古代医疗器械不像现代那样发达，而且缺乏完善的保健知识，因此长寿老人十分稀有。在那时，人们认为长寿的老人是具备“德行”的人，因为他们能够得到上天的垂怜和祝福。因此，古人对长寿老人的尊敬和崇拜是非常深刻的 ...
2023-7-11 04:52
最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议了解
中老年是人生旅途中的一个重要阶段，随着年龄的增长，我们的身体也会发生一系列变化。消化和吸收机能下降，血糖、血脂和胆固醇等老年病的风险也逐渐增加。中老年人在饮食中应注意少食多餐、均衡摄入各类食物，包括谷 ...
2023-6-10 17:41
运动抗癌“实锤”！肿瘤专家推荐：最好的抗癌运动，不是走路跑步
小吴身体一直不错，能吃能睡体格壮硕。但在30岁后，他明显发觉食量变小了，身体也肉眼可见地消瘦下去。而且随着时间发展，小吴身上的不适症状越来越严重，吃什么吐什么，身体愈发的消瘦。去医院检查，竟被确诊为食管 ...
2023-5-24 06:34
最适合女人食物排行榜！西红柿排第5，猪蹄排第3，早知道早受益
“芙蓉不及美人妆,水殿风来珠翠香”，女人天生就喜欢漂亮，无论到了哪个年龄段，女人都希望自己可以漂漂亮亮，可是随着岁月的流逝，以及生活的压力，有些女人早早便出现皮肤变差，气色不好等情况，在同龄人面前老了 ...
2023-5-19 10:14
女人养颜排行榜！西红柿只排倒数第一，猪蹄排第3，早知道早受益
“芙蓉不及美人妆,水殿风来珠翠香”，女人天生就喜欢漂亮，无论到了哪个年龄段，女人都希望自己可以漂漂亮亮，可是随着岁月的流逝，以及生活的压力，有些女人早早便出现皮肤变差，气色不好等情况，在同龄人面前老了 ...
2023-5-18 16:30
最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鱼肉第2，建议了解
岁月如梭，光阴似箭，人生犹如四季轮回，经历了春花，夏夜，到了中年时期，则迎来了秋日，冬雪，人到中年，身体状况就会走下坡路，有时候上个楼梯，膝盖就会咔咔响。偶遇风寒，就会头疼脑热，稍微吃点凉的，肠胃就会 ...
2023-5-13 21:38
近年来，我国居民主食吃得越来越少，与20年前相比，每人每天少吃了2两多主食。人们对主食产生了一定程度的误解，认为它热量高，吃多了会发胖、不健康。其实，主食负责为身体提供碳水化合物，同时让胃有足够的饱腹感 ...
2023-4-3 19:26
跳绳，真的是“运动之王”？骨科医生：看完这些，可知跳绳的利弊
“还是选跳绳吧，跑步不适合我家小孩。”何女士的儿子刚升初中就面临一个难题：儿子究竟适合什么运动？这不，在一次家长会上，何女士说出了自己的想法。在场有家长说：“跳绳不行吧，膝盖一伸一蜷的，小孩还没长好， ...
2023-2-24 06:15
试试这些运动增氧运动对减少焦虑是最有效的。一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。慢 跑慢跑是增氧运动之首选。作为一项轻松的健身运动，男女老少都可以选择，是一种全民性 ...
2023-2-19 07:14
春节过后，不少人感叹没能摆脱“每逢佳节胖三斤”的魔咒。别再用“多吃点儿能抗冻”来自我安慰了。近期发布的“科学”流言榜告诉大家——能抗冻的并不是脂肪。此外，空腹服药和饭前服药是一回事吗？辐照食品到底有没 ...
2023-2-16 22:44
春节过后，不少人感叹没能摆脱“每逢佳节胖三斤”的魔咒。别再用“多吃点儿能抗冻”来自我安慰了。近期发布的“科学”流言榜告诉大家——能抗冻的并不是脂肪。此外，空腹服药和饭前服药是一回事吗？辐照食品到底有没 ...
2023-2-13 18:10
果蔬、蛋白质、谷物中的“明星排行榜”都这了！每吃一口都是“天然补充剂”营养身体事半功倍
“吃”是一个永恒的话题，吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题~再加上，食物是健康的基础，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因！所以我们强调在饮食多样化的基础上，尽量多选择“高 ...
2022-12-30 17:50
各种食物的“明星排行榜”都在这了！每吃一口都是“天然补充剂”
“吃”是一个永恒的话题，吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题~再加上，食物是健康的基础，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因！所以我们强调在饮食多样化的基础上，尽量多选择“高 ...
2022-12-30 16:48
虾皮、骨头汤不补钙！真正的补钙食物排行榜快收好，别再乱花钱了
最近一个新闻报道的大概内容是，女子因为防晒过度导致骨质疏松，在这个炎热的夏天大门都不想出门晒太阳，我们的骨骼就会面临钙元素缺乏和无法吸收的问题。所以补钙这件事会伴随我们终生，无论是儿童、中老年、女性， ...
2022-12-30 15:35
补钙“最快”的食物排行榜！海参倒数第一，牛奶排第3，建议了解
人到中年，身体里的营养物质就会急速的下降。尤其是被称为“生命基石”的钙，一旦不及时补充，就容易导致骨质疏松，走路没劲、容易摔倒。但是很多中老年人，补钙只会喝牛奶，但其实生活中很多常见的食物，比牛奶的含 ...
2022-12-28 14:48
无论是老人、孩子还是孕妇，大家首要考虑的都是补钙，不仅因为钙能增强骨骼韧性，还有其他重要功能，尤其是对老年人。随着年龄的增长，钙流失的速度会加快。健康受到极大威胁，然后是老人补钙吃什么有用？预防骨质疏 ...
2022-9-19 09:43
现在有很多人会因为胃肠吸收不好，缺乏维生素C、D而患有骨质疏松症，导致患者会感觉疼痛，驼背，呼吸功能下降，骨折等一些症状，今天小编要跟大家分享的就是骨质疏松十大品牌排行榜，治疗骨质疏松哪个牌子好呢？一起 ...
2019-7-12 18:21