也许足球非常好入门，但要把它非常专精，却不是一件容易的事。

4年一度的世界杯足球赛再度在全世界范围内引发热烈的讨论浪潮，相信不少观众都能在那神乎其技的表现下，看见每个球队不屈不挠的坚持、拚劲与态度。

每一支能参与世界杯的球队，靠的是每个球员数十年来从不间断地练习，在考验临场反应、瞬息万变的情势变化下，以最精准且积极的攻防才能获得佳绩，那团队合作的默契需要十足的信任，精彩的比赛更是扣人心弦。

事实上，也许足球看起来简单，但它其实考验着极高的技巧和耐力，举例来说，根据实际的研究，在足球场上下半场的90分钟里，每位球员的奔跑里程数平均至少都要11公里，还得充满爆发力和速度，这远比网球的4.8公里、篮球的4公里，以及棒球的50米还要高上不少。

有足球教练就分享了足球运动最困难的7个原因，「在足球中，人们可能认为它非常容易入门，这一点不可否认，但它也是世界上最难完全掌握的运动之一。」

1、易学难精

法国当家球星姆巴佩本届依然表现非常亮眼

他分享，足球对于任何球员来说，都是最简单的入门运动之一，所有人都可以踢球，只要有一个球和一个空地，可以很轻松就加入。

这个概念也许听起来简单，但随着时间的进展，它会变得更加的困难——每一个新层级的足球赛事都会带来新的战术和技巧，最终的目标是成为一个速度快、身体素质高、技术纯熟且全能的优秀运动员，彼此之间的能力误差幅度很小，球员要么接受挑战，要么就是发现自己达不到标准。所以足球是一个入门简单的项目，但是要成为职业球员是非常困难的，竞争非常激烈。

2、极大的体能考验

阿根廷当家球星梅西球技坚强

在足球比赛里，很多球员在球场上踢球的时间是90分钟踢满的，在球队需要你又不太能够换人的状况下，球员的体力是极大的考验，更不用说当一个球员不断在场中来回奔跑时，那有多么累人。

专家说，足球运动员要有足够的耐力、随时准备好能够突然加速的冲刺力。 专业的球员也许可以抓紧传球的空挡稍微休息，但真正能补充体力的时间，只有短暂的中场休息。 这也是为什么足球运动员身材都非常精实、没有大块头的主因。过瘦或者过胖的身体，都难以在比赛中占据优势。虽然足坛里面也有瘦如克劳奇，胖如阿金芬瓦的特例，但是绝大部分球员都是属于精壮一类的体型。看起来很壮，但是有没有赘肉，这样可以保证他们在激烈的对抗中占据优势。

3、身体素质的重要性

日本队本届表现亮眼，接连击败葡萄牙和西班牙，可惜在PK赛中输给克罗地亚

足球是一个非常注重全面身体素质的领域，对比棒球、篮球、排球运动可能能够靠着身高、体型优势达到力量和防守上的优势，但足球基本上很难在这个方面吃香，只有身高高的选手，在争头球时比较容易出线。从这次日本队在世界杯的表现可以看出来，虽然日本球员的技战术水平可说已经达到世界一流水准，但是受限于身体素质的差距，在和欧洲强队抗衡时，身体还是很吃亏的。最后被克罗地亚淘汰，身体劣势也是一大败因。

唯有能够同时兼顾速度和力量的球员，才能在足球场上拥有更多的持球机会。

4、团队合作的默契

足球非常考验团队默契，彼此的合作非常重要

足球是个非常重视团队合作的运动，它也相对于其他运动来说，是更难有因为某个球员非常突出，就轻松能取得胜利的球种。 这点反而在棒球、篮球里面，更能看见出色球员的宰制力。

因此，与其只在乎自己的表现、能力，倒不如积极和队友练习不同的战术操作和合作默契，团队的成功、球队能否获胜，远远大于自己的成绩。

亚洲球队能在世界杯上面以弱胜强，良好的团队配合是取胜法宝。韩国队在对阵葡萄牙那场比赛中，只剩下不到十分钟时间，韩国队面临被淘汰的危险，最后时候，亚洲一哥孙兴慜送出绝妙的主攻，黄义助跟上一脚推射，锁定胜局，韩国队得以进军十六强。这是一次很完美的团队配合，完成了救赎。

5、攻守兼备的能力

葡萄牙球星C罗是许多人热爱的代表人物

在球场上，前锋、中场和后卫都有不同的职责和义务，但基本上每个球员都要拥有积极的进攻与防守能力，这意味着球员必须要非常多才多艺，才能尽可能为球队提供更多的价值，因为在球场上，球员还得依据领先与否的状况，做出适当应对和决策。

而盘球、带球、传球、过人的技术，仰赖不厌其烦的努力，能否把头球的功夫练到炉火纯青，更是很大的学问。

世界足坛有很多攻守兼备的球员，以比利时球星德布劳内为代表，他是进可攻，退可守，每个赛季进球和助攻数都可以过双，但是一旦球队由攻转守的时候，他又能及时的后撤回来积极参与球队防守，为球队的最后一条防线的布置争取到最长的时间。所以这也使其有了目前世界第一中场的称号。单纯只会进攻不防守，或者只有防守能力而不能参与进攻的球员，很难成为世界顶尖球员。

6、变幻莫测的球路

韩国欢庆进入16强，虽然最后遭遇巴西时被淘汰

专家强调，足球非常的难以预测，它甚至不是一个完整的球体，所以必须在正确的位置击球，才能将球踢到想要踢的地方，甚至靠着独特的旋转方式、击球角度，以避开防守球员、守门员，用刁钻的角度进球。

任何一点点微幅的差距，都会连带改变后续的结果，空气中的风向和湿度偶尔也会成了得分与否的关键。

本次世界杯上面日本绝杀西班牙的那个进球，就带来了很多争议。球已经大部分出了边线，但是裁判通过VR认定在本次进攻中皮球并没有完全出底线，国际足联官方指出其他机位可能会给出误导性的错觉，但进球是有效的。

如此诡异的一个进球，就可以左右各个球队最后的积分和排名，足球场上的变幻莫测就像我们的生活一样妙不可言。

7、漫长的赛季

巴西球星内马尔在16强赛回归后给予队伍不错的战力

足球是个在全年都可以进行的运动，甚至地上即便有雪，也有办法可以踢足球，它没有真正的休赛期，年轻球员也会让自己尽可能地参加比赛，以挑战极限。

职业球员要参加这么多比赛的原因，是因为他们有俱乐部球队和国家队的职责，虽然国际比赛有受伤的风险，但所有的顶尖球员梦想都是为自己的国家效力。

这也意味着，有些球员可能会在一周内打一场俱乐部比赛，接着马上飞越半个地球去打另一个国际赛，对体力和精神都是极大考验。

而本次卡塔尔世界杯的举行，更是对球员的体力的一次极大考验。由于以往世界杯，欧洲的联赛已经踢完，进入间歇期，球员可以有足够的时间休养生息，养精蓄锐，来备战世界杯。但是这次冬季举行的世界杯却完全不同，世界杯开赛的前一周，欧洲的主流联赛还在进行之中，球员打完联赛就马上得面对世界杯密集的赛程，不得不说，球员都是钢铁人。