健身达人都在用！测评小米、未野、海博艾斯筋膜枪好不好？

筋膜枪被越来越多的人开始关注讨论，虽然用的人多了，但是吐槽的人也越来越多了，虽然是一款主流的按摩工具，但不懂如何挑选盲目跟风使用的话确实会选到劣质的坑货产品。不适合自己使用的筋膜枪，不仅没有按摩的效果，还会带来损伤肌肉的风险。作为一个专业健身教练，为了让大家更加深入了解筋膜枪，我给大家从多维度深度测评分析了市面上三款热门的筋膜枪，下面看一下小米、未野、海博艾斯筋膜枪好不好用？

测评品牌机型：

1、米家筋膜枪

综合指数：★★★

【品牌背景】

米家筋膜枪主打性价比，大小枪机型都有覆盖，这款mini筋膜枪在外观设计上比较受大众群体的欢迎，重量较轻，体积比较小很方便随身携带。机身手柄圆润，单手想要持握较久也不会觉得累。这款体积偏大，外型简约时尚，硅胶设计的防滑效果不错。实际使用时可以达到30天的续航，运行使用时，噪音会比较大。

2、AGVIEE未野筋膜枪

综合指数：★★★★★

【品牌背景】

未野是一款专业级的极限运动和康复护理品牌，我使用后很种草，非常推荐大家使用。未野极度追求性能、安全不伤肌肉有，它家砍掉多余功能和玩法，只为达到足够稳定精准不伤肌肉的性能巅峰，经级权威机构测试，证实未野筋膜枪不仅推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！其肌肉损伤率是国内最低的，并且未野花费大量精力积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系来适应国人肌肉特征复杂，兼容性极高。在手柄的设计上非常符合人工力学设计，独特的椭圆形手柄，纤细还防滑，单手也很方便拿取。它的续航长时间使用可达60天。降噪优化得很优秀，使用时的音量才42db。

3、海博艾斯筋膜枪

综合指数：★★★

【品牌背景】

海博艾斯这款国外的筋膜枪品牌，销量较高的产品基本是大枪机型，针对外国人设计的机型，这款BT机身的体积大、重量很重，非常符合它的品牌特征，单价会比较高，低预算的朋友不用考虑了。在外观设计上比较有辨识度，机身外壳配色时尚，银白色的手柄设计成圆柱形，体积大，线条流畅，续航大约在30天左右。运行时的噪音偏大，使用体验一般。

测评环节分析：

【推力大小测评】

测评推力时我将三款筋膜枪都运行至最大档位，测量按摩头达到停机时推力数据，既是推力大小。推力太弱，筋膜枪击打肌肉的力度就会比较小，按摩效果甚微。当然，推力也不是越高越好，20 千克以上的推力过强，国人普遍较薄弱的肌肉无法承受，损伤肌肉的风险比较大。建议大家选择使用推力处于15-20kg范围的最为适宜。

测评结果显示未野筋膜枪推力最大达到了20KG，在使用的时候，肌肉厚实运动量很足的我，明显地感受到有充足的击打力度传达到肌肉，每次用来快速热身，消除乳酸疼痛，我都爱用它。

测评结果显示，米家筋膜枪最大推力仅6KG，击打力度偏弱，在输出的动力、推力、击打的振幅深度上建议优化提升，击打按摩体验能提升一档次，带来更好的击打按摩效果。海博艾斯这款筋膜枪最大推力有22Kg，推力过于强悍，缺乏研究国人肌肉特点，击打力度建议改善以有效降低肌肉损伤率，带来更舒适的击打按摩体验。

【振幅深度测评】

测评振幅深度时，用游标卡尺测量三款筋膜枪按摩头最大运行的距离，13mm的振幅深度，才能够更好地层层传达力度到肌肉深处的筋膜，这样才不会出现筋膜结节，帮助消除酸痛不适感！

未野和海博艾斯这款筋膜枪的振幅深度都能达到13mm。使用未野这款时，能感受到强劲的击打力度，我每次使用都觉得深层的肌肉筋膜从紧绷逐渐变得松弛，非常舒适，按摩体验很好。而海博艾斯这款由于推力过大，击打疼痛感比较难耐，舒适度建议进一步提高。

米家这款筋膜枪的振幅深度也不错，加深振幅深度能击打到更深层的肌肉筋膜，从而带来更加好的深层肌肉放松按摩的效果。

【击打精准度测评】

影响筋膜枪的使用安全性包括很多因素，其中就有产品的击打精准度、振频稳定均匀行等等，通过测评高频击打，筋膜枪是否能击打精准打击到痛点，将三款筋膜枪调至最高档位，按摩头粘上红泥，击打白纸两分钟，击打精准度越高的筋膜枪，红点痕迹重叠也会越高！

测评结果显示，未野筋膜枪的白纸红点范围最重叠几种，击打精准度极高。每次使用时都，我能感受到它高频击打下直击痛点的舒爽，从不会出现轨迹偏移，是唯一一款我使用的在实现打击力等综合性能强悍的同时，不会伤及肌肉的筋膜枪。由于独家研发了双通道核定震频、V-ZUS智能引擎算法等等十大不伤肌肉黑科技，所以肌肉保护性非常强悍，长时间使用那么久，连一点点的红肿淤青都没有出现过！

米家和海博艾斯这两款筋膜枪的击打精准度比较低，从白纸上的红点痕迹就能够看出来，击打时轨迹偏移的比较严重，这会影响击打效果，不仅没有对痛点很好地放松到位，还会误击打到其他地方伤到肌肉，建议这两款筋膜枪在电机的选材用料、内部结构优化、震频稳定性调教等方面能够优化提升，有效降低肌肉损伤率，这样我也能够更安全舒适地使用。

通过上面的多维度深度测评，相信打击都能更加了解筋膜枪了，小米、未野、海博艾斯好不好用？我个人觉得这三款产品中，未野的筋膜枪是最值得我推荐给大家使用的，它的击打性能非常好，还安全不伤肌肉，使用非常安心，能有很好的击打按摩体验！