的足迹。有些楤木品种长在悬崖边上，车开不进去，就背着竹篓徒步进山，一走就是一整天。

十几年下来，他们收集并整理了云南16个地区、400多个品种及其亚种的楤木资源，建成了目前云南省内楤木品种较齐全、种植条件好、种子保存设备完善的资源平台。

这不是简单的“种树”，而是在为云南楤木建立“基因库”。

2022年，他们做了一件事，让这棵“野树”真正走上了科技之路。

这一年，云南天根与云南省农业科学院经信所签订了科企合作协议，设立了云南省黄平专家基层科研工作站。

专家的到来，让这片土地焕发了新生。

在专家工作站的指导下，公司建成了楤木种苗繁殖基地、楤木种植示范基地、楤木产品精深生产车间等，同时开发出具有专利技术的楤木系列产品。

从“野树”到“科技树”，从“靠天吃饭”到“标准化种植”，这棵带刺的树，终于有了自己的“身份证”。

2023年9月，他们带着这棵树，走进了市场。

在第七届毕节试验区·乌蒙山农特产品交易会上，云南天根携3款由专家工作站指导开发的“雲刺”牌楤木植物饮首次亮相。

展位前，人头攒动。很多人第一次见到这种“带刺的茶”，好奇地驻足询问。三天展销，“雲刺”牌楤木植物饮赢得了消费者的一致好评。

这是楤木从深山走向市场的第一步，也是最重要的一步。

2025年4月，他们为这棵树拿到了“合法身份”。

经过近十年的努力，公司成功取得了林草种子生产经营许可证。这意味着，那400多个楤木品种，从深山走进了“种子银行”，有了合法身份，可以繁衍生息，代代相传。

当全国两会热议“人均预期寿命80岁”时，这群扎根红土地的人，早已用近十年的坚守，为“健康中国”默默耕耘。

04 从“刺树”到“杯中物”：一杯植物饮的诞生

有了优质的原料，有了科技的赋能，如何让这棵“刺树”真正走进普通人的生活？

雲刺楤木植物饮，就是云南天根交出的答卷。

但它不是凭空出现的。这杯植物饮的背后，藏着无数次的试验和打磨。

这是一杯有“专利”的植物饮。

楤木的加工，从来不是简单的事。传统的楤木食用方式——无论是采摘嫩芽入菜，还是煎煮根皮入药——都有明显门槛。如何把楤木的活性成分完整保留，如何让苦涩的药材变成日常饮品，这是科研团队面临的核心难题。

云南天根的研发团队借鉴前沿技术，结合自身近十年的楤木种植经验，反复试验、不断优化，最终形成了自己的专利工艺。

这是一杯“喝得出来”的植物饮。

第一次喝雲刺楤木植物饮的人，往往会有同样的反应：入口是淡淡的草木清香，清冽中带着回甘，完全没有传统药材的苦涩感。

雲刺楤木植物饮追求的，正是这种“郁香回甘”的境界，还原那棵带刺树最本真的味道。

这是一杯有“身份证”的植物饮。

2024年12月，雲刺楤木植物饮斩获有机食品认证。

这一纸证书，分量千钧。从品种选育到有机种植，从原料采收到最后灌装，每一步都严格遵循有机标准，杜绝一切农药、化肥、激素的污染。

正如公司官网所言：它是对我们坚守生态友好、追求卓越品质初心的有力褒奖，更是为消费者递上的一颗“定心丸”，让信任我们的客户能安心畅享源自大自然最本真、最健康的馈赠。

谁需要它？

是凌晨两点关掉电脑的职场人——需要保肝护胃，给熬夜的身体一点安慰；
是血糖血脂偏高的中年人——需要天然草本的温和调理；
是腰腿不好的长辈——需要补肾壮骨，让晚年多些舒适；
是每一个想把“健康第一”变成行动的人——把深山的馈赠，喝进日常。

写在最后

钟南山院士在文章最后写道：“健康中国，不是遥远的目标，而是每个人触手可及的生活。把健康管起来，把疾病防起来，把生命护起来，当健康生活方式成为全社会的共识和自觉行动，我们才能真正实现活得长、活得健康、活得有质量。”

从北京两会，到云南深山；
从79.25岁到80岁的目标；
从10亿元消费券的普惠政策，到一棵带刺树近十年的坚守——

健康中国，正在从宏大叙事，变成每一个普通人触手可及的生活。

这棵带刺的树，春天是餐桌上的嫩芽，四季是植物饮里的清香。它用自己的一生，诠释着什么叫“把健康第一理念转化为行动”。

而云南天根的人，用近十年的坚守，让这份行动得以延续。

这个春天，不妨给自己一个机会——把深山的馈赠，喝进日常。