男人“最该吃”的食物排行榜！韭菜倒数第一，海参第2，建议了解
现代人的生活压力比较大，而男人往往承担着很多的责任和压力。尤其是成家立业后，上有老，下有小。是一个家的“顶梁柱”和“经济支柱”。所以男人们也需要注意身体，合理的饮食，保证营养得跟得上。这5种最适合男人 ...
2022-12-30 16:47
虾皮、骨头汤不补钙！真正的补钙食物排行榜快收好，别再乱花钱了
最近一个新闻报道的大概内容是，女子因为防晒过度导致骨质疏松，在这个炎热的夏天大门都不想出门晒太阳，我们的骨骼就会面临钙元素缺乏和无法吸收的问题。所以补钙这件事会伴随我们终生，无论是儿童、中老年、女性， ...
2022-12-30 15:35
抵抗病毒，拼的就是免疫力！8大免疫“助力剂”，吃好三餐很重要！
好的免疫力，就像身体里有一支精锐的军队，能随时应对入侵的病毒、细菌。为了提高免疫力，有不少人买了钙片、维生素片等营养补充剂，对此，小二想运用《中国居民膳食指南（2022）》发布会中的一句话“平衡膳食是提高 ...
2022-12-30 13:27
据人卫健康微信公众号消息：吃饭，是每个人每天都应该做的事情，不过，每天吃什么，这种饮食模式则因人而异，有的人更喜欢麻辣咸鲜的荤菜，有的人更喜欢口味清淡的素菜。我们从饮食中摄取营养，但是，不合理的饮食也 ...
2022-12-28 14:47