手机为什么会影响睡眠质量呢（蓝光会抑制褪黑激素的分泌）
在数字化时代，随着智能手机的普及和互联网的高速发展，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。尽管这带来了便利和效率的提升，但同时也对人们的睡眠质量产生了不容忽视的负面影响。根据最新的研究报告，手机成瘾已经 ...
2024-3-23 19:28
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