人类的最顶级活法就是创造价值，而创造能力其实是每个人的本能

凌晨三点，李明又一次在短视频的无限下滑中惊醒。屏幕的蓝光映着他疲惫的脸，这已经是本月第十次熬夜到天亮。白天的工作重复而乏味，下班后的时间被虚无吞噬，他不知道这样的日子还要持续多久。二十五岁，单身，月薪五千，人生像卡在了一个不上不下的缝隙里。

这不是李明的故事，这是这个时代无数年轻人的集体画像。

“躺平”成了流行词，“摆烂”成了自嘲的盾牌。我们躲在出租屋里刷着别人的精彩人生，用外卖和快递维持着最低限度的生存，却在内心里渴望某种东西——某种能让我们在深夜入睡时，感到这一天没有白过的确认。

周岭在《认知驱动》里给出了一个近乎残酷的答案：人类最顶级的生活，是创造价值。你活着的意义，就是努力成为一个对他人有用、被他人强烈需要的人。

等等，别急着关掉页面。这不是又一篇教你“努力奋斗”的成功学鸡汤。我想跟你聊聊，为什么创造价值——这个听起来老掉牙的词，可能是你走出迷茫的唯一出口。

一、为什么“躺平”治不好你的空虚

我曾是个坚定的躺平主义者。在体制内待了五年，每天的工作就是收发文件、写写无关痛痒的简报。朝九晚五，铁饭碗，父母眼里的“正经工作”。可只有我自己知道，每天下班回家，那种挥之不去的虚无感像潮水一样淹没我。我做的一切，好像都跟“我”没什么关系。

后来我辞职了，开始写作。第一篇十万加的文章，写的是我离开体制的心路历程。发出去的当晚，后台涌进来几百条留言，有人说“谢谢你替我说出了不敢说的话”，有人说“看到你，我觉得我也可以试试”。

那天晚上我失眠了，不是因为兴奋，而是因为一种从未体验过的感觉——我被看见了，更重要的是，我的表达，对别人有了用。

你发现了吗？当我们说“躺平”时，我们真正想说的是什么？不是我们不想努力了，而是我们不想为一个看不到意义的目标努力。工资卡上的数字增长，买下最新款的手机，这些带来的满足感不会超过三天。真正让我们难受的，不是不够成功，而是“我的存在好像可有可无”。

这是刻在基因里的东西。人类学家告诉我们，原始社会中，被部落驱逐意味着死亡。几千年的进化，让“被需要”成了我们最深层的安全感和归属感来源。你可以欺骗自己不在乎，但你的身体不会——当一个人长期感受不到自己对他人的价值时，他会抑郁，会焦虑，会在深夜刷手机刷到停不下来。

二、照镜子理论：你从别人眼中，看见自己

你可能听过一个说法：“人是通过他人的反馈来认识自己的。”

这就像照镜子。婴儿通过母亲的眼神确认自己被爱；学生在老师的表扬中获得自信；你发的朋友圈，每一条点赞和评论都在告诉你——你在这个世界上，留下了痕迹。

但真正能照出你模样的，不是那些泛泛的点赞，而是当你为别人创造了真实价值时，他们给回你的反馈。

我认识一个年轻人，大学毕业后找不到方向，浑浑噩噩过了两年。他唯一喜欢做的事，是打游戏。打到后来，他开始在B站上传自己的游戏剪辑，纯粹为了好玩。起初只有几个播放，他没在意。直到有一天，他收到一条私信，是一个刚做完手术在家休养的初中生，说看他视频的那半小时，是那一天唯一没觉得疼的时候。

这个年轻人现在成了全职up主，粉丝几十万。但他最看重的，从来不是数据。他说：“每次我觉得累的时候，就去翻翻私信箱。有人告诉我，我的视频陪他度过了最难熬的考研期；有人说工作压力大，就靠我的视频下饭。我觉得自己像个信号塔，我的存在，能接收到那么多人的喜怒哀乐，然后转化成信号发出去，再收到他们的回应——这感觉，太神奇了。”

他不是在“做内容”，他是在用自己的方式，为一个具体的人，提供陪伴和慰藉。而这些人给他的回应，让他第一次清晰地看见了自己是谁。

你永远无法坐在房间里通过思考“我是谁”找到答案。你必须走出去，为别人做点什么，然后从他们的眼睛里，看到自己的模样。

三、创造是唯一能留下“我”的东西

我们害怕死亡，害怕被遗忘。所以古代帝王追求长生不老，文人墨客追求著书立说。但对普通人来说，有没有一种方式，能让我们的存在超越肉体的局限？

答案是：创造。

我说的创造，不是让你成为莫扎特或梵高。我说的创造是：你做的这顿饭，让朋友感受到了温暖；你写的那段代码，让同事少加了三天班；你安慰朋友的那句话，让他没做出傻事；你用心做好的每一件小事，在别人那里，都可能是一道光。

纪录片《人生果实》里，修一爷爷九十岁了还在每天给孙女做木质玩具，给菜园里的每种蔬菜立一个小牌子。英子奶奶每天变着花样给爷爷做好吃的。他们没有著书立说，没有惊天动地的成就，但看过这部片子的人，都会被深深打动。为什么？因为他们用一生的时间，为彼此、为家人、为那片土地，创造了持续流淌的价值。

这就是创造的本质——你投入了自己的时间、情感、智慧，做出来的那个东西，它会在别人那里生根发芽，甚至开花结果。而你的生命，也因此被延伸到了你自己之外的地方。

四、如何在躺平时代，找到属于你的“创造”

我知道你在想什么：你说得都对，可我就是个普通人，我能创造什么？

让我告诉你一个秘密：创造不需要天赋，只需要“痛点”。

你凌晨三点刷手机睡不着，这个“睡不着”的痛点，就是创造的起点。如果你把自己对抗失眠的方法分享出来，那些同样失眠的人就会感谢你。你在职场上的困惑，你的成长经验，你踩过的坑，你对某个领域的观察——所有这些，只要你愿意整理、表达、分享，它就会变成某种价值。

关键在于，你要从“消费模式”切换到“创造模式”。刷短视频是消费，把刷到的内容结合你的思考写下来发出去，就是创造。点外卖是消费，周末用心做顿饭请朋友来吃，就是创造。抱怨工作是消费，把你的不爽写成文章让老板看到，说不定还能推动一点改变，那就是创造。

当你开始创造的那一刻，一个奇妙的变化会发生：你不再是被动的接收者，你成了主动的赋予者。你不再盯着自己的空虚和迷茫，而是开始关注别人的需要。而当你为别人创造了价值，那份价值会以你意想不到的方式，回馈到你自己身上。

你做的那个公众号，可能不会让你暴富，但会让你在某个深夜，收到一条让你眼眶发热的留言。你组织的那个读书会，可能不会让你出名，但会让你在某个下午，听到有人说“还好有你”。

这才是人活着最踏实的感觉：知道自己的存在，对某些人来说，是重要的。知道自己做的这些事，会在某个看不见的地方，泛起一点涟漪。

五、从今天开始，让世界需要你

周岭说得对，被需要，是人最顶级的活法。这不是道德说教，不是让你无私奉献，而是告诉你一个关于幸福的真相：人的满足感，来自意义的确认；而意义的确认，只能来自他者。

迷茫的反面不是“目标明确”，迷茫的反面是“被需要”。当你不知道该往哪走的时候，就去问问身边的人：你需要什么？我能为你做什么？

你会发现，答案就在那里。朋友需要倾听，同事需要协助，陌生人需要你分享的那点经验。每一份需要，都是一个邀请，邀请你走出自我的牢笼，参与到别人的生命中去。

而当你接受这些邀请，开始用自己的方式去创造、去给予、去回应的时候，你会发现，那个空虚的洞正在被填满。不是因为你得到了什么，而是因为你成了什么——你成了一个对别人有用的人。

这才是我们来到这个世界的全部目的：不是为了成为更好的自己，而是为了让别人因为你，成为更好的他们。

而你，也正是在这个过程中，成为真正的自己。

从今天起，别再问“我该怎么办”。去问“我能为谁做点什么”。然后，去做。

你的价值，就藏在你为别人解决的问题里。