男性遗精不要太慌张，经常遗精该怎么办

发布者：华南佬头 2022-7-22 10:22

最近，接到了几位男生发来的咨询，看来很多男生对这个问题还是不太了解。

今天，就跟大家聊一聊「遗精」。

所谓遗精，就是指在没有性行为（啪啪和手嗨）时精液自己排出体外，一般常发生在夜晚的睡梦中，所以很多人对「梦遗」这个词更熟悉。

遗精是男孩子进入成人世界的“第一声问候”。

随着男生的生殖系统不断成熟，两枚蛋蛋开始源源不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺也开始分泌液体形成精浆。精囊是肌性囊状结构，随着分泌物的增多，精囊内压力随之升高，精囊将变得更加饱和，“仓库”里没有更多的空位。于是，在某个月黑风高的夜晚，伴随着夜间勃起的丁丁出现一阵抖动，第一次遗精就这样发生了。

文献显示，我国男生的首次遗精年龄，从1980年的15.18岁提前至2013年的13.78岁，在34年间提前了1.40岁。其中，城市男生遗精年龄早于乡村，西南地区最早，西北、中南地区较晚。

就像女孩子出现第一次“大姨妈”的反应，很多男孩子也可能会因为遗精而感到羞涩、紧张和不安，他们不敢让人知道，也不知道该怎样开口，对谁诉说。

男孩子的遗精，女孩子的月经，都不是什么羞耻的事情。

一般来说，年轻的未婚男性或者婚后夫妇两地分居而没有正常性生活的男性，每月可有1-2次遗精（多一点可能4-5次），这属于正常的生理现象。当然，也有一些男生几乎没有过遗精，或者自己解锁DIY游戏后就没再出现遗精，这些也都没什么问题。

有的人认为「一滴精十滴血」，遗精会伤“元气”。

实际上精液中精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆的主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。

几毫升精液的损失，对人体来说，实在是微不足道，并不会因为几次“梦中的遗”精就引起什么危害。