10大好谷物、10大优质蛋白来源、10大最佳果蔬…总结全了！照着吃，每一口都是“天然补充剂”~
“人生在世，吃喝二字”，饮食不仅能果腹、愉悦心情，更是健康的基础。如果营养摄入不足或不均衡，都会增加疾病风险。但怎么吃很重要！相对来说，在饮食多样化的基础上，尽可能多选择“更优秀”的食材，可以让营养更 ...
2023-5-15 21:56
水果作为一种健康、美味和营养丰富的食品，是大部分人日常饮食的重要组成部分。无论是单独食用还是混合制作，水果都能够为我们提供不同种类的维生素、矿物质、纤维素以及抗氧化剂等多种营养成分，帮助提高我们的身体 ...
2023-5-13 21:50
1. 苹果公司（美国）：2.76万亿美元 - 苹果公司是一家设计、制造和销售消费电子产品、计算机软件和在线服务的公司，其产品包括iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV等。2. 微软公司（美国）：2.31万亿美元 - 微 ...
2023-5-9 19:14
中老年人身体机能随着年龄增大而逐渐衰退，因此他们的饮食需求也与年轻人不同。对于中老年人来说，饮食中应该包括一定比例的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，以保持身体健康和延缓老化的进程。下面给大家介绍一下最 ...
2023-5-1 15:50
这个“世界上最长的桥”，真的不一般！近日，国家儿童医学中心（上海）、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心收治了一名少年，罹患一种罕见疾病，经反复研究救治策略，8月11日，该医院心胸外科刘锦纷教授团队联 ...
2023-4-29 04:02
一，运动，会让你的身材更有型，更挺拔。适量运动，会让你的关节更加灵活，动作更协调。另外运动后保持的肌肉群，会更加保护好你的神经和骨骼，对你的外在形象的提升也很有帮助。网络转载图片侵权必删二，运动，会有 ...
2023-4-25 10:00
为什么日本人的寿命世界最长？或离不开这5大饮食习惯，值得深思
目前，我国的人均寿命约76岁，而日本则为84岁，已经连续三年位居世界第一。日本人为什么如此长寿呢？他们除了很喜欢吃鱼，还有个特别的习惯，那就是会穿着袜子睡觉。那么，穿袜子睡觉和寿命有没有联系呢？今天，我们 ...
2023-4-25 00:04
随着人们生活水平的日渐增长，健康意识也逐步的增加，养生成为人们挂在口头上常用词汇了，从保温杯里泡枸杞到各种的养生场馆的应运而生，养生也从口头到了实践的环节，世卫组织，经研究发现，影响健康因素中，生物学 ...
2023-4-10 22:02
磷是一种来自生命之源的秘密元素，它在人体中扮演着至关重要的角色。作为人体中最丰富的矿物质之一，磷参与了许多重要的生理过程，包括能量代谢、DNA合成、骨骼健康和细胞信号传导等。然而，很多人可能并不了解磷对 ...
2023-4-3 01:28
韭菜虽然一年四季都有，但论味道还属春韭最佳。古籍《齐书》中有一段记述：南齐周颙隐居于钟山，文惠公子问他蔬食何味最胜？周颙答曰：“春初早韭，秋末晚菘”。早韭指的就是早春新韭。尤其是头茬韭菜，光绿油油的就 ...
2023-4-1 06:11
运动真的能抗癌！3种运动受到认可，游泳只排第二，每天练多久？
张大伯最近一段时间每天都出去打羽毛球，你可能想象不到，他的“球搭子”是一名六年级的小学生，你别看他年纪小，但是人家个头高身体壮，打羽毛球的技术也不错，是张大伯的羽毛球启蒙老师。刚开始张大伯技术很菜，最 ...
2023-3-29 17:35
世界最长寿教授活到了110岁！他的养生秘诀很简单，只有这5点
从很久很久以前，人类就开始探索长寿之谜。如何延缓人体老化？如何保持年轻？吃什么对你的健康有益？如何才能增加你的生命？要减少感染的发生，有哪些需要注意的？这是个“老生常谈”。看上去很困难，其实很简单。郑 ...
2023-3-29 04:09
@所见所得，都很科学 #女子在禁游区游泳被大爷套头拉回#游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游 ...
2023-3-2 10:08
试试这些运动增氧运动对减少焦虑是最有效的。一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。慢 跑慢跑是增氧运动之首选。作为一项轻松的健身运动，男女老少都可以选择，是一种全民性 ...
2023-2-19 07:14
2023年最佳饮食排行榜来了！这种饮食方式连续6年居榜首！照着吃更健康~
近期，《美国新闻与世界报道》发布了2023年度最佳饮食榜单该榜单针对不同人群给出饮食参考今年第一名依然是地中海饮食新增了两大类饮食排名——“最佳骨骼与关节健康饮食”“最佳家庭友好型饮食”一起来看看今年榜单 ...
2023-2-5 01:21
光明日报记者 詹媛生命就像一部充满奥秘的“天书”，而揭示其新奥秘，是生命科学研究的目标，这些研究能促进新技术的开发、医学新突破和生物经济的发展。19日，中国科协生命科学学会联合体公布了2022年度中国生命科 ...
2023-1-22 13:44
盘点年度健康大事，回望业内新闻热点，健康中国十大健康新闻今日发布
健康要闻国家卫健委正在有序开展重点人群分级分类动态服务 1月16日，在国务院联防联控机制召开新闻发布会上，国家卫健委新闻发言人米锋介绍，随着疫情防控进入新阶段，全国正在有序开展老年人、儿童、孕产妇、慢性基 ...
2023-1-17 15:21
世界十大剧毒有哪些？不到一克量足以让人死亡，为何却没有被禁用
你所认为的剧毒是森林中生活的眼镜蛇，还是仙侠剧中的鹤顶红、砒霜？但是事实上世界十大剧毒就在我们身边，甚至那些不到一克的量就足以让人死亡的毒物却被广泛应用。那为何世界十大剧毒却没有被禁用呢？第十名氰化物 ...
2023-1-6 15:54
全球10大医疗器械公司！美敦力第1，西门子第5，美国占了6家
医疗器械是生命科学领域发展最快的领域之一，这个庞大的产业开发了各种各样的设备，从诊断、影像到外科、整形手术，近年来，随着科技水平的提高，医疗设备结合创新软件技术推动了这个医疗健康技术的子行业呈指数增长 ...
2022-12-31 13:37
我们经常在影视剧中看到，在医院病床的一侧，心电图波动的幅度突然降低，直到拉出一条直线。这个场景的出现在影视剧镜头中往往意味着心脏静止，病者已经离世。而实际上，负责任的、有经验的医生此时的做法可能是赶紧 ...
2022-12-31 07:03