白酒再次成为关注对象！多名院士发现：常喝白酒的人，有6个变化
先问你一个不太礼貌的问题。如果现在有两杯酒摆在你面前，一杯是标价两千块的高档红酒，一杯是十几块钱的平民白酒，你觉得哪一杯对身体更“友好”？多数人的直觉会指向红酒。因为在过去的二十年里，“红酒软化血管” ...
2026-6-30 10:07
盘点世界十大怪异病症，症状奇特至今难以完全破解在日常的生活当中，我们见到最多的就是感冒、发烧、高血压、糖尿病这类常见疾病。很多人一辈子接触的病症都局限在这些范围之内，总觉得身体出现的不适都能找到对应的 ...
2026-6-29 10:04
垃圾食品清单已列出，燕麦片排第 2，排第 1 的很多人喜欢吃
精加工改造会颠覆食材原生营养，两类日常热门食品长期食用，持续加重代谢、血管、肠道多重损伤。营养慢病长期人群膳食追踪项目持续对比市面上各类速食、精加工谷物对血糖、血脂、肠道菌群的长期影响，市面上调味速溶 ...
2026-6-28 10:07
目前，我国梅雨季节已全面开启 南方多地“入梅” 不仅降雨强度大 还伴有气温高、湿度大等特点 高温高湿的环境不仅让人体感不适，还为霉菌等真菌滋生提供了温床。家里墙角、地板、浴室胶条上那些不起眼的黑斑，可能正 ...
2026-6-27 10:12
“真没想到，开个空调能把人差点‘开’没了！”近日，走出武汉大学人民医院东院区住院部大楼时，57岁的熊先生感到一阵后怕。23天前，他躺在重症监护室里，身上插满管子，双肺在CT片子上白得像两团棉花，心、肝、肾、 ...
2026-6-27 10:12
日前垃圾食品榜单出炉！前3名全家常美食，第一名几乎人人天天吃
在很多人的认知里，垃圾食品特指炸鸡、薯条、膨化零食。殊不知，生活中大量看似普通、老少皆宜的美食，才是危害身体健康的“隐形元凶”。近日，最新权威垃圾食品榜单正式出炉，颠覆了无数人的认知。上榜的前三名食物 ...
2026-6-24 10:06
五种主食“越吃越瘦”，玉米排第三，第一名很多人不吃，建议了解
大家好我是市井杂谈，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～ 很多人减肥常年陷入一个致命误区：减脂就要彻底戒掉主食。 为了快速掉秤，一日三餐只吃菜、 ...
2026-6-23 10:06
中国4大长寿食物，西兰花排第4；第1名我们天天见，却吃得的少
在日常饮食中，长寿从来不靠昂贵的滋补品，而是藏在常见的家常食材里。民间公认四大长寿食材，涵盖大蒜、南瓜、番茄、西兰花，这些食材平价易得、营养扎实，却因为大家烹饪方式单一、重视度不足，没能发挥出真正的养 ...
2026-6-19 10:05
最近一份“垃圾食品”榜单引发热议，排名前三的都是咱们日常离不开的东西，看完赶紧自查。第三名：加工肉肠。 火腿肠、烤肠这类东西，看着方便吃着香，实际上里面全是添加剂和淀粉，盐和脂肪严重超标。能少吃就少吃 ...
2026-6-16 10:04
16小时前，一份“垃圾食品”排行榜在网上炸了锅，把咱们老百姓天天往嘴里塞的吃食扒了个底朝天！这榜单上的常客，哪个不是大家伙儿平日里解馋的心头好？谁成想，这些美味佳肴竟是给身体挖的坑！夺下榜首的，竟是大伙 ...
2026-6-14 10:04
日常生活里，不少美食看着解馋，实则悄悄伤害身体。2026年6月13日就有健康盘点，列出了三类最不建议常吃的食物，排名越靠前，对身体影响越大，快来看看你是不是也中招了。排在第三位的是各类加工肉肠，像火腿、烤肠 ...
2026-6-14 10:04
就在18小时前，一份大众关注度颇高的垃圾食品榜单正式曝光，短短时间收获不少网友点赞和评论上榜的几类食物全是咱们日常生活里常吃的东西，看完不少人直呼没想到。这份榜单一共评出三类高风险食物，排名越靠前，对身 ...
2026-6-14 10:04
经权威水合指数（BHI）测试，夏日真正能长效解渴、让水分在体内留存最久的三类饮品是：脱脂牛奶、口服补液盐和全脂牛奶。它们的锁水能力比纯水高出30%-50%，而冰镇碳酸饮料和咖啡啤酒反而加速水分流失。真正长效解渴 ...
2026-6-10 10:05
一份食物蛋白质排行榜在网上流传，大豆垫底，虾肉第三。很多人看了直呼意外，甚至开始怀疑自己吃了多年的豆腐是不是白费功夫。这份榜单真的有道理吗？要回答这个问题，得先弄清楚它用的什么评价标准。蛋白质进入身体 ...
2026-6-9 10:04
《Nature》子刊刚出炉的这份研究，让健身房里吃燕麦的、办公室里啃全麦面包的、深夜追剧嚼蔬菜脆片的人集体沉默了。50万人的追踪数据，把"健康食品"这块遮羞布扯得稀碎。先说说那个让人最意外的——燕麦片排 ...
2026-6-8 10:07
每天狂吞保健品，却差点被切除器官？“最贵病床”上的血泪顿悟：最好的医生根本不在医院！前两天，我去医院探望了一个朋友。她可是我们圈子里出了名的“养生狂人”，燕窝按箱囤、保健品当饭吃，跑步瑜伽样样不落。可 ...
2026-6-3 10:14
吉尼斯“百万宣言”挑战全球发布，南京爱尔熊娟主任邀市民携手共创世界纪录
蓉城五月，高朋满座。锦江之畔，群贤毕至。2026年5月23日，第五届屈光手术国际论坛（IRSS）在成都拉开帷幕。从欧美到亚太，从理论到临床——世界屈光外科与视觉科学学院理事会主席Arthur B. Cummings、全球首枚衍射 ...
2026-5-29 10:03
垃圾食品清单已列出，燕麦片仅排第3，排名第1的很多人都喜欢吃
“医生，我天天吃燕麦片代餐，怎么还越减越胖、血糖还不稳？”门诊里常听到这样的疑问，你是不是也有同感？总以为避开油炸膨化就万事大吉，却不知很多“健康网红”藏着大陷阱，这份垃圾食品清单，看完绝对颠覆你的认 ...
2026-5-22 10:06
“垃圾食品”排行榜！方便面未上榜，奶茶第1，辣条第3，你了解吗
今年50岁的张先生，平时不爱吃油炸食品，却有个离不开的习惯每天下午必喝1杯奶茶，偶尔还会搭配几包辣条解解馋。他总说“方便面才是垃圾食品，奶茶、辣条偶尔吃没事”，直到最近体检，血压、血糖均超标，血脂也出现 ...
2026-5-22 10:04
古人云 "民以食为天，食以安为先"，饮食健康是晚年幸福的根基。在我们的日常饮食中，鸡蛋是最常见也最容易被误解的食物之一。很多过了 50 岁的朋友，每天都在纠结50 岁后每天吃几个鸡蛋最好这个问题。有人担 ...
2026-5-20 10:08